rogowo plaza

UWAGA!  Zostało jedno miejsce w pokoju dwuosobowym!

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na wypoczynek z jogą nad polskie morze do  ośrodka Wiktoria w Rogowie.

Rogowo jest oddalone o 3 km od Mrzeżyna i 12 km od Kołobrzegu. Ośrodek jest położony w malowniczej okolicy, na mierzei pomiędzy Morzem Bałtyckim a jeziorem Resko Przymorskie. Otoczony sosnowym lasem, na dużym, ogrodzonym terenie. Więcej o ośrodku http://www.wiktoria-rogowo.pl/

 

Program:

  • Kurs rozpoczyna się w sobotę 19 sierpnia popołudniowymi zajęciami  jogi o godz. 17:00 i kończy śniadaniem w sobotę 26 sierpnia. Zajęcia 3 razy dziennie: 2 rano zajęcia dla ćwiczących oraz drugie dla osób początkujących czy chcących poćwiczyć łagodniej i jedne po południu dla wszystkich, rano relaks i pranajama. Zajęcia hatha jogi będą prowadzone na zmianę przez Iwonę i Leszka.
  • Poranna herbata, kawa, owsianka i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki dziennie: lunch i kolacja.
  • Pokazy filmów video z Iyengarem, innych filmów o tematyce związanej z jogą.
  • Spotkania i dyskusje o praktyce oraz filozofii jogi.

Orientacyjny plan dnia:

7:00-8:00 - pranajama
8:00-8:30 - herbata, kawa, owsianka, owoc
9:00-10:30 - joga grupa ogólna
10:30-12:00 - joga grupa łagodna/początkująca
12:30 - obiad
13:00-16:00 - czas wolny
16:00-17:45 - joga grupa łagodna/początkująca
18:00 - kolacja
19:00 - film, spotkanie, wykład.

Dodatkowe atrakcje:

  • Okoliczne piękne, szerokie, czyste i nie zatłoczone plaże (ok 100 m do morza). Kilkadziesiąt metrów do jeziora.
  • Można na miejscu wypożyczyć rower, sprzęt wodny.
  • Na terenie znajduje się plac zabaw dla dzieci, boisko, parking dozorowany.

Koszt

Cena obejmuję pobyt, wyżywienie i jogę.

1500 zł w pokoju 2-osobowym. Zaliczka 500 zł, wpłata oznacza rezerwację miejsca. Opłata za osobę towarzyszącą, niebiorącą udziału w zajęciach jogi, wynosi 950 zł. Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza w Omśrodku, lub telefonicznie tel. 603107107, a następnie wpłatę zaliczki w Omśrodku w Warszawie lub na konto: Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, konto: mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Jest to równoznaczne z rezerwacją miejsca. W przypadku rezygnacji do 30 lipca włącznie zwracamy całość zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach. Należy zabrać ze sobą matę.

Dojazd

Samochodem z Warszawy ok 570 km 6,5 godz. autostradą na Poznań, później A1. Potem przez Tucholę, Człuchów, Kołobrzeg.  Jeśli masz wolne miejsce w samochodzie i chciałbyś kogoś zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.

Pociągiem do Kołobrzegu, potem autobusem do Rogowa.

Adres: Ośrodek Wypoczynkowy Wiktoria w Rogowie, Rogowo 90, 72-330 Mrzeżyno, Telefon: +48 601 331 040, Recepcja: +48 723 144 555

Serdecznie zapraszamy,

Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

zapisz sie

joga morze plaza

joga morze pranajama

joga morze

sala cwiczen

rogowo jezioro

rogowo pokoj

 

 

 

 


1000 Zostało znaków