Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 21 lat. Uczymy od 1994 roku - 28 lat

 

Joga - Idealny Złoty Środek

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
grafik_zajec_jogi Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej
kursy_wyjazdowe Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
szkolenia_nauczycielskie Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

20 listopada 2022

Intensive - Ćwicz cierpliwość

20 listopada - 14 intensywny warsztat 3,5 godz.

29 grudnia 2022

Sylwester z jogą w Leśniczówce Gaja

29 grudnia - 1 stycznia 2023 Leśniczówka GAJA

5 stycznia 2023

Weekend z jogą Kujawy

5-8 stycznia 2023 Dworek Janowicki

12 marca 2023

Oczyszczanie wątroby z jogą

12-18 marca 2023 Pałac i Folwark Galiny

13 kwietnia 2023

Wiosenny detoks Oczyszczanie sokami z jogą

13-16 kwietnia 2023 Oblasówka

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

  • Zajęcia indywidualne

    Indywidualne zajęcia z jogi

    Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach.  Dla osób spoza Warszawy możliwe są też takie zajęcia zdalne przez  zooma.

    Są one dla osób, które mają problemy z kręgosłupem, sztywnością stawów i mięśni, bólami kręgosłupa, nadmiernym stresem, wysokim albo niskim ciśnieniem i wielu innymi problemami. W czasie rozmowy telefonicznej robimy wywiad, kwalifikujemy na takie zajęcia  i uzgadniamy zakres pracy.

    Iwona Leszek Kawa

    Warianty

    Są dwie możliwości.

    1) Indywidualne VIP. Zajęcia prowadzone jak normalnie w grupach w Omśrodku, ale tylko z jedną osobą, dla dwóch np. par, ewentualnie do 5 osób,. Możliwe, gdy jest wolna sala między zajęciami. Jeśli więcej osób, to trzeba się zebrać samodzielnie. Dla osób, które chcą aby nauczyciel poświęcił czas i uwagę tylko im. Zajęcia te prowadzą wszyscy nauczyciele Omśrodka  - możesz wybrać swojego ulubionego ;-)

    2) Rehabilitacyjne indywidualne. W tym przypadku zestaw pozycji asan dobierany indywidualnie do potrzeb ucznia. Są to zajęcia dla osób, które mają takie problemy zdrowotne lub inne, że nie mogą ćwiczyć pozycji ze wszystkimi. Udzielamy takich lekcji indywidualnych w Omśrodku (w wolnym czasie od zajęć - sprawdź w grafiku) lub w domu ucznia. Zajęcia te prowadzą najbardziej doświadczeni nauczyciele w Omśrodku - Iwona i Leszek.

    W obu przypadkach konieczne uzgodnienie z którym nauczycielem będą zajęcia i zarezerwowanie terminu telefonicznie 603 107 107.

    Terminy

    Możliwe terminy z Leszkiem: poniedziałek 13:00-14:30, wtorek 9:00-10:30 lub 10:30-12:00, piątek 11:00-12:30, ewentualnie inne do uzgodnienia.

    Możliwe terminy z Iwoną: niedziela 12:30-14:00.

    Opłaty

    Opłata w pierwszym przypadku 280 zł za jedne 1,5 godzinne zajęcia.

    Opłata  w drugim przypadku minimum 280 zł (w zależności od stanu i problemów osoby) za jedne 1,5 godzinne zajęcia plus koszt dojazdu jeśli poza.

    Płatność gotówką lub blikiem w Omśrodku lub można zapisać się i opłacić online przez strefę klienta. Trzeba wybrać dowolną datę w pierwszym kroku.

     joga indywidualne para

    Individual yoga classes

    We run private yoga classes for people who, for various reasons, cannot attend regular group classes. For people outside of Warsaw it is also possible to have such classes remotely through zoom.

    They are for people who have problems with backbone, joint and muscle stiffness, back pain, excessive stress, high or low blood pressure and many other problems. During a telephone talk we make an interview, qualify for such classes and agree on the scope of work.

    Variants

    There are two options.

    1) Individual VIP. Classes conducted as usual in groups in the center, but only with one person, possibly up to 5 people. This is possible when there is free room between the classes. If there are more people then you have to get together on your own. For those who want the teacher to devote his/her time and attention only to them. These classes are run by all teachers of Omśrodek - you can choose your favourite ;-)

    2) Individual rehabilitation. In this case the set of asana positions is chosen individually to suit the needs of the student. These are classes for people who have such health or other problems that they cannot practice the positions with everyone. We give such individual lessons in the center (in your free time - check the schedule) or at your home. These lessons are conducted by the most experienced teachers in Omśrodek - Iwona and Leszek.

    In both cases it is necessary to decide with which teacher the lessons will take place and to book the appointment by calling 603 107 107.


    Dates

    Possible dates with Leszek: Monday 1:00-14:30, Tuesday 9:00-10:30 or 10:30-12:00, Friday 11:00-12:30, or others to be arranged.

    Possible dates with Iwona: Sunday 12:30-14:00.

    Fees

    The fee in the first case is 260 PLN for one 1.5 hour class.

    The fee in the second case minimum 260 PLN (depending on the person's condition and problems) for one 1.5 hour class plus the cost of travel if outside.

    Payment by cash or bank transfer in our school or you can sign up and pay online through the client area. You need to select any date in the first step.

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.