rogowo plaza

Łazy 17  – 24 sierpnia 2019r.

Uwaga! Jest jedno miejsce dla pana w pokoju dwuosobowym.

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na wypoczynek z jogą nad polskie morze do Łaz. Jest to malownicza miejscowość letniskowa sąsiadująca z miejscami takimi jak Mielno, Darłowo czy Kołobrzeg.  W Łazach jest czysta, szeroka plaża, doskonałe warunki do uprawiania sportów wodnych, ścieżki spacerowe, drogi rowerowe, stanowiska do połowu ryb na Jeziorze Jamno oraz malownicze trasy wycieczkowe.

Zamieszkamy w Centrum Fala1 - to całoroczny kompleks rekreacyjno-wypoczynkowy położony zaledwie 300 m od Morza Bałtyckiego. Są w nim nowoczesne pawilony, 3-hektarowa zielona przestrzeń obiektu, świetna gastronomia, SPA, program animacji dla dzieci oraz dorosłych. Więcej o ośrodku http://www.fala1.pl/.

Program:

  • Kurs rozpoczyna się w sobotę 17 sierpnia kolacją o godz. 18:00 i kończy śniadaniem w sobotę 24 sierpnia. Zajęcia 4 razy dziennie:  rano zajęcia dla ćwiczących oraz drugie dla osób początkujących czy chcących poćwiczyć łagodniej po południu dla wszystkich, ponadto relaks i pranajama oraz medytacja. Zajęcia hatha jogi będą prowadzone na zmianę przez Iwonę i Leszka. Istnieje możliwość uczestniczenia we wszystkich sesjach, co oznacza nawet około 4,5 godzin jogi dziennie - dla wytrwałych, którzy będą chodzić na wszystkie zajęcia (;-).
  • trzy posiłki wegetariańskie posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolacja.
  • Pokazy filmów video z Iyengarem, innych filmów o tematyce związanej z jogą.
  • Spotkania i dyskusje o praktyce oraz filozofii jogi.

Orientacyjny plan dnia:

7:30-9:00 - joga grupa ogólna
9:00-10:00 - śniadanie
10:00-14:00 - czas wolny
14:00-15:00  - obiad
15:00-16:00 - czas wolny
16:00-16:45 - pranajama
17:00-18:30 - joga grupa łagodna/początkująca
19:00 - kolacja
21:00-21:30 - medytacja

Dodatkowe atrakcje:

  • Okoliczne piękne, szerokie plaże (ok 300 m do morza).
  • Można na miejscu wypożyczyć rower.
  • Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, kort tenisowy, plac zabaw dla dzieci, miejsce na ognisko z grillem oraz parking dozorowany.
  • Program animacji dla dzieci od 10:00-18:00.

Koszt

Cena obejmuję pobyt, wyżywienie i jogę.

1500 zł w pokoju 2-osobowym, 1450 zł w pokoju 3-osobowym, 1400zł w pokoju 4 osobowym, 2000 zł w pokoju 1 osobowym. Zaliczka 500 zł, wpłata oznacza rezerwację miejsca. Opłata za osobę towarzyszącą, niebiorącą udziału w zajęciach jogi, wynosi 1200 zł. Rezerwacji dokonuje się poprzez formularz  lub w Omśrodku, albo telefonicznie tel. 603107107, a następnie wpłatę zaliczki w Omśrodku w Warszawie lub na konto: Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a 4p., 00-049 Warszawa, konto: mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Jest to równoznaczne z rezerwacją miejsca. W przypadku rezygnacji do 20 lipca włącznie zwracamy całość zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go emailem. Należy zabrać ze sobą matę. Można zabrać psa czy kota (bez dodatkowych opłat).

zapisz sie

Dojazd

Samochodem z Warszawy ok. 480-540 km w zależności od trasy. Jeśli masz wolne miejsce w samochodzie i chciałbyś kogoś zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.

Pociągiem do Koszalina, potem autobusem do Łaz.

Adres: Centrum Rekreacyjno-Wypoczynkowe FALA 1, 76-032 Łazy k/Mielna, ul. Gościnna 5. Tel. recepcja: kom. 669-055-742,  94 318 29 91.

Serdecznie zapraszamy,

Iwona i Leszek Kawa

zapisz sie

joga morze lazy 2019

joga morze lazy 2019 plazowanie

joga morze pranajama

 Fala 1 plac rekreacji

Pawilon w ośrodku fala1

Pokój w ośrodku Fala1

Pokój w ośrodku Fala1 1


1000 Zostało znaków