FAKT KORA
KORA o jodze - Jak się nie starzeć?
Z początkiem lat 80. eksplodowała na estradzie niczym dynamit Jak pantera biegała po scenie i porywała tłumy. Ci, którzy to pamiętają, twierdzą, że dziś jest taka sama.
Kobieta, która ujarzmiła czas.
KORA o jodze - Jak się nie starzeć? Z początkiem lat 80. eksplodowała na estradzie niczym dynamit Jak pantera biegała po scenie i porywała tłumy. Ci, którzy to pamiętają, twierdzą, że dziś jest taka sama.
Uspokojenie umysłu
Artykuł o jodze w gazecie TeleTydzień nr 41 z dnia 21 października 2003 roku.
Leszek Kawa, instruktor hatha jogi, twierdzi, że ćwicząc, zaczynamy intuicyjnie odczuwać, co jest dla nas dobre, a co złe. Osoby, które paliły, nie mogą wziąć papierosa do ust.
Joga na stres
Joga na stres - nasz specjalista Iwona Ramotowska z Omśrodka Hatha-Jogi
Gdy jesteśmy zestresowani, mięśnie ciała napinają się. Krew ma utrudniony dostęp dostęp do nich i narządów wewnętrznych, dostarcza więc za mało tlenu. Objawia się to np. drżeniem rąk lub mięśni czy trudnościami w oddychaniu. Joga uczy, jak przekształcić stres w pozytywną energię. Ćwicząc regularnie, stopniowo nauczysz się go kontrolować i rozładowywać. W krytycznych momentach, zamiast czuć pustkę w głowie, będziesz spokojna i pełna pomysłów. Nauczysz się też rozluźniać napięte partie ciała - nie doświadczysz już np. bólu karku. poprawisz także postawę ciała, co jednocześnie pogłębi oddech - a dotleniony mózg lepiej pracuje.
Jak Gromyko poznał jogę
Jak Gromyko poznał jogę
Magazyn Życie 14 czerwca 2002
Indra Devi, a właściwie Eugenia Peterson, nazwana została feministką
w prefiministycznych czasach. Była też niezwykle odważna: jej pasją były podróże
w "miejsca niemożliwe".
Jak to się stało, że joga podbiła świat cywilizacji Zachodu? Dokonała tego jedna kobieta, bynajmniej nie Hinduska.
Maciej Nowicki
Więcej artykułów…
Strona 1 z 2
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- nast.
- Zakończenie
