Zapraszamy do urokliwego miasta Supraśl położonego 210 km od Warszawy, a 12 km od Białegostoku w sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Knyszyńskiej. Więcej informacji na stronie www.suprasl.pl

suprasl monastyr maly

Zamieszkamy w ośrodku Pięć Dębów, który jest położony w strefie uzdrowiskowej Supraśla, wśród kilkusetletnich dębów, na terenie natura 2000. Więcej informacji o miejscu na www.piecdebow.pl. Warsztat jest dla osób początkujących oraz dłużej ćwiczących.

Program:

Zaczynamy kolacją o 18:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w poniedziałek po śniadaniu.

Plan dnia  orientacyjny

piątek

18:00 - kolacja
20:00-21:30 - joga asany i medytacja 1,5 godz.

sobota i niedziela

8:15 - napój imbirowy
8:30-10:30 - joga asany  2 godz.
11:00 - śniadanie
11:30-15:00 - czas wolny
15:00-15:45 - pranajama
15:45-17:45 - joga asany 2 godz.
18:00 - kolacja
21:00 - medytacja

poniedziałek

8:15 - napój imbirowy
8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
11:00 - śniadanie

Dodatkowe atrakcje:

  • Rezerwaty przyrody: Krasne, Jałówka oraz okoliczne, przepiękne bory Puszczy Knyszyńskiej.
  • Arboretum – ogród botaniczny w Kopnej Górze (10 km).
  • Tatarska Jurta i meczet w Kruszynianach (ok. 40 km).
  • Rowery, ścianka wspinaczkowa, konie.
  • SPA w Hotelu Supraśl 1,5 km dodatkowo płatne.

Koszt:

810 zł obejmuje jogę, zakwaterowanie oraz posiłki wegetariańskie. Osoby towarzyszące (bez jogi) 500 zł. Dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 440 zł. Zaliczka 300 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Zapisy tutaj lub telefonicznie 603107107.

Zabierz ze sobą matę.

Adres: Rymarka 7, 16-030 Supraśl tel. +48 607 567 673

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

suprasl rzeka

joga piec debow

joga pięc debow rzeka

joga pięc debow pokoj

joga pięc debow pokoj2

joga pięc debow lazienka

joga pięc debow karczma

joga pięc debow suprasl


1000 Zostało znaków