Zapraszamy na weekend z jogą i morsowaniem
16-18 luty 2024r. Leleszki nad Jeziorem Leleskim na Mazurach
Zapraszamy na niezapomniany wyjazd z jogą i morsowaniem! Ta unikalna kombinacja aktywności pozwoli Ci nie tylko zadbać o swoje ciało, ale także wzmocnić ducha i zrelaksować umysł. Nasze zajęcia jogi prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi - Iwonę i Leszka, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.
Podczas naszego wyjazdu będziesz miał/a okazję codziennie uczestniczyć w inspirujących sesjach jogi, które poprowadzą Iwona i Leszek. Przygotowane zajęcia będą uwzględniały różne style i techniki jogi, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykiem, dostosują się oni do Twoich indywidualnych potrzeb i umiejętności.
Po intensywnych sesjach jogi, będziesz mógł/a zanurzyć się w krystalicznych i chłodnych wodach Jeziora Leleskiego podczas morsowania. Morsowanie to nie tylko doskonały sposób na wzmocnienie swojego organizmu, ale także na nabranie energii i oczyszczenie umysłu. Będziesz mógł/a dołączyć do grupy morsów i będzie Ci łatwiej się przełamać, jeśli nigdy tego nie robiłeś.
Więcej o morsowaniu przeczytaj tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/joga-i-morsowanie/
Nasz wyjazd organizowany jest w malowniczej wsi Leleszki tuż nad Jeziorem Leleskim I klasy czystości, z bezpośrednim dostępem do niego, w bliskim sąsiedztwie pięknych lasów i urokliwych miejsc. Zapewniamy komfortowe zakwaterowanie w przytulnych i przestronnych pokojach ośrodka Leleszki 1A, dawnego Leszkiland, gdzie organizowaliśmy już wyjazdy z jogą i bardzo dobrze go wspominamy. Jest on po generalnym remoncie. W miejscu tym będziesz mógł/a odpocząć i naładować baterie po intensywnych zajęciach. Sala do jogi jest z drewnianą podłogą, są dwie drabinki.
Dodatkowo, oferujemy również zdrową i smaczną dietę wegetariańską, która będzie odpowiednio zbilansowana, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energii, które będą ci potrzebne podczas tego aktywnego wyjazdu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby połączyć jogę z morsowaniem i czerpać korzyści zarówno dla swojego ciała, jak i umysłu.
Zapisz się już dziś i dołącz do nas na niezapomnianym wyjeździe z jogą i morsowaniem prowadzonymi przez Iwonę i Leszka z Omśrodka Hatha Jogi!.
Szczegóły wyjazdu
Termin
16-18.02.2024r. piątek-niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Joga
Dwie sesje jogi (asany) w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama, relaks i medytacja.
Morsowanie
Wprowadzamy morsowanie dla osób, które nigdy tego nie doświadczyły. Najpierw przygotowanie teoretyczne a, potem praktyka dla chętnych. W czasie naszych ostatnich dwóch kursów sylwestrowego oraz weekendu po nim wprowadziliśmy do morsowania grupę ludzi, którzy nigdy nie morsowali. Zapraszamy również morsów z doświadczeniem, aby skorzystali z wód czystego jeziora we wspólnym morsowaniu.
Automasaż
Automasaż twarzy prowadzony przez Iwonę, aby pięknie wyglądać :-)
Wyżywienie
2 posiłki wegetariańskie - śniadanie i obiadokolacja, rano napój imbirowy oraz kawa, herbata.
Miejsce
Leleszki 1A (dawny Leszkiland po remoncie). Miejsce jest ciche, oddalone od innych zabudowań. Strona https://www.leleszki1a.pl/
Plan weekendu
piątek 16 luty
od godz. 16:00 zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:30 sesja jogi i relaksu regeneracyjna
21:30-21:45 medytacja
sobota 17 luty
8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:30 - 12:00 - morsowanie - teoria
12:30-13:15 pranajama przygotowująca do morsowania
13:30-14:00 - morsowanie praktyka
15:30-17:00 sesja jogi
17:15 - obiadokolacja
19:00-20:00 - automasaż prowadzony przez Iwonę (jeśli będzie zapotrzebowanie) albo czas wolny, może być film.
niedziela 18 luty
8:00 - 8:30 napój imbirowy, kawa, herbata
8:30 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie
Prowadzący
 |
Iwona Kawa Ćwiczy od 30 lat, uczy jogi regularnie od 23 lat. Specjalizuje się w jodze dla kręgosłupa, kobiecej dla pań, problemach z szyją, barkami, kolanami. Prowadzi medytacje, która uwalnia od strachu i stresu. Szkoli nauczycieli jogi. Jej pasją jest łączenie jogi ze zdrowym stylem życia, oczyszczaniem organizmu, szczególnie wątroby. Pomysłodawca i CEO kursów Oczyszczania wątroby z jogą. |
 |
Leszek Kawa Jest założycielem i współwłaścicielem Omśrodka Hatha Jogi. Ćwiczy jogę od 32, a uczy 30 lat. Prowadzi regularnie zajęcia (co najmniej 12 w tygodniu), kursy wyjazdowe, szkoli nauczycieli. Co roku przechodzi oczyszczenie wątroby uważając to za konieczność. |
Koszt
1050 zł za osobę w pokoju 2-osobowym, 1000 zł w pokoju 3- lub 4 - osobowym, 1500 zł w pokoju 1-osobowym. Osoby towarzysząca (bez jogi, automasażu i morsowania) 700 zł.
Zaliczka 500 zł płatna w Omśrodku gotówką lub zapisy online tutaj: https://kursy.hathajoga.pl/produkt/weekend-z-joga-i-morsowaniem-w-leleszkach/
Można też wpłacić bezpośrednio na konto: Omśrodek Hatha Jogi PKO BP 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992.
Reszta kwoty płatna najpózniej do 9 lutego.
Zabierz ze sobą matę do jogi, pasek. Jeśli nie masz, to daj znać przy zapisie. Ponadto do morsowania: ręcznik, klapki, czapka, szlafrok lub bluza, dres; ponadto jeśłi uzywasz buty i rekawiczki.
Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym
Zapraszamy serdecznie,
Iwona i Leszek Kawa
