fbpx

Majówka z jogą 30 kwietnia-03 maja 2020  3 dni 

Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą

KURS ODWOŁANY!

joga Agropark dworek

 

Robiąc ukłon w kierunku osób ćwiczących organizujemy w tym roku majówkę w pięknym miejscu w bardzo kameralnym gronie pod okiem dwóch doświadczonych nauczycieli (okazja żeby być "dopieszczonym ;-) . Tym razem w miejscu urokliwym - Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą. Położony w sercu Ponidzia dworek otoczony pięknym ogrodem z aleją modrzewi (mają bardzo korzystny wpływ na człowieka) w otoczeniu lasów i pól. Zamieszkamy w zabytkowym, XVIII-wieczny dworze murowanym w którym urządzono ładne i przestronne pokoje gościnne (2- 3- i 4-osobowe). Każdy z nich posiada własną łazienkę. Sala balowa, gdzie będziemy ćwiczyć posiada parkiet. Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć. Jest gdzie się zaszyć pod drzewem, aby sobie poczytać.

Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką. Niedaleko 2 godziny drogi od Warszawy, godzinę od Krakowa. Więcej o miejscu http://www.agropark.com.pl
Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Program:

• kurs rozpoczyna się w czwartek 30 kwietnia kolacją o 18:00 i kończy śniadaniem w niedzielę 3 maja,
• dwie sesje asan dziennie do wyboru: 1,5 godz. dla początkujących/łagodna i 2 godz. dla ćwiczących co najmniej miesiąc prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-); codziennie pranajama i medytacja,
• wegetariańskie śniadanie i obiadokolacja.

Plan dnia

30 kwietnia czwartek

od godz. 15:00 - zakwaterowanie
18:30 - obiadokolacja
19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
20:30-21:00 - sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 - medytacja

1 i 2 maja piątek i sobota

 7:30 - 8:00  napój imbirowy, kawa, herbata
 8:00 - 10:00  sesja jogi
10:15  śniadanie
11:00 - 15:30  czas wolny, 1 lub 2 maja (w zależności od pogody) spływ kajakowy za dodatkową opłatą 50 zł; musi się zgłosić co najmniej połowa grupy, spływ potrwa do kolacji i wtedy będą krótsze zajęcia wieczorem tak jak w piątek.
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 obiadokolacja
19:00-21:00 czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja

3 maja niedziela

7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Dodatkowe atrakcje

- miejsce na ognisko i grill,
- przestronny pawilon ogrodowy z podłogą do tańca (:-),
- plac zabaw dla dzieci,
- wypożyczalnia rowerów i kajaków,
- kompleks boisk sportowych,
- pole namiotowe z pełnym zapleczem.

Koszt: 3 dni - 1150 zł w pokoju 2- lub 3-osobowym, 1100 zł w 4-osobowym, 1700 w pokoju 1-osobowym, 850 zł na polu namiotowym. Dzieci do 3 lat bezpłatnie, 3-12 lat 550 zł. W cenie zajęcia jogi, zakwaterowanie i wyżywienie wegetariańskie. Zaliczka 300 zł płatna przy zgłoszeniu. Rezerwacji dokonuje się w Omśrodku, telefonicznie: tel. 603 107 107 lub e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Następnie należy wpłacić zaliczkę w ciągu dwóch dni, która jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Można to zrobić przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689 albo gotówką w szkole w Warszawie. Reszta gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.

Można zabrać psa, kota. Opłata 20 zł za dzień.

zapisz sie


Dojazd: Samochodem z Warszawy ok. 220 km 2 godz 20 minut.
Adres:  "Dworek pod Lipą", Nowe Kotlice 54, 28-305 Sobków, tel.: 0-41 387-92-23, kom.: 505-80-33-28

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona i Leszek Kawa

joga Agropark dworek lezak

joga Agropark kajaki

joga Agropark pokoj

joga Agropark pokoj1

joga Agropark sala okna

joga Agropark sala parkiet

joga Agropark pokoj1

joga Agropark pokoj sofa

joga Agropark slonce

joga Agropark namiot

joga Agropark Nida Iwona

joga Agropark plac zabaw

 

 

 

 

 

 

 


1000 Zostało znaków