Grafik w listopadzie jest taki sam jak w październiku.1 Listopada środa nie ma zajęć, od 2.11 zajęcia według planu. 11 Listopada sobota będą wszystkie zajęcia z wyjątkiem pranajamy.

Zebrało się już kilka pań na zajęcia z maluchami, więc pewnie je uruchomimy w listopadzie. Ogłosimy to z wyprzedzeniem.

Grupy tematyczne w listopadzie:

2.11 - czas na wyciszenie
09.11 - otwieranie klatki
15.11 - nie dajmy się przeziębieniu
22.11 - otwieranie tyłów nóg
29.11 - skręty

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Daty: 4, 18 i 25.11

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Daty: 5, 19 i 26.11

listopad 2017 grafik jogi omsrodek


1000 Zostało znaków


 

We wrześniu

Grupy tematyczne

06.09 – stojące klasyka
13.09 – kość ogonowa a kręgosłup
20.09 – ulga przy bólu głowy
27.09 – pozycje siedzące

Pranajama
soboty 8:00-8:45
8, 15, 22 i 29.09

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
9, 16, 23 i 30.09

GONGI

6 października sobota godz. 15:00