czwartek, 11. marca 2010

Jestes tutaj: AKTUALNOŚCI Ogłoszenia

Ogłoszenia

11.03 - Joga w Wildze 1-3 maj 2010r. - kurs wyjazdowy.

10.03 - Birma i Kambodża pokaz zdjęć 20 marca o 18:00.

 2.03 - Grafik zajęc na marzec z rozkładem nauczycieli.

18.02 - Kolejna część wrażeń z pobytu w Punie Iwony i Leszka
O5.02 - Słoneczko z Indii czyli co słychać u Iwony i Leszka

23.01 - Plan zajęć w okresie 25.01-31.01. Zmiany w rozkładzie nauczycieli, ponieważ Iwona i Leszek wyjeżdżają do Indii do końca lutego. Nie będzie zajęć we wtorek 26.01 o 15:30 -17:00 oraz czwartek 28.01 o 15:30-17:00. Za zmianę przepraszamy. Pozostałe godziny zajęć bez zmian.

05.01 - W Siedlcach w styczniu będą zajęcia w pierwsze trzy czwartki: 7, 14 i 21 stycznia.

03.01.2010 - Grafik na styczeń. Grupy tematyczne.

17.12 - Stabilnoć emocjonalna i relaks.

14.12 - Rozkład zajęć - 24.12-01.01.2010r.

13.12 - Spotkanie otwarte następny termin 9 stycznia 2010r.

04.12 - Dodane zajęcia tematyczne z 03.12 C.d. wygięć do tyłu

30.11 - Rozkład zajęć w grudniu.

Termin następnego OM Healing 6 grudnia o 15:30-16:30.

10.11 - dodane zdjęcia do galerii z pokazu w Złotych Tarasach.

 


Zajęcia tematyczne

Email Drukuj PDF

Zajęcia tematyczne w
marcu 2010

04.03 – pozycje stojące ze skrętem
11.03 – rozciąganie i wzmacnianie brzucha
18-03 – kolana
25.03 – przesilenie wiosenne
 

 

Indie

Email Drukuj PDF

Kochani,

W Punie zaczęło się lato, temperatury szybują powyżej 30 stopni. Cieszymy się tym.

Jednak atmosfera nie jest już ta sama jak była. Po zamachu terrorystycznym na German Bakery 13 lutego (byliśmy kilkanaście metrów od wybuchu - cudem nie mamy nawet malej rany) w Punie zaostrzono środki ostrożności. Nie wolno nam się gromadzić ani stać przed bramą instytutu. Sprawdzanie toreb, itp.

Mamy szczęście uczyć się jeszcze od Iyengara. Ćwiczy codziennie, udziela wskazówek i nic nie wskazuje na to, ze ma tyle lat. Na sesjach Gity dużo się tez uczymy, jak i na sesjach medycznych. Odpoczywamy i kumulujemy energię, bo nas uczą, a nie my uczymy. Chyba poprosimy o azyl.

Dzisiaj na praktyce własnej Guruji Iyengar m.in. powiedział, że uciekamy od bólu. Dzięki temu lekarze dobrze zarabiają. Mówił o rozciąganiu wątroby i generalnym braku zrozumienia pozycji. Powiedział też, że łatwiej być łagodnym swamim, niż tak uczyć jogi. To my rozciągajmy wątrobę:

indie5

indie4

Puna jest strasznie zanieczyszczona, ale po dwóch latach widać, ze Hindusi zaczynają dbać o środowisko. Jest trochę lepiej. Ruch uliczny nadal jest nieopanowany. Ilość pasów dowolna, prędkość tym bardziej. Wiele głównych ulic stało się jednokierunkowych. Trzeba często jeździć rykszą w kółko, żeby gdzieś dotrzeć.

Zaczynamy za Wami tęsknic, co jest oznaka rychłego powrotu.

 

Pozdrawiamy serdecznie, namaste,

Iwona i Leszek

Jeteśmy partnerem portalu

logo

 

Akceptujemy karty Multisport

multiportsrebrna