Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 23 lata. Uczymy od 1994 roku - 30 lat

 

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
grafik_jogi_online_styczeń_2024 Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej
kursy_wyjazdowe Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
szkolenia_nauczycielskie Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

17 marca 2024

Koncert gongów i mis himalajskich

Radosław Świt Niedziela godz. 17:00

24 marca 2024
18 kwietnia 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

18-21 kwietnia 2024 Leśniczówka Gaja

30 kwietnia 2024

Majówka z jogą 2024

30 kwietnia-5 maja 2024 Leśniczówka Gaja

29 maja maja 2024

Czerwcówka Oczyszczanie z jogą i sokami

29 maja-2 czerwca Oblasówka

22 czerwca 2024

Weekend z jogą w Leleszkach

22-24 czerwca Leleszki Jezioro Leleskie

21 lipca 2024

Joga w górach

21-27 lipca Hotel Wierchomla&SPA

4 sierpnia 2024

Kurs pogłębionej praktyki

4-11 sierpnia 2024 Leśniczówka Gaja

18 sierpnia 2024

Joga nad morzem

18-25 sierpnia Dom Wczasowy Paulina Karwia

19 września 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

19-22 września Oblasówka Oblasy

26 września 2024

Weekend z jogą w Vertigo Narie

26/27-29 września Vertigo Narie

6 października 2024

Oczyszczanie wątroby z jogą

6-11 października 2024 Pałac i Folwark Galiny

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

  • Kursy wyjazdowe z jogą

    joga kalbornia 2006stanienarekach

    Kursy wyjazdowe z jogą

    Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą od 23 lat w pięknych, zacisznych miejscach w Polsce. W górach, nad morzem, nad jeziorami albo w lesie czy puszczy. Są one 2-3 dniowe w weekendy lub dłuższe tygodniowe. W czasie takiego wyjazdu poza miastem można ćwiczyć jogę w o wiele bardziej sprzyjających warunkach na łonie natury, w ciszy, z dala od zgiełku miasta. Nie ma problemów z pracy, rodziny i znajomych na głowie.

    W czasie urlopu więcej się korzysta z praktyki jogi. Zajęcia się odbywają rano i po południu, do tego codziennie, więc jest ich więcej niż normalnie w Warszawie. Uczestnicy naszych zajęć średnio przychodzą 2-3 razy w tygodniu, niektórzy bardziej zajęci nawet rzadziej. Na takim wyjeździe natomiast pojawia się większa intensywność i głębsza praktyka, można pójść do przodu i zrobić naprawdę postęp.

    Oceniamy, że osoby które wyjadą na weekend wykonują podobną pracę jak w ciągu 1-2 tygodni zajęć w szkole, a w czasie tygodniowego to nawet 1-3 miesiące w zależności od intensywności warsztatu. Są one polecane też osobom, które myślą o uczeniu jogi w przyszłości. Organizm się bardzo efektywnie odstresowuje i regeneruje. Sprzyja temu też wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie na każdym z naszych kursów. Mogą w nich uczestniczyć wszystkie grupy wiekowe, osoby początkujące i zaawansowane. Zobacz w galerii zdjęcia z niektórych poprzednich wyjazdów.


    Kalendarz kursów z jogą w 2024 roku

     

    29 grudnia-1 stycznia 2024 Sylwester z jogą i morsowaniem Vertigo Narie Kretowiny

    5-7 stycznia 2024 Weekend z jogą w Dworku Janowickim

    16-18 luty Weekend z jogą i morsowaniem Leleszki

    3-8 marca 2024 Oczyszczanie wątroby z jogą Pałac i Folwark Galiny

    18-21 kwietnia Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    30 kwietnia - 5 maja  Majówka z jogą Leśniczówka Gaja Kaborno

    29 maja-2 czerwca Czerwcówka Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    21-23 czerwca Weekend z jogą  Leleszki

    21-27 lipca Joga w górach Hotel Wierchomla&SPA

    4 -11 sierpnia 7 dniowy intensywny kurs jogi  w Leśniczówce Gaja

    18-25 sierpnia  Joga nad morzem Dom Wczasowy Paulina Karwia

    19-22 września Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    26-29 września Weekend z jogą w Vertigo Narie

    6-11 października 2024 Oczyszczanie wątroby z jogą Pałac i Folwark Galiny

    15-30 października 2024 Wyprawa jogowa do Peru. Czas trwania 15 dni. Grupa kilkunastoosobowa. Więcej informacji.

    8-11 listopada Weekend z jogą Winnica Kazimierz Dolny

    28/29 grudnia-1 stycznia 2025 Sylwester z jogą i morsowaniem Vertigo Narie Kretowiny

     

    Zapraszamy serdecznie!

    Opinie uczestników

    Jestem po 5 dniowym turnusie oczyszczania wątroby z jogą w Galinach. Super miejsce ! Super joga i czyszczenie wątroby ! Wracam na skrzydłach do domu i na pewno wrócę na ponowny turnus na wiosnę.

    Iwona

     

    Czuję się wyciszona, pełna energii, stawy jakby naoliwione. Nawet ból w biodrze minął . Tyle korzyści z krótkiego wyjazdu! Dziękuję Wam bardzo Iwona i Leszek. Każde spotkanie z Wami jest bardzo, bardzo pozytywne.

    Daniele

     

    Warsztaty jogi w Supraślu były dobrze spędzonym czasem w znakomitym miejscu i w świetnym towarzystwie . Mimo, że od jakiegoś czasu praktykuję jogę dopiero po zajęciach w Supraślu poczułam co to znaczy rozciągnięcie ciała. Kapitalne znaczenie ma używanie w trakcie zajęć pomocy w postaci kocy, klocków i pasa, co nie jest zazwyczaj praktykowane szkołach jogi, z którymi miałam okazję zetknąć się. Zajęcia prowadzone były z dużym wyczuciem i uwagą skierowaną na potrzeby uczestników warsztatów. A poza bardzo dobre jedzenie wegańskie i sprzyjająca wyciszeniu okolica dopełniły reszty. Na pewno wybiorę się na kolejne warsztaty.

    Ula

     

    Wszystkich, którzy zastanawiają się czy warto brać udział w warsztatach intensywnych ostrzegam. Możecie nie być gotowi na tak szybki postęp, zwiększona wiarę w siebie oraz ciszę w głowie. Ciężko wracać do normalności po takiej jeździe bez trzymanki. Po 3.5h warsztatów w szkole, 8h na wyjeździe wydaje się niemożliwe. Nie dość, że jest możliwe, to jeszcze po tak idealnie poprowadzonych sesjach nic nie boli, a ciało działa na najwyższych obrotach. Jedyne co napisze w tej kwestii to, że na praktyce własnej sprawdziłem ostatni postęp i w staniu na głowie wytrwałem 5 min dłużej niż mój rekord. Zrobiłem przeskok z psa z głową w dół do żurawia bez dotknięcia ziemi. Coś co dzień wcześniej szacowałbym na jeszcze rok, dwa dalszej pracy.
    Oblasowka to świetne miejsce zanurzone w lesie idealne do spacerów i spania przy otwartym oknie. Jedzenie ponownie zbyt smaczne, powoduje ze dalej się zajada smakołykami pomimo że głód już zaspokojony.
    Dziękuję Iwonie i Leszkowi za tą możliwość i pozostałym uczestnikom za możliwość wspólnej praktyki.

    Adam

     

    Hej?,
    Leszku, Iwonko dzięki jeszcze raz za warsztaty intensywnej praktyki ?
    Leszku było dziś super?
    Nie mam możliwości za często przyjeżdżać do szkoły w tygodniu, zajęcia online są mi potrzebne jak powietrze w obecnej absurdalnej rzeczywistości, uspokajają mnie i wzmacniają na pewno. Ale zajęcia na miejscu, a zwłaszcza warsztaty to inna bajka z wielu względów, to wszyscy wiemy.
    Ooo...! jak bardzo czasami nie chce się ciągnąć w nd.do W-wy. Dziś też miałam poważny monolog wewnętrzny z moim leniem, który był całkiem przekonujący ?.
    Ale nagroda była ?. Pierwszy raz zrobiłam kilka asan, wcale niełatwych, a odczucie wyciągnięcia po wiszeniu na linach w przygotowaniu do skorpiona ( proszę mnie poprawić jakby co) - fantastyczne☺️.
    To zupełnie inne zajęcia, niespiesznie można pracować nad pozycjami, które pomogą nam poczynić postęp w kolejnej, trudniejszej wcześniej nieosiągalnej asanie. Bardzo satysfakcjonujące. I wcale nie dewastujące fizycznie dzięki temu, że ciało ma czas fizycznie przygotować się do trudnych pozycji. Jeszcze raz wielkie dzięki, to b.motywujące i pozytywne .?
    I jeszcze wspomnę o b.fajnej atmosferze zajęć, dzięki dla wszystkich uczestników?
    Asia

     

     

     

  • Weekend z jogą w Vertigo Narie

    Zapraszamy na weekend z jogą

    26/27-29 września 2024r. 3 dni

    Vertigo Narie nad Jeziorem Narie na Mazurach

    Jurek 2012 1x

    Praktykuj jogę z doświadczonymi nauczycielami. Ćwiczenie jogi na wyjeździe różni się od praktyki na co dzień. Masz do wyboru więcej godzin dziennie. Będzie też pranajama i medytacja, więc doświadczysz więcej członów jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem, wyprostowanymi plecami i otwartą klatką.

    Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

     Co Cię czeka?

    Zapraszamy na niezapomniany wyjazd z jogą! Będzie to unikalna kombinacja aktywności, która pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także wzmocnić ducha i zrelaksować umysł. Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.

    Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w ich inspirujących sesjach jogi. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.

    Po sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w czystych wodach Jeziora Narie.

    Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Kretowiny tuż nad jeziorem ze strefą ciszy - nie mogą pływać motorówki,  z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Vertigo Narie, gdzie organizowaliśmy już wyjazdy z jogą i bardzo dobrze go wspominamy.  Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są drabinki i wszystkie inne pomoce.

    Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
    Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z kąpielami w jeziorze, sauną, automasażem i lekką dietą wegetariańską i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.

    Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!

    Program zawiera (w cenie):

    • joga prowadzona na zmianę przez Iwonę i Leszka - asany dwa razy dziennie na pięknej sali,
    • pranajama,
    • relaks i medytacja,
    • wyżywienie wegetariańskie  - śniadanie, obiadokolacja,
    • sauna,
    • automasaż twarzy prowadzony przez Iwonkę.

    Termin 

    26-29.09.2024r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w czwartek, można dojachać na kolację w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.

    Joga

    Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

    Pranajama

    Ćwiczenia oddechowe podstawowe i bardziej zaawansowane.

    Automasaż

    Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)

    Wyżywienie

    2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.

     

    Plan weekendu 

    czwartek 26 września

    od godz. 16:00 zakwaterowanie
    18:00 obiadokolacja
    19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
    20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
    21:30-21:45 medytacja

    piątek 27 września

     8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
     8:30 - 10:00 sesja jogi
    10:15- śniadanie
    11:00 - 16:00  - czas wolny, kąpiele w jeziorze, spacery
    16:00-17:00 pranajama i relaksacja
    17:15 - obiadokolacja

    20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
    21:30-21:45 medytacja

    sobota 28 września

     8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
     8:30 - 10:00 sesja jogi
    10:15- śniadanie
    11:00 - 13:00  - czas wolny, kąpiel w jeziorze, spacery
    13:00-14:00 automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.
    14:30-15:15 - pranajama i relaksacja
    15:30-17:00 sesja jogi
    17:15 - obiadokolacja

    19:00-22:00 -  sauna

    niedziela 29 września

     8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
     8:30 - 10:00 sesja jogi
    10:15- śniadanie
    11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

    Prowadzący

     

     webinar joga jak praktykowac 642x1024

      Iwona Kawa

      Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami.

      Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi.

      Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby.

      Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą.

     

     

    Leszek joga 935x1024   

      Leszek Kawa

      Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat.

      Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu),   kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli.

      Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność.

    Koszt

    1600 zł za osobę w pokoju 2- , 3- lub 4 - osobowym, 2230 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi) 1000 zł.

    Istnieje możliwość przyjazdu od piątku wieczór na kolację. Cena 1100 zł za osobę w pokoju 2-, 3- lub 4- osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi) 800 zł.

    Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-vertigo-narie/

    Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.

    Reszta kwoty płatna najpóźniej do 30 maja.

    Zabierz ze sobą własną matę do jogi. Reszta pomocy jest na miejscu.

    Miejsce

    Adres: Vertigo Narie,Kretowiny 29,14-300 Morąg Strona

    Zapisy

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

     joga Narie sala tyl

    Iwona Leszek Narie

    joga jezioro Narie

    joga Narie sala zajecia

    joga automasaz grupa2


     joga Narie pokoj lozko

     

     joga Narie pokoj poddasze

     

     

     joga Narie restauracja

     

     joga Narie pokoj lazienka

     

     

     joga Narie sauna

     

     

     

     

     

     

     

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.