joga dworek janowicki zima
 

Na dobry rok zapraszamy na niepowtarzalny weekend 5-8 stycznia 2023 z jogą w Dworku Janowickim

Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Uwaga! Tylko maksymalnie 12 miejsc - indywidualne podejście do uczniów.

Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Kujawy. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz radosny i być może bez bóli. 

Termin: 5-8.01.2023r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w środę  i kończymy śniadaniem w niedzielę.

Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napój imbirowy.

Miejsce: www.osrodekterapiinaturalnej.pl  Dworek Janowicki z XIX wieku jest malowniczo położony wśród pól i łąk ziemi kujawskiej, otoczony zabytkowym 8,5 ha parkiem. Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań.

Do dyspozycji gości jest salon z tarasem i widokiem na park. W salonie można pograć na zabytkowym pianinie czy posłuchać muzyki z płyt oraz ogrzać się przy kominku. W przyziemiu dworku znajduje się baza rekreacyjna – mini-siłownia, sauna, stół do ping-ponga i bilard.

Plan warsztatu

5 stycznia czwartek

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:30-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja

6 stycznia piątek

 7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 17:00  - wspólny wyjazd do Ciechocinka: kawka, ciasteczko :-) zakupy; spacer po pięknym parku w pobliżu tężni.
17:15-18:00 - pranajama i relaksacja
18:15 - obiadokolacja
19:00-20:00 -  czas wolny, film, spotkanie
20:00-21:30 - joga regeneracyjna

21:30-21:45 - medytacja

7 stycznia sobota

 7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 15:30  czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30 - 18:00 sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-21:00 -  czas wolny lub wspólne saunowanie
21:00-21:30 - medytacja

8 stycznia niedziela

7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Dodatkowe atrakcje w okolicy

  • Ciechocinek Perła Polskich Uzdrowisk
  • Biskupin Na pojezierzu Pałuckim
  • Kłodawa kopalnia soli.

Adres: Ośrodek Terapii Naturalnej Kaźmierzewo 37, 87-732 Lubanie k. Ciechocinek, 230 km od Warszawy.

Cena:   1300 zł w pokoju 2 osobowym, 1200 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym, 1900 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 900 zł. Wpłata zaliczki 400 zł oznacza rezerwację miejsca.
Zaliczka 400 zł. Zapisz się już teraz. zapisz sie

Zapraszamy serdecznie,

Iwona&Leszek Kawa

joga jodlowy dwor

joga dworek janowicki park

 DSC4810

 

 DSC4753 1

 

 DSCN2660

 

 DSCN3808

 

 

 

 

 

 

 

 


We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.