Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 24 lata. Uczymy od 1994 roku - 31 lat

 

jak_zaczac Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
300 grafik luty 2025 Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa. Zobacz więcej
300JogaWyjazdy Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy, morsowanie, masaże. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
300 JogaPomoce Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
Czytelnia 300 Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
300 zajecia indywidualne1 Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
300 zajecia indywidualne Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

30 kwietnia 2025

Majówka z jogą

30 kwietnia -3 maja 2025r. Leśniczówka Gaja

18 czerwca 2025

Czerwcówka z jogą

18-22 czerwca 2025r. Oblasówka k. Janowca

10 lipca 2025

Weekend z jogą

10-13 lipca Przestrzeń Grom

27 lipca 2025

Kurs pogłębionej praktyki jogi

27 lipca - 3 sierpnia Leśniczówka Gaja Kaborno

17 sierpnia 2025

Joga nad morzem

17-24 sierpnia Paulina Karwia

4 września 2025

Weekend z jogą

4-7 września 2025 Vertigo Narie

21 września 2025

Oczyszczanie wątroby z jogą spotkanie informacyjne

22 września niedziela godz. 14:00

25 września 2025

Wyjazd Oczyszczający z Dietą Płynną

25-28 września 2025 Pałac i folwark Galiny

12 listopada 2025

Oczyszczanie wątroby z jogą Pałac i folwark Galiny

12-17 października Pałac i folwark Galiny

3 listopada 2025

Wyprawa Nepal Bhutan

3-18 listopada Joga na wysokościach w Nepalu i Bhutanie

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne?

Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne?

 

Po pierwsze uzyskaliśmy 3000 polubień strony na facebooku. Bardzo dziękujemy ???Prosimy o jeszcze, możecie zachęcać swoich znajomych do polubienia strony. Będzie to dla nas ważne wsparcie, bo na razie nie dostaliśmy żadnej obniżki w czynszu. Z góry dziękujemy ❤️❤️❤️
Świętując 3k polubień dajemy możliwość wzięcia udziału w jednych, bezpłatnych, testowych zajęciach. Dla wszystkich, którzy teraz z różnych powodów z nami nie ćwiczą, nigdy nie ćwiczyli, a chcieliby spróbować jak joga działa. Trzeba wysłać maila na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Minął ponad miesiąc od pierwszych zajęć online. Pora na refleksję. Jakie są zalety i wady takich zajęć.

Do zalet zaliczymy:
- brak konieczności przyjazdu do szkoły, czyli oszczędzamy czas dojazdu, koszty oraz nerwy związane z zaparkowaniem samochodu w centrum
- oszczędność czasu powoduję, że wiele osób ćwiczy częściej. Większość 5 i więcej razy w tygodniu, dużo 4, 3 razy. To jednak się jeszcze okaże, bo teraz siedzimy w domach
- jesteśmy u siebie, nikt nam nie przeszkadza z uczestników zajęć
- dla wielu osób zajęcia w ogóle stały się możliwe, bo np. pracują do pewnej godziny i nie zdążają na zajęcia, mieszkają poza Warszawą, a nawet Polską. Sporo naszych uczniów, którzy wyjechali teraz z powrotem dołączyło do praktyki z nami.
- można ćwiczyć nie tylko w domu, ale wszędzie gdzie jest dostęp do internetu, a nawet tylko do telefonu (można się dodzwonić na zajęcia). Wtedy tylko co prawda słyszymy, ale można to zrobić praktycznie z prawie każdego miejsca
z naszego punktu odpada koszt wynajęcia sali, który jest najwyższym kosztem w prowadzeniu szkoły
- można uczyć Was z dowolnego miejsca z dostępem do internetu
- obawialiśmy się, że nie będzie można uczyć osób zaczynających jogę oraz osób po dłuższej przerwie. Jednak tak nie jest. Da się, nie ma się czego bać.
- można się schować przed nauczycielem (wyłączyć podgląd); tak, tak dla niektórych to zaleta ?

Wady:

- brak bezpośredniego kontaktu nauczyciel uczeń, nauczyciel nie może całkowicie widzieć co robi uczeń. Nie może go dobrze skorygować. Okazało się jednak, że większość osób czuje bardzo silny kontakt mimo odległości. Widać nas i słychać bardzo dobrze, więc niektórzy mówią, że czują się jakby ćwiczyli na sali w Omśrodku. Jest też możliwość zgłaszania prywatnie jakichś swoich problemów przed czy w trakcie zajęć oraz możliwość zadawania pytań nauczycielowi przez chata. Ponadto mamy zatkniętą grupę, na której można się zapytać o o inne rzeczy.

- nie ma tylu pomocy do jogi, więc niektórych pozycji nie robimy np. psa na linach. Uczymy się jednak otwartości i wykorzystywania różnych miejsc i czego tylko się da w domu do praktyki jogi
- uczestnicy zajęć nie spotykają się ze sobą bezpośrednio. Również jednak wiele osób mówi, że jest mimo to jest poczucie wspólnoty, wspólnej praktyki.

Jest wiele już próśb, aby po uruchomieniu z powrotem zajęć stacjonarnych zostawić zajęcia online. I tak zrobimy. Nie wiemy tylko w jakim zakresie. Może też być tak, że zostaną tylko zajęcia online. Zobaczcie, że jest więcej plusów 1f609 Czy joga online wyprze zajęcia stacjonarne? - Ośrodek Hatha Jogi

Co myślicie, w jakim kierunku to pójdzie? ? Napiszcie co o tym sądzicie.
Do zobaczenia online! ?

Authors

Leszek Kawa