Pozycje odwrócone 20.09.2007r.

Grupa tematyczna: pozycje odwrócone 20.09.2007r.

1. Pies z głową do dołu
2. Uttanasana
3. Sirsana na szczeblu 2 razy +1 raz na linach
4. Sirsana na krzesłach 5 min
5. Sirsana na linach głowa lekko dotyka do ziemi
6. Nietoperz
7. Sirsana na środku z wariantami
8. Sirsana z paskiem na barkach
9. Stanie na rękach
10. Sirsana w parach z klockiem
11. Stanie na rękach
12. Świeca
13. Świeca na krześle na 4 klockach

• « poprz.
• nast. »