Omśrodek Hatha Jogi

Skip to content

Różne pozycje asany jogi:

tadasana - góra, utthita trikonasana - trójkąt, urdhva hastasana - góra z rękami do góry, "krzesło" - utkatasana.

Sesja zdjęciowa

Odwrócony trójkąt

Parivrtta triko...

Odwrócony trójkąt fot. 2

parivrtta triko...

Odrócony trójkąt plecy na ścianie

parivrtta triko...

Odwócony trójkąt pięta do ściany

Parivrtta triko...

Pół uttanasana dłonie na drabince

Ardha uttanasan...

Wariant pół uttanasany, gdzie trzymamy jedną ręką za ramię drugiej.

Ardha uttanasan...

Z czołem i rękami podpartymi np. na parapecie. Tułów równoległy do ziemi.

Ardha uttanasan...

Z czołem i rękami opartymi na krześle. Ta uttanasana jest nieznacznie intensywniejsza od poprzedniej.

Ardha uttanasan...

Wariant z nadgarstkami opartymi na oparciu krzesła.

Ardha uttanasan...

Pół księżyc

Ardha candrasan...

Półksiężyc z dłonią na klocku.

Ardha candrasan...

Półksiężyc z plecami na drabince/ścianie.

Ardha candrasan...

Półksiężyc ze stopą na ścianie.

Ardha candrasan...

Żuraw

Bhujapidasana

Żuraw

Bakasana

Stanie na głowie

Salamba sirsasa...

Świeca

Salamba sarvang...

Góra

Tadasana

Góra stopy osobno

Tadasana stopy ...

Góra klocek między kolana

Tadasana klocek...

Najnowsze

Nasze serwisy

Sklep jogapomoce.pl
z przyrządami do jogi: maty, paski, liny, klocki, drabinki, kiążki o jodze i wiele innych.

Popularne

Zobacz nas

Honorujemy karty pracownicze firm:
Benefit Systems, OK System, FitFlex

Partnerzy

Współpracujemy z portalem joga-joga.pl

Kontakt

Adres: Omśrodek Hatha Jogi
ul. Świętokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa
Tel: (+48) 22 826 54 77
mob. 603 107 107
Email

O nas

Omśrodek Hatha Jogi jest renomowaną szkołą jogi w Warszawie. Uczymy jogi od 1994 roku. U nas poznasz czym jest solidna praktyka. Zapraszamy!

Jesteś tutaj: Home

Asany

Góra

Skip to content