Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 23 lata. Uczymy od 1994 roku - 30 lat

 

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
grafik_jogi_online_styczeń_2024 Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej
kursy_wyjazdowe Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
szkolenia_nauczycielskie Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

17 marca 2024

Koncert gongów i mis himalajskich

Radosław Świt Niedziela godz. 17:00

24 marca 2024
18 kwietnia 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

18-21 kwietnia 2024 Leśniczówka Gaja

30 kwietnia 2024

Majówka z jogą 2024

30 kwietnia-5 maja 2024 Leśniczówka Gaja

29 maja maja 2024

Czerwcówka Oczyszczanie z jogą i sokami

29 maja-2 czerwca Oblasówka

22 czerwca 2024

Weekend z jogą w Leleszkach

22-24 czerwca Leleszki Jezioro Leleskie

21 lipca 2024

Joga w górach

21-27 lipca Hotel Wierchomla&SPA

4 sierpnia 2024

Kurs pogłębionej praktyki

4-11 sierpnia 2024 Leśniczówka Gaja

18 sierpnia 2024

Joga nad morzem

18-25 sierpnia Dom Wczasowy Paulina Karwia

19 września 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

19-22 września Oblasówka Oblasy

26 września 2024

Weekend z jogą w Vertigo Narie

26/27-29 września Vertigo Narie

6 października 2024

Oczyszczanie wątroby z jogą

6-11 października 2024 Pałac i Folwark Galiny

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

  • Kursy wyjazdowe z jogą

    joga kalbornia 2006stanienarekach

    Kursy wyjazdowe z jogą

    Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą od 23 lat w pięknych, zacisznych miejscach w Polsce. W górach, nad morzem, nad jeziorami albo w lesie czy puszczy. Są one 2-3 dniowe w weekendy lub dłuższe tygodniowe. W czasie takiego wyjazdu poza miastem można ćwiczyć jogę w o wiele bardziej sprzyjających warunkach na łonie natury, w ciszy, z dala od zgiełku miasta. Nie ma problemów z pracy, rodziny i znajomych na głowie.

    W czasie urlopu więcej się korzysta z praktyki jogi. Zajęcia się odbywają rano i po południu, do tego codziennie, więc jest ich więcej niż normalnie w Warszawie. Uczestnicy naszych zajęć średnio przychodzą 2-3 razy w tygodniu, niektórzy bardziej zajęci nawet rzadziej. Na takim wyjeździe natomiast pojawia się większa intensywność i głębsza praktyka, można pójść do przodu i zrobić naprawdę postęp.

    Oceniamy, że osoby które wyjadą na weekend wykonują podobną pracę jak w ciągu 1-2 tygodni zajęć w szkole, a w czasie tygodniowego to nawet 1-3 miesiące w zależności od intensywności warsztatu. Są one polecane też osobom, które myślą o uczeniu jogi w przyszłości. Organizm się bardzo efektywnie odstresowuje i regeneruje. Sprzyja temu też wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie na każdym z naszych kursów. Mogą w nich uczestniczyć wszystkie grupy wiekowe, osoby początkujące i zaawansowane. Zobacz w galerii zdjęcia z niektórych poprzednich wyjazdów.


    Kalendarz kursów z jogą w 2024 roku

     

    29 grudnia-1 stycznia 2024 Sylwester z jogą i morsowaniem Vertigo Narie Kretowiny

    5-7 stycznia 2024 Weekend z jogą w Dworku Janowickim

    16-18 luty Weekend z jogą i morsowaniem Leleszki

    3-8 marca 2024 Oczyszczanie wątroby z jogą Pałac i Folwark Galiny

    18-21 kwietnia Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    30 kwietnia - 5 maja  Majówka z jogą Leśniczówka Gaja Kaborno

    29 maja-2 czerwca Czerwcówka Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    21-23 czerwca Weekend z jogą  Leleszki

    21-27 lipca Joga w górach Hotel Wierchomla&SPA

    4 -11 sierpnia 7 dniowy intensywny kurs jogi  w Leśniczówce Gaja

    18-25 sierpnia  Joga nad morzem Dom Wczasowy Paulina Karwia

    19-22 września Oczyszczanie sokami z jogą Oblasówka Oblasy koło Janowca

    26-29 września Weekend z jogą w Vertigo Narie

    6-11 października 2024 Oczyszczanie wątroby z jogą Pałac i Folwark Galiny

    15-30 października 2024 Wyprawa jogowa do Peru. Czas trwania 15 dni. Grupa kilkunastoosobowa. Więcej informacji.

    8-11 listopada Weekend z jogą Winnica Kazimierz Dolny

    28/29 grudnia-1 stycznia 2025 Sylwester z jogą i morsowaniem Vertigo Narie Kretowiny

     

    Zapraszamy serdecznie!

    Opinie uczestników

    Jestem po 5 dniowym turnusie oczyszczania wątroby z jogą w Galinach. Super miejsce ! Super joga i czyszczenie wątroby ! Wracam na skrzydłach do domu i na pewno wrócę na ponowny turnus na wiosnę.

    Iwona

     

    Czuję się wyciszona, pełna energii, stawy jakby naoliwione. Nawet ból w biodrze minął . Tyle korzyści z krótkiego wyjazdu! Dziękuję Wam bardzo Iwona i Leszek. Każde spotkanie z Wami jest bardzo, bardzo pozytywne.

    Daniele

     

    Warsztaty jogi w Supraślu były dobrze spędzonym czasem w znakomitym miejscu i w świetnym towarzystwie . Mimo, że od jakiegoś czasu praktykuję jogę dopiero po zajęciach w Supraślu poczułam co to znaczy rozciągnięcie ciała. Kapitalne znaczenie ma używanie w trakcie zajęć pomocy w postaci kocy, klocków i pasa, co nie jest zazwyczaj praktykowane szkołach jogi, z którymi miałam okazję zetknąć się. Zajęcia prowadzone były z dużym wyczuciem i uwagą skierowaną na potrzeby uczestników warsztatów. A poza bardzo dobre jedzenie wegańskie i sprzyjająca wyciszeniu okolica dopełniły reszty. Na pewno wybiorę się na kolejne warsztaty.

    Ula

     

    Wszystkich, którzy zastanawiają się czy warto brać udział w warsztatach intensywnych ostrzegam. Możecie nie być gotowi na tak szybki postęp, zwiększona wiarę w siebie oraz ciszę w głowie. Ciężko wracać do normalności po takiej jeździe bez trzymanki. Po 3.5h warsztatów w szkole, 8h na wyjeździe wydaje się niemożliwe. Nie dość, że jest możliwe, to jeszcze po tak idealnie poprowadzonych sesjach nic nie boli, a ciało działa na najwyższych obrotach. Jedyne co napisze w tej kwestii to, że na praktyce własnej sprawdziłem ostatni postęp i w staniu na głowie wytrwałem 5 min dłużej niż mój rekord. Zrobiłem przeskok z psa z głową w dół do żurawia bez dotknięcia ziemi. Coś co dzień wcześniej szacowałbym na jeszcze rok, dwa dalszej pracy.
    Oblasowka to świetne miejsce zanurzone w lesie idealne do spacerów i spania przy otwartym oknie. Jedzenie ponownie zbyt smaczne, powoduje ze dalej się zajada smakołykami pomimo że głód już zaspokojony.
    Dziękuję Iwonie i Leszkowi za tą możliwość i pozostałym uczestnikom za możliwość wspólnej praktyki.

    Adam

     

    Hej?,
    Leszku, Iwonko dzięki jeszcze raz za warsztaty intensywnej praktyki ?
    Leszku było dziś super?
    Nie mam możliwości za często przyjeżdżać do szkoły w tygodniu, zajęcia online są mi potrzebne jak powietrze w obecnej absurdalnej rzeczywistości, uspokajają mnie i wzmacniają na pewno. Ale zajęcia na miejscu, a zwłaszcza warsztaty to inna bajka z wielu względów, to wszyscy wiemy.
    Ooo...! jak bardzo czasami nie chce się ciągnąć w nd.do W-wy. Dziś też miałam poważny monolog wewnętrzny z moim leniem, który był całkiem przekonujący ?.
    Ale nagroda była ?. Pierwszy raz zrobiłam kilka asan, wcale niełatwych, a odczucie wyciągnięcia po wiszeniu na linach w przygotowaniu do skorpiona ( proszę mnie poprawić jakby co) - fantastyczne☺️.
    To zupełnie inne zajęcia, niespiesznie można pracować nad pozycjami, które pomogą nam poczynić postęp w kolejnej, trudniejszej wcześniej nieosiągalnej asanie. Bardzo satysfakcjonujące. I wcale nie dewastujące fizycznie dzięki temu, że ciało ma czas fizycznie przygotować się do trudnych pozycji. Jeszcze raz wielkie dzięki, to b.motywujące i pozytywne .?
    I jeszcze wspomnę o b.fajnej atmosferze zajęć, dzięki dla wszystkich uczestników?
    Asia

     

     

     

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.