Omśrodek Hatha Jogi Szkoła jogi w Warszawie - Omśrodek Hatha Jogi

Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 23 lata. Uczymy od 1994 roku - 30 lat

Zapisz się

Zajęcia jogi online

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

Jak zacząć

Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej

grafik_jogi_online_styczeń_2024 Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

Grafik zajęć

Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej

Kursy wyjazdowe

Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej

jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

JogaPomoce.pl

JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej

aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

Aktualności

Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej

czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

Czytelnia - poczytaj o jodze.

Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej

zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi

Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej

Szkolenia nauczycielskie

Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

18 kwietnia 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

18-21 kwietnia 2024 Oblasówka

30 kwietnia 2024

Majówka z jogą 2024

30 kwietnia-5 maja 2024 Leśniczówka Gaja

29 maja maja 2024

Czerwcówka Oczyszczanie z jogą i sokami

29 maja-2 czerwca Oblasówka

22 czerwca 2024

Weekend z jogą w Leleszkach

22-24 czerwca Leleszki Jezioro Leleskie

21 lipca 2024

Joga w górach

21-27 lipca Hotel Wierchomla&SPA

4 sierpnia 2024

Kurs pogłębionej praktyki

4-11 sierpnia 2024 Leśniczówka Gaja

18 sierpnia 2024

Joga nad morzem

18-25 sierpnia Dom Wczasowy Paulina Karwia

19 września 2024

Oczyszczanie sokami z jogą

19-22 września Oblasówka Oblasy

26 września 2024

Weekend z jogą w Vertigo Narie

26/27-29 września Vertigo Narie

6 października 2024

Oczyszczanie wątroby z jogą

6-11 października 2024 Pałac i Folwark Galiny

Nasze Motto
JOGA - droga do równowagi

Dlaczego powinniśmy praktykować jogę? Aby rozpalić w sobie boski ogień. Każdy ma w sobie uśpioną iskierkę boskości, Która powinna zostać rozdmuchana i stać się płomieniem.

B.K.S. Iyengar, mistrz jogi

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

Grafik jogi 11-15 listopada 2015

Środa 11 listopad	Czwartek 12 listopad	Piątek 13 listopad	Sobota 14 listopad	Niedziela 15 listopad
	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Kinga K.	7:00-8:30 poczatkująca 1) Kinga K.
	09:00-10:30 początkująca 1) Anna Ch.	09:00-10:30 początkująca 1) Anna E.	09:00-10:30 ogólna Marek	09:00-10:30 ogólna Marek
			10:30-12:00 łagodna Anna Ch.	10:30-12:00 łagodna Anna E.
			12:30-14:00 początkująca Anna Ch.	12:30-14:00 początkująca Kinga K.

		15:30-17:00 łagodna Anna Ch.
17:00-18:30 kobieca Anna E.	17:00-18:30 początkująca Kinga K. 1)	17:00-18:30 kręgosłup Kinga K.	Grupy tematyczne w listopadzie: 5.11 - otwieranie bioder 12.11 - łagodna 19.11 - pozycje siedzące 26.11 - odporność
18:30-20:00 początkująca Kinga B.	18:30-20:00 łagodna Kinga B.	18:30-20:00 początkująca Kinga B.
20:00-21:30 kręgosłup Kinga K.	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Anna E.	20:00-21:30 ogólna Mateusz 13.11
1) Na te grupy początkujące mogą przychodzić również osoby ćwiczące dłużej niż miesiąc. 2) Ogólna stopień II - po minimum 3 miesiącach praktyki asan. 3) Pranajama – po 6 miesiącach praktyki.

Grafik jogi 8-11 listopada 2014r.

Plan zajęć w okresie 8-11.11.2014r.

W związku ze świętem 11 Listopada oraz z kursem wyjazdowym do Korycin są zmiany w grafiku zajęć jogi:

8.11 sobota 9:00-10:30 ogólna Marek, 10:30-12:00 łagodna/początkująca Anna E.

9.11 niedziela 9:00-10:30 ogólna Marek, 10:30-12:00 łagodna/początkująca Anna E.

10.11 - poniedziałek 7:00-8:30 ogólna/początkująca Ewa P.
9:00-10:30 ogólna Ewa P.
15:30-17:00 początkująca 1) Anna E.
17:00-18:30 kręgosłup Ewa P.
18:30-20:00 początkująca Ewa P.
20:00-21:30 ogólna Anna E.

11.11 wtorek nie ma zajęć.
Weekend intensywnej praktyki jogi na 11 Listopada 2021
Weekend intensywnej praktyki jogi

10-14 listopada 2021 Pensjonat Oblasówka - Oblasy koło Janowca

Ćwiczysz jogę jakiś czas i masz niedosyt? Czujesz, że 1,5 godzinne zajęcia upływają zbyt szybko? Chciałbyś doświadczyć głębiej i pełniej siebie. To mamy coś dla Ciebie - nawet 8 godzin dziennie praktyki jogi przez 4 dni. Będziemy ćwiczyć w czystym i bardzo spokojnym miejscu w lesie, co dopełni działanie jogi.

Przećwicz 2 miesiące w 4 dni

Biorąc sumę godzinową wszystkich zajęć, to będzie około 28 godzin praktyki w czasie tego weekendu. Jeśli ktoś chodzi na zajęcia normalnie dwa razy w tygodniu, to oznacza w przeliczeniu 2 miesiące praktyki. Jednak efekt końcowy będzie dużo wyższy. Praktyka się kumuluje i przepracowujemy o wiele głębiej nasze kolejne warstwy - kosa.

Ćwicząc dwa razy w tygodniu, to właściwie regenerujemy się po pracy. Nie cofamy się - to i tak bardzo dużo. Widzimy na zajęciach wiele osób, które ćwiczą latami i nie robią postępów. Bez kursów wyjazdowych to jest prawie niemożliwe.

Program:
- Zaczynamy 10 listopada kolacją o 18:00, kończymy śniadaniem w niedzielę 14.11.
- 4,5 godziny dziennie praktyki asan: rano 2,5 godzinne zajęcia i po południu 2 godzinne. Ponadto 1 godz. pranajama po południu oraz medytacja 30 min. wieczorem.Ponadto ważna godzinna praktyka własna na sali ze wszystkimi.
- Zajęcia prowadzone przez Leszka i Iwonę na zmianę.
- Kurs dla pasjonatów jogi i mających co najmniej 2 miesiące praktyki.
Plan dnia

10 listopada środa

od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 - obiadokolacja
19:00-19:30 - spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 - sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 - medytacja

11-13 listopada czwartek-sobota

7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
8:00 - 10:30 - sesja jogi
10:30 - śniadanie
11:00-14:45 - czas wolny
14:45-15:45 - pranajama i relaksacja
16:00-18:00 - sesja jogi
18:15 - obiadokolacja
19:00-20:00 - czas wolny, film, spotkanie
20:00-21:00 - praktyka własna na sali
21:00-21:30 - medytacja

14 listopada niedziela

7:30 - 8:00 - napój imbirowy,
8:00 - 9:30 - sesja jogi
9:30-10:00 - relaks
10:15 - śniadanie
11:00 - wykwaterowanie i pożegnanie

Koszt: 1200 zł w pokoju 2 osobowym, 1100 zł w pokoju 3 lub 4 osobowym, 1500 zł w pokoju 1 osobowym. Osoba towarzysząca (bez jogi) 600 zł. Wpłata zaliczki 300 zł oznacza rezerwację miejsca.

Adres: Pensjonat OBLASÓWKA, Oblasy 190, 24-123 Janowiec.

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa
Weekend z jogą w Supraślu 8-11 listopada 2019
Zapraszamy do urokliwego miasta Supraśl położonego 210 km od Warszawy, a 12 km od Białegostoku w sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Knyszyńskiej. Więcej informacji na stronie www.suprasl.pl

Zamieszkamy w ośrodku Pięć Dębów, który jest położony w strefie uzdrowiskowej Supraśla, wśród kilkusetletnich dębów, na terenie natura 2000. Więcej informacji o miejscu na www.piecdebow.pl. Warsztat jest dla osób początkujących oraz dłużej ćwiczących.

Program:

Zaczynamy kolacją o 18:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w poniedziałek po śniadaniu.

Plan dnia orientacyjny

piątek

18:00 - kolacja
20:00-21:30 - joga asany i medytacja 1,5 godz.

sobota i niedziela

8:15 - napój imbirowy
8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
11:00 - śniadanie
11:30-15:00 - czas wolny
15:00-15:45 - pranajama
15:45-17:45 - joga asany 2 godz.
18:00 - kolacja
21:00 - medytacja

poniedziałek

8:15 - napój imbirowy
8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
11:00 - śniadanie

Dodatkowe atrakcje:
- Rezerwaty przyrody: Krasne, Jałówka oraz okoliczne, przepiękne bory Puszczy Knyszyńskiej.
- Arboretum – ogród botaniczny w Kopnej Górze (10 km).
- Tatarska Jurta i meczet w Kruszynianach (ok. 40 km).
- Rowery, ścianka wspinaczkowa, konie.
- SPA w Hotelu Supraśl 1,5 km dodatkowo płatne.
Koszt:

810 zł obejmuje jogę, zakwaterowanie oraz posiłki wegetariańskie. Osoby towarzyszące (bez jogi) 500 zł. Dzieci do 3 lat bezpłatnie, 4-10 lat 440 zł. Zaliczka 300 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Zapisy tutajlub telefonicznie 603107107.

Zabierz ze sobą matę. Można zabrać ze sobą psa, kota.

Adres: Rymarka 7, 16-030 Supraśl tel. +48 607 567 673. Dojazd samochodem obecnie jest bardzo dobry około 2 godz., bo została zrobiona trasa s8 do Białegostoku.

Zapraszamy serdecznie,

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa