czwartek, 11. marca 2010

Jestes tutaj: Start
Birma i Kambodża

Birma i Kambodża

Pokaz zdjęć  z Birmy i Kambodży Janusza Szewczyka - jogina i zapalonego podróżnika z jego ostatniej wyprawy.

Termin: 20 marca (sobota) godz. 18:00. Pokaz będzie trwał około 2-3 godzin w zależności...

Indie

Indie

Kochani,

W Punie zaczęło się lato, temperatury szybują powyżej 30 stopni. Cieszymy się tym.

Jednak atmosfera nie jest już ta sama jak była. Po zamachu terrorystycznym na German Bakery 13 lutego (byliśmy...

Spotkanie otwarte

Spotkanie otwarte

Co to jest hatha joga?

Spotkanie otwarte dla osób chcących rozpocząć praktykę jogi - wstęp wolny.

Najbliższe spotkanie: 10 kwietnia  2010r. sobota o 17:00. Spotkanie trwa około 1 godz.

Raz w miesiącu ...

Dlaczego asany są tak ważne

Dlaczego asany są tak ważne

WEWNĘTRZNA MOC ASAN


Zwykliśmy mówić o asanach: „pozycje jogi”. Asana to jednak coś znacznie więcej niż pozycja. Pozycja jest statyczna, a asana to niekończący się ruch -  dynamiczny ruch wewnątrz ...

Parivrtta trikonasana Pozycja odwróconego trójkąta

Parivrtta trikonasana Pozycja odwróconego trójkąta

Wśród pozycji stojących są pozycje w których mocno skręcamy tułów. Są one bardziej zaawansowane, ponieważ do wyciągania tak jak w klasycznym trójkącie dochodzi skręt oraz trudniej jest utrzymać równow...
  • Ogłoszenia

  • Nowości

  • Najczęściej czytane

Indie

Kochani,

W Punie zaczęło się lato, temperatury szybują powyżej 30 stopni. Cieszymy się tym.

Jednak atmosfera nie jest już ta sama jak była. Po zamachu terrorystycznym na German Bakery 13 lutego (byliśmy kilkanaście metrów od wybuchu - cudem nie mamy nawet malej rany) w Punie zaostrzono środki ostrożności. Nie wolno nam się gromadzić ani stać przed bramą instytutu. Sprawdzanie toreb, itp.

Mamy szczęście uczyć się jeszcze od Iyengara. Ćwiczy codziennie, udziela wskazówek i nic nie wskazuje na to, ze ma tyle lat. Na sesjach Gity dużo się tez uczymy, jak i na sesjach medycznych. Odpoczywamy i kumulujemy energię, bo nas uczą, a nie my uczymy. Chyba poprosimy o azyl.

Dzisiaj na praktyce własnej Guruji Iyengar m.in. powiedział, że uciekamy od bólu. Dzięki temu lekarze dobrze zarabiają. Mówił o rozciąganiu wątroby i generalnym braku zrozumienia pozycji. Powiedział też, że łatwiej być łagodnym swamim, niż tak uczyć jogi. To my rozciągajmy wątrobę:

Puna jest strasznie zanieczyszczona, ale po dwóch latach widać, ze Hindusi zaczynają dbać o środowisko. Jest trochę lepiej. Ruch uliczny nadal jest nieopanowany. Ilość pasów dowolna, prędkość tym bardziej. Wiele głównych ulic stało się jednokierunkowych. Trzeba często jeździć rykszą w kółko, żeby gdzieś dotrzeć.

Zaczynamy za Wami tęsknic, co jest oznaka rychłego powrotu.

 

Pozdrawiamy serdecznie, namaste,

Iwona i Leszek

 

cakrabandhasanaOmśrodek Hatha Jogi jest renomowaną szkołą jogi w Warszawie. Uczymy jogi od 1994 roku.

Joga w naszej szkole jest praktykowana w miejscu przygotowanym specjalnie tylko do praktyki jogi. Zajęcia odbywają się rano, w południe i wieczorem przez 7 dni w tygodniu. Do wyboru jest około 45 zajęć w tygodniu na sześciu poziomach zawansowania. Zajęcia prowadzą doświadczeni nauczyciele z wieloletnim stażem w praktyce i uczeniu jogi. Sala w siedzibie szkoły znajduje się w idealnie położonym punkcie Warszawy w ścisłym centrum.

Mamy do dyspozycji w pełni wyposażoną w sprzęt salę do ćwiczeń: drabinki, liny, koce, ręczniki, paski, klocki, deseczki, specjalne krzesła, wieloryb, skrzynki do viparita-karani, ławki do setu-bandha-sarvangasany. Ćwiczenia mozna wtedy modyfikować dobierając je do potrzeb osoby ćwiczącej jogę.

Zapraszamy serdecznie!

Jeteśmy partnerem portalu

logo

 

Akceptujemy karty Multisport

multiportsrebrna

Poleć nas innym

AddThis Social Bookmark Button