Stres a wątroba

To że stres działa destrukcyjnie na nasze ciało, że jest przyczyną wielu schorzeń nie trzeba nikogo o tym przekonywać. Według statystyk stanowi on około 70 % wizyt u lekarza. Negatywne reakcje na stres są czynnikiem wielu chorób, w tym raka, chorób serca, chorób autoimmunologicznych, chorób trawiennych, przewlekłych bóli etc. Praktyka jogi w znacznym stopniu niweluje skutki stresu i uczy nas nabierania dystansu do tego co się wydarza.
Oczywiście pewien poziom stresu jest korzystny, wyostrza nasze zmysły i stajemy na wysokości zadania z większą skutecznością.
STRES TO TOKSYNA DLA OGANIZMU.

Jest moda na tzw. aktywny tryb życia a osób z nadwagą przybywa. Czasami mówimy jedz mniej ćwicz więcej, ale czy to działa. Nasz organizm, jego działanie nie jest takie proste. Diety, efekty jo-jo i znowu pogoń za nową dietą. A może warto jest się zatrzymać i przyjrzeć się czy nasz organizm jest w równowadze, homeostazie Wg ayurwedy to będą Dosze, wg medycyny chińskiej Yin i yang.
Wiemy, że hormony, które łączą się z gromadzeniem tkanki tłuszczowej to:
KORTYZOL, tzw hormon stresu
INSULINA hormon trzustki

Chroniczny stres powoduje, że kortyzol uwalnia glikogen zmagazynowany w wątrobie i mięśniach i wtedy zwiększa się glukozy we krwi, co powoduje wydzielanie insuliny. Ten długotrwały stan prowadzi do insulino oporności i tu zaczynają się schody z otyłością. Symptomy insulino oporności to m. in oponka na brzuchu, problemy z pamięcią, bóle stawów, uczucie zimna etc.

Tutaj musimy zmienić myślenie i zauważyć że zdrowie w dużej mierze zależy od nas. Może to ostatni dzwonek, żeby zmienić tryb życia; zadbać o sen, aktywność fizyczną, oczyścić organizm i zmienić odżywianie…
Żeby układ pokarmowy mógł funkcjonować musimy usunąć zatory, złogi.

Wątroba jest głównym narządem odtruwającym organizm. Ponieważ mówię tutaj o stresie, to nie będę wchodzić w temat ilości toksyn, które spożywamy, asymilujemy z powietrza, kosmetyków, zostanę w temacie stresu. Otóż wg ayurwedy wątroba oczyszcza nas także ze złych emocji. Bywa, że zmagamy się ze złością, zazdrością, frustracjami; niektórzy to komentują’ żółć go zalewa’ a to wpływa na stan wątroby.

Organoleptyczna OCENA STANU WĄTROBY……. STOPY

Jeżeli zaburzone są funkcje pracy wątroby to CIERPI CAŁY organizm.
Krążenie krwi to serce i układ krwionośny ale także wątroba. Krążenie wątrobowe wpływa na krążenie ogólne.
Stopy są oddalone od serca i w nich krążenie przebiega najwolniej, więc względnie łatwo jest zobaczyć problemy metaboliczne na stopach.(stopa cukrzycowa, puchnięcie stóp etc.)

Sprawdź jakie masz stopy

1. Rogowacenie i pękanie pięt: B3, Omega3 (UWAGA PRZY SŁABO DZIAŁAJĄCEJ WĄTROBIE masz niedobory), mało żółci; słabe trawienie, słabe wchłanianie.
2. Pajączki pojawiające się na stopach i łydkach: wysoki poziom estrogenów wynikający z zaburzeń funkcji wątroby ( słaba krzepliwość) i mamy zmiany naczyniowe.
Pająki naczyniowe to 95% przyczyny leży w zaburzeniach wątroby.
3.Wysypki na stopach i dolnych częściach łydek, czerwonawa skóra
zaburzenia krążenia, kumulowanie toksyn, których wątroba nie jest w stanie usunąć.
4.Sucha wysypka może wskazywać na poważny stan wątroby
5. Uporczywe swędzenie stóp; wysoki poziom bilirubiny
6. Żółte grudki to mogą być złogi cholesterolu… zła praca wątroby to też zaburzenia gospodarki lipidowej

I popatrz jeszcze na płytkę paznokci, czy jest gładka.?? Pofałdowana wskazuje na wczesne objawy marskości wątroby

Iwona Kawa