Grafik w listopadzie jest taki sam jak w październiku.1 Listopada środa nie ma zajęć, od 2.11 zajęcia według planu. 11 Listopada sobota będą wszystkie zajęcia z wyjątkiem pranajamy.

Zebrało się już kilka pań na zajęcia z maluchami, więc pewnie je uruchomimy w listopadzie. Ogłosimy to z wyprzedzeniem.

Grupy tematyczne w listopadzie:

2.11 - czas na wyciszenie
09.11 - otwieranie klatki
15.11 - nie dajmy się przeziębieniu
22.11 - otwieranie tyłów nóg
29.11 - skręty

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Daty: 4, 18 i 25.11

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Daty: 5, 19 i 26.11

listopad 2017 grafik jogi omsrodek


1000 Zostało znaków


 

W lutym

Grupy tematyczne w lutym:
1.02 – uwolnienie barków
8.02 – lędźwie
15.02 - pozycje stojące
22.02 – nie daj się przeziębieniu

Pranajama
soboty 8:00-8:45
w każdą

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
w każdą