Opinie o zajęciach jogi w Omśrodku Hatha Jogi

2022 08 16 opinia Adam Szklanko

 

Niedziela - byłam nastawiona na słodkie lenistwo, nic nie robienie bo czułam się po całym tygodniu jak dętka flak. Jednak postanowiłam tylko poćwiczyć dla zdrowia i wrócić na kanapę, aby realizować postanowienie nieróbstwa. Dzięki dzisiejszej sesji z Iwoną moje postanowienie upadło w sposób naturalny bez mojego wysiłku. Otóż po sekwencjach jogi, moja dętka, z flaka, zrobiła się mocna, naprężona i gotowa do pracy. Super, bo bez wysiłku woli i zmuszania się do czegokolwiek, w sposób lekki poczułam, że mam ochotę zrobić ważne i pożyteczne rzeczy, które lubię robić gdy mam energię. A ta energia pojawiła się właśnie po dzisiejszej jodze. Namaste Ula

 

 Dzisiaj sesja z Rafałem była ciekawa i aktywizująca martwe części organizmu. Dziękuję Rafał za inspirujące sekwencje, które powodowały, że miałam poczucie, że płynę z nurtem rzeki. Miłego weekendu

Urszula

 

Hej?
Leszku, Iwonko dzięki jeszcze raz za warsztaty intensywnej praktyki ?
Leszku było dziś super?
Nie mam możliwości za często przyjeżdżać do szkoły w tygodniu, zajęcia online są mi potrzebne jak powietrze w obecnej absurdalnej rzeczywistości, uspokajają mnie i wzmacniają na pewno. Ale zajęcia na miejscu, a zwłaszcza warsztaty to inna bajka z wielu względów, to wszyscy wiemy.
Ooo...! jak bardzo czasami nie chce się ciągnąć w nd.do W-wy. Dziś też miałam poważny monolog wewnętrzny z moim leniem, który był całkiem przekonujący
Ale nagroda była ?. Pierwszy raz zrobiłam kilka asan, wcale niełatwych, a odczucie wyciągnięcia po wiszeniu na linach w przygotowaniu do skorpiona ( proszę mnie poprawić jakby co) - fantastyczne ?.
To zupełnie inne zajęcia, niespiesznie można pracować nad pozycjami, które pomogą nam poczynić postęp w kolejnej, trudniejszej wcześniej nieosiągalnej asanie. Bardzo satysfakcjonujące. I wcale nie dewastujące fizycznie dzięki temu, że ciało ma czas fizycznie przygotować się do trudnych pozycji. Jeszcze raz wielkie dzięki, to b.motywujące i pozytywne .?
I jeszcze wspomnę o b.fajnej atmosferze zajęć, dzięki dla wszystkich uczestników ?Asia

 

Czy można się spocić siedząc? Czy można się pozbyć bólu barku pracując ramionami w pozycji siedzącej? Można się przekonać na własnej skórze na zajęciach tematycznych z Leszkiem i Iwoną. Lubię te zajęcia. Zapowiadają się niewinnie, a potem się okazuje że wymagają skupienia i uważności. Ja w czwartek spociłam się siedząc i wyszłam bez bólu barku, który mi dokuczał od tygodnia. Dziękuję i do zobaczenia na kolejnych sesjach. Ula

Nagrania do telewizji i radia

1. Spróbuj uwierzyć - joga dla TVP1 28.04.2002r. zrealizowane wspólnie z innymi szkołami jogi

2. Nagranie dla  TRÓJKI 2004 r.
Część pierwsza:

Część druga:

3. Joga dla programu Dzień Dobry TVN z dnia 21.05.2006r. Zdjęcia m.in. w Omśrodku.

4. Cisza z wyboru kontra cisza wyborcza dla TVN24  21.10.2007r.

 

5. Nagranie dla telewizji PULS z dnia 23.04.2008r.

6. Nagranie do programu Alchemia Zdrowia i Urody z dnia 17.10.2009r. dla telewizji TVP Info.

 

7. Ponownie nagranie do programu Alchemia Zdrowia i Urody z dnia 18 i 19.09.2010r. dla telewizji TVP Info.

 

8. Nagranie do programu Medycyna Niekonwencjonalna - Fakty i Mity z dnia 12.12.2010r. dla telewizji TVP Info.

 

9. Kolejne nagranie do programu Alchemia Zdrowia i Urody 13 listopad 2011r. dla TVP Info.

 

joga ciąża Generalnie w czasie ciąży nie ma przeciwskazań do praktyki jogi. W zależności od tego czy panie są początkujące w jodze, czy też wcześniej ćwiczyły, to trzeba różnie zaczynać i ćwiczyć. Praktyka  też zmienia się w czasie kolejnych trymestrów ciąży. W Omśrodku obecnie nie mamy oddzielnej grupy tylko dla pań w czasie ciąży.

POKAZY DLA FIRM, INSTYTUCJI, SZKÓŁ i UCZELNI


kyokushin_lotos.jpg.jpgOmśrodek Hatha Jogi organizuje i bierze udział w imprezach popularyzujących jogę, sztukę i kulturę Indii.

Podkategorie

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.