Omśrodek Hatha Jogi w Warszawie

Istnieje od 2001 roku - 21 lat. Uczymy od 1994 roku - 28 lat

 

Joga - Idealny Złoty Środek

jak_zaczac Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Zaczynasz od zajęć grupy początkującej. Karnet to 8 zajęć w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia. Karnet możesz kupić w Strefie Klienta online. Zobacz więcej
grafik_zajec_jogi Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Rozkład zajęć jogi w tygodniu. Od 7:00 rano do 22:00 wieczorem. Również w weekendy. Zajęcia dla początkujących, ćwiczących, seniorów, joga kręgosłupa, dzieci. Zobacz więcej
kursy_wyjazdowe Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Organizujemy kursy wyjazdowe z jogą: morze, góry, jeziora, lasy. Tydzień lub weekend z jogą. Wyjedź i zregeneruj się. Zobacz więcej
jogapomoce Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
JogaPomoce.pl - przyrządy do jogi. Maty do jogi, paski, klocki, liny, krzesła, pomoce drewniane, wałki, akcesoria do jogi. Zobacz więcej
aktualnosci Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Aktualności, zmiany w planie zajęć, ogłoszenia. Bądź na bieżąco. Zobacz więcej
czytelnia_joga Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Co to jest joga, hatha joga, rodzaje jogi, artykuły w prasie, asany jogi, grupy tematyczne, korzyści jogi, video. Zobacz więcej
zajcia_indywidualne Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Prowadzimy prywatne zajęcia jogi dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w normalnych grupowych zajęciach. Są dwie możliwości: indywidualne oraz rehabilitacyjne indywidualne Zobacz więcej
szkolenia_nauczycielskie Szkoła Jogi, Warsztaty, Klub - Joga dla Początkujących i Kobiet - Warszawa - Ośrodek Hatha Jogi
Jeśli marzysz o uczeniu jogi i szukasz miejsca, gdzie mógłbyś spełnić swoje marzenia, to do dzieła. Zobacz więcej

Nadchodzące wyjazdy/warsztaty z jogą

20 listopada 2022

Intensive - Ćwicz cierpliwość

20 listopada - 14 intensywny warsztat 3,5 godz.

29 grudnia 2022

Sylwester z jogą w Leśniczówce Gaja

29 grudnia - 1 stycznia 2023 Leśniczówka GAJA

5 stycznia 2023

Weekend z jogą Kujawy

5-8 stycznia 2023 Dworek Janowicki

12 marca 2023

Oczyszczanie wątroby z jogą

12-18 marca 2023 Pałac i Folwark Galiny

13 kwietnia 2023

Wiosenny detoks Oczyszczanie sokami z jogą

13-16 kwietnia 2023 Oblasówka

Nasze Motto

Joga w centrum Warszawy

Nasza szkoła jogi w Warszawie to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o każdym, kto chce pracować nad ciałem i duchem, zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymać witalność i równowagę. Od początku naszego istnienia, przyświeca nam jeden cel - sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających osób i zarażać pasją, jaką jest dla nas hatha joga. Nasza oferta to bogata gama propozycji zarówno dla osób początkujących, które zaczynają swoją przygodę z jogą, jak również osób zaawansowanych, które od dłuższego czasu praktykują jogę. Oferujemy specjalne zajęcia tematyczne np. dla osób z chorobami kręgosłupa. Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli z wieloletnią praktyką jogi.

Nasza szkoła jogi mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przez co łatwo do nas trafić. Wnętrza są przestronne i jasne, dzięki czemu zapewniają idealne warunki do praktykowania jogi. Sala do ćwiczeń została wyposażona w niezbędny sprzęt i pomoce. Z dumą możemy przyznać, że oferowana przez naszą szkołę w Warszawie joga to najlepsza odpowiedź na Twoje potrzeby. Tylko u nas możesz liczyć na kameralną atmosferę, opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli oraz indywidualne podejście do każdego Klienta. Oferowana przez nas hatha joga nie tylko pomoże Ci złagodzić stres czy złapać oddech, ale także przyczyni się do zachowania zdrowia i osiągnięcia pełnego zadowolenia. Hatha joga doda Ci energii, uelastyczni kręgosłup, zapewni giętkość całego ciała, odpręży mięśnie, przyniesie spokój i zapewni poczucie jedności z samym sobą.

  • Czerwcówka z jogą 10-14.06 w Leleszkach nad jeziorem Mazury

    Zapraszamy na weekend z jogą dla początkujących i dłużej ćwiczących 10-14 czerwca 2020r. 4 dni w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

    Jurek 2012 1x

    Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi dwa 2 i 1,5 godzinne oraz oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, od 30 m2 przestrzenne pokoje. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

    Plan dnia

    środa

    17:00 - kolacja
    18:00-18:30 - spotkanie organizacyjne
    19:30-21:00 - joga asany i relaks 1,5 godz
    21:00 - medytacja

    czwartek-sobota

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
    11:00 - śniadanie
    11:30-14:00 - czas wolny
    14:00-14:45 - pranajama
    15:00-16:30 - joga asany 1,5 godz.
    17:00 - kolacja
    21:00 - medytacja

    niedziela

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
    11:00 - śniadanie
    11:30 wykwaterowanie i pożegnanie

    Zaczynamy kolacją o 17:00 w środę (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

    Koszt: 1200 zł. Osoby towarzyszące 800 zł. Zaliczka 300 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Reszta gotówką na miejscu lub wcześniej w szkole.

    Zabierz ze sobą matę.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

    Zapisy tutaj

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

    IMAGE 711

     

     

  • Majówka z jogą 2019 Kormoran Mierki Mazury

    Majówka z jogą 30 kwietnia-04 maja 2019  4 dni 

    WROTA MAZUR CKW KORMORAN MIERKI

    Kormoran Mierki

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi majowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowe Kormoran nad jeziorem Pluszne. To 18 ha terenu z dostępem do jeziora, 14 ha lasu poprzecinanego 5 wąwozami do 16 m głębokości. Oprócz oczyszczającego klimatu dla miłośników pływania, saunowania i upiększania też się coś znajdzie. W cenie pobytu mamy zapewnione basen, saunę, rowery. Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Majówka z jogą 2022 Leśniczówka Gaja

    Majówka z jogą 29 kwietnia-03 maja 2022 | 4 dni 

    Leśniczówka Gaja Kaborno

    Leśniczówka Gaja

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi majowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja.  Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Oczyszczanie sokami z jogą 13-16 kwietnia 2023 w Oblasówce

    Skutek: odmłodzenie i bardzo dobre samopoczucie

    Kopia Ku Zdrowiu

    Zapraszamy na detoks Oczyszczanie sokami z jogą w weekend 13-16.04.2023 w Oblasówce Oblasy koło Janowca

     

    Jest to kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    To nie jest kolejny zwykły detoks - to soki i joga razem

  • Oczyszczanie sokami z jogą 17-20 czerwca 2021 na Warmii

     Oczyszczanie sokami Uroczysko Deresze

    Ku Zdrowiu Oczyszczanie sokami z jogą

    Oczyszczanie sokami z jogą w weekend 17-20.06.2021 w Uroczysku Deresze na Warmii

    Skutki

    • przywrócenie równowagi organizmu,
    • zmniejszenie zapaleń,
    • odnowa zdrowych szczepów bakterii układu pokarmowego,
    • naprawienie trawienia, odstresowanie,
    • zyskanie odporności,
    • odmłodzenie,
    • bardzo dobre samopoczucie,
    • podniesiesz świadomość ciała,
    • uwolnisz się od UZALEŻNIEŃ,
    • będziesz musiał zainwestować w spodnie mniejszego rozmiaru,
    • siły życiowe zostaną wykorzystane na uporządkowanie organizmu,
    • odzyskasz radość.

    Brud wewnętrzny straszniejszy jest od brudu zewnętrznego. Mocne, ale prawdziwe.

    Tak jak nie istnieje dieta "cud", tak nie istnieje oczyszczenie jednego organu. Zawsze przy oczyszczenie któregokolwiek narządu pozostałe również zyskują. Hasłowo oczyszczając nerki w znacznym stopniu oczyścimy jelito grube, poprawimy jego florę bakteryjną. A zdrowe jelito = odporność organizmu.

    W jelicie znajduje się ponad 500 gatunków bakterii, które wchodzą w skład mikrobioty jelitowej. Wspaniale zyska na tym nasz ODPORNOŚĆ. Oczyścimy organizm z biochemicznych śmieci, naprawimy trawienie i dzięki temu pozwolimy, żeby organizm wrócił do równowagi. Zawsze taki detoks przełamuje u nas w jakimś procencie uzależnienia. Zaczniesz wprowadzać zmiany do posiłków i nagle zauważysz, że ten uwielbiany batonik tak ci nie smakuje. Będziesz preferować pokarmy, które będą cię odżywiać i służyć.

    Gdy oczyszczamy ciało z toksyn mijają stany zapalne i dlatego czujesz się świetnie. Jedna "size" spodni w dół będzie tzw. skutkiem ubocznym ?

    Oczyszczanie organizmu to jest wyrzucanie naszego kilera, czyli STRESU. O tym wszystkim będziemy rozmawiać i jak zwykle dr Agnieszka w sposób łatwy i przystępny pomoże wam to zrozumieć.

    Taki detoks na sokach może zdziałać cuda i wrócisz osobą pełną wigoru, energii i siły życiowej o jasnym i szybkim umyśle.

    Mamy wielką przyjemność, zaprosić państwa na warsztat jogi z piciem odżywczych soków. Każdy wyjazd zależnie od pory roku działa na nas inaczej i odnosimy inne korzyści. Należy podkreślić wspólną cechę tych wyjątkowych warsztatów a mianowicie dostarczamy sobie życiodajnych związków, witamin, minerałów, makro i mikroelementów. Rozpalimy energię praktykując jogę będąc na tym skoncentrowanym odżywianiu.

    Dlaczego soki?

    Każdy z nas wie ile potrzeba np. marchewek do pozyskania szklanki soku. A jakież to bogactwo odżywczych składników i cennych przeciwutleniaczy.
    Ale może nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, że w temperaturze powyżej 48 stopni zabija enzymy.

    Soki to bogactwo enzymów egzogennych. Jak do tej pory nikomu nie udało się stworzyć syntetycznego enzymu. Są one niezmiernie ważne w utrzymaniu dobrego zdrowia i odnowy organizmu. Jednak takie surowe posty należy stosować okresowo, przechodząc oczyszczanie lub leczenie pod okiem specjalisty.

    Szanujmy swój organizm i zdrowie, póki mamy na to czas.

    Co wyróżnia ten wyjazd od poprzednich?

    Focus NERKI. Wykorzystamy soki w celach terapeutycznych. Medycyna ludowa od dawna zna taki środek m.in. jest nim arbuz. Jest on bardzo silenie moczopędny, przy czym nie podrażnia nerek.

    Oprócz soków pod kątem nerek, będziemy pić sok detoksykujący wg przepisu z ajurwedy, soki z potasem i soki zielone wspomagające hemoglobinę. Pigmenty roślinne, dużo znajdziemy ich w świeżo wyciśniętych sokach warzywnych, utleniają mocz, co prowadzi do rozpuszczania niektórych złogów.

    Jeżeli zauważasz u siebie np. pieniący mocz, odczuwasz smak metalu w ustach, masz opuchniętą twarz lub nogi, twój oddech ma nieprzyjemny zapach to czym prędzej masz dwa wyjścia: zacząćdetoks i zmienić tryb życia, albo zrobić badania, albo…….

    Będzie z nami dr Agnieszka, jej konik i zawód to nerki. Jej wprawne oko zauważy, że ktoś potrzebuje porozmawiać. Jednak będzie ona uczestnikiem warsztatu i mam wrażenie, że jeżeli pogadanie to na przyjemne tematy.
    Dla mnie joga jest kluczowa, na tego typu wyjazdach. Sama w sobie ma działanie oczyszczające, a dodatkowo pobudza limfę, dociera głęboko do wewnątrz, po prostu pomaga.

    Joga, ajurweda i współcześnie nawet medycyna mówią, że jesteśmy bardzo zanieczyszczeni. Wynika to z przeładowania naszego układu pokarmowego, ale też i stresu.  Stres zaburza pracę układu trawiennego i wpływa na pracę mózgu.  Gdy tych toksyn jest zbyt dużo, to w organizmie powstają  procesy zapalne. Wiesz pewnie jak zranione miejsce na skórze staje się czerwone i obrzęknięte.  Tak samo dzieje się wewnątrz.

    Hatha Joga

    Będziesz ćwiczył też jogę. Mogą jechać też osoby zupełnie początkujące.

    Połączenie oczyszczania sokami ze specjalnie dobranymi do tego kursu zajęciami jogi da efekt synergii i efekty całościowe będą dużo lepsze.

    Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem.

    Termin: 17-20.06.2021r. czwartek - niedziela, zaczynamy kolacją w czwartek i kończymy śniadaniem w niedzielę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), do tego pranajama, relaks i medytacja. Jedzie z nami też dr Agnieszka.

    Wyżywienie: 2 posiłki płynne dziennie. W dzień przyjazdu obiadokolacja i wyjazdu śniadanie - normalne posiłki wegetariańskie.

    Miejsce: Uroczysko Deresze, Giławy 73, 11-030, www.deresze.pl. Miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. To jest 207 km od Warszawy.

  • Sylwester z jogą 2022 Leśniczówka Gaja

    Sylwester z jogą 29 grudnia-01 stycznia 2023 | 3 dni 

    Leśniczówka Gaja Kaborno

    Sylwester z jogą 20221

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi sylwestrowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja.  Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Sylwester z jogą 2022 Leśniczówka Gaja (2)

    Sylwester z jogą 29 grudnia-01 stycznia 2023 | 3 dni 

    Leśniczówka Gaja Kaborno

    Sylwester z jogą 20221

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi sylwestrowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Leśniczówce Gaja.  Jest to gospodarstwo agroturystyczne we wsi Kaborno, na Warmii, 10 km od Olsztyna. Położone jest na granicy stuletniego lasu i warmińskich łąk, przy dzikim stawie. Puszcza Napiwodzko-Ramucka za płotem, a w odległości 0,6 km nie ma żadnych zabudowań, tylko przyroda.  Jest to więc miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Weekend z jogą 11-13.09 w Leleszkach nad jeziorem Mazury

    Zapraszamy na weekend z jogą dla dłużej ćwiczących 11-13 września 2020r. w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

    Jurek 2012 1x

    Wychodząc naprzeciw ciągłym zapytaniom o zorganizowanie kursu bardziej zaawansowanego i podtrzymując charakter Omśrodka Hatha  Jogi organizujemy kurs dla chcących poćwiczyć trochę dłużej i więcej. Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi 2,5 godzinne oraz 2 godz. praktyka własna oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, przestrzenne pokoje. Będziemy rano robić powitania do słońca na pomoście, a potem kąpiel w rześkiej wodzie na dobry początek dnia. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

    Plan dnia  orientacyjny

    piątek

    17:00 - kolacja
    19:00-20:30 - joga asany 1,5 godz
    21:00 - medytacja

    sobota

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie
    13:00-14:00 - praktyka własna
    14:00-14:45 - pranajama
    14:45-16:45 - joga asany 2 godz.
    17:00 - kolacja
    21:00 - medytacja

    niedziela

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie

    Zaczynamy kolacją o 17:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

    Koszt: 600 zł. Zaliczka 250 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

    Zabierz ze sobą matę.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

    Zapisy tutaj

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga Leleszki poranna kapiel

    joga Leleszki zajecia 

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

    IMAGE 711

     

     

  • Weekend z jogą 11-15 listopada 2020 w Kazimierzu Dolnym

    Iwona Leszek Lipowa 

    Zapraszamy na weekend 11-15 listopada 2020

    Relaks i odporność

    Lipowa Dolina w Kazimierzu Dolnym


    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Mała grupa około 10 osób.

    Zestresowany, zmęczony pracą i ostatnimi wydarzeniami?  Wyskocz z miasta na dłuższy weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi będzie nastawiona na odstresowanie i podnoszenie odporności. Jak zwykle asany, pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 11-15.11.2020r. środa - niedziela, zaczynamy kolacją w środę i kończymy śniadaniem w niedzielę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja

    Miejsce:Lipowa Dolina Adres: Wylągi 48, 24-120 Kazimierz Dolny

  • Weekend z jogą 17-19 września 2021 Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą

    Weekend z jogą 17-19.09.2021 2 dni 

    Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą

    joga Agropark dworek

     

    Robiąc ukłon w kierunku osób ćwiczących organizujemy w tym roku majówkę w pięknym miejscu w bardzo kameralnym gronie pod okiem dwóch doświadczonych nauczycieli (okazja żeby być "dopieszczonym ;-) . Tym razem w miejscu urokliwym - Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą. Położony w sercu Ponidzia dworek otoczony pięknym ogrodem z aleją modrzewi (mają bardzo korzystny wpływ na człowieka) w otoczeniu lasów i pól. Zamieszkamy w zabytkowym, XVIII-wieczny dworze murowanym w którym urządzono ładne i przestronne pokoje gościnne (2- 3- i 4-osobowe). Każdy z nich posiada własną łazienkę. Sala balowa, gdzie będziemy ćwiczyć posiada parkiet. Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć. Jest gdzie się zaszyć pod drzewem, aby sobie poczytać.

  • Weekend z jogą 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym

    lipowadolina joga zima chata

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 3-6 stycznia 2021 z jogą w  Kazimierzu Dolnym

    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 3-6.01.2021r. niedziela-środa, zaczynamy kolacją w niedzielę i kończymy śniadaniem w środę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

    Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już kilka razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie.

  • Weekend z jogą 5-8 stycznia 2023 Dworek Janowicki


    joga dworek janowicki zima
     

    Na dobry rok zapraszamy na niepowtarzalny weekend 5-8 stycznia 2023 z jogą w Dworku Janowickim

    Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Uwaga! Tylko maksymalnie 12 miejsc - indywidualne podejście do uczniów.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Kujawy. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Będzie też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz radosny i być może bez bóli. 

    Termin: 5-8.01.2023r. czwartek-niedziela, zaczynamy kolacją w środę  i kończymy śniadaniem w niedzielę.

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napój imbirowy.

    Miejsce: www.osrodekterapiinaturalnej.pl  Dworek Janowicki z XIX wiekujest malowniczo położony wśród pól i łąk ziemi kujawskiej, otoczony zabytkowym 8,5 ha parkiem. Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań.

    Do dyspozycji gości jest salon z tarasem i widokiem na park. W salonie można pograć na zabytkowym pianinie czy posłuchać muzyki z płyt oraz ogrzać się przy kominku. W przyziemiu dworku znajduje się baza rekreacyjna – mini-siłownia, sauna, stół do ping-ponga i bilard.

  • Weekend z jogą 5-9 stycznia 2022 Jodłowy Dwór


    joga jodlowy dwor 

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 5-9 stycznia 2022 z jogą w Jodłowym Dworze w Górach Świętokrzyskich

    Kurs jest dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękne, malownicze Góry Świętokrzyskie. Poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 200 km od Warszawy.

    Termin: 5-9.01.2022r. środa-niedziela, zaczynamy kolacją w środę  i kończymy śniadaniem w niedzielę.

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie - śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja, rano napoj imbirowy.

    Miejsce: www.jodlowydwor.com.pl. Jodłowy Dwór jest najwyżej położonym ośrodkiem na terenie województwa świętokrzyskiego (509 m n.p.m.). Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań, graniczy z lasem z bezpośrednim wyjściem na szlak.

  • Weekend z jogą 9-11 września 2022 Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą

    Weekend z jogą i kajakiem 9-11.09.2022 2 dni 

    Agropark Dworek pod Lipą nad Nidą

    joga Agropark dworek

     

    Po raz kolejny zapraszamy do urokliwego Agroparku - Dworek pod Lipą nad Nidą na weekend z jogą i kajakiem.

    Położony w sercu Ponidzia dworek otoczony pięknym ogrodem z aleją modrzewi (mają bardzo korzystny wpływ na człowieka) w otoczeniu lasów i pól. Zamieszkamy w zabytkowym, XVIII-wieczny dworze murowanym w którym urządzono ładne i przestronne pokoje gościnne (2- 3- i 4-osobowe). Każdy z nich posiada własną łazienkę. Sala balowa, gdzie będziemy ćwiczyć posiada parkiet.

    Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć. Jest gdzie się zaszyć pod drzewem, aby sobie poczytać.

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.