fbpx

Ku Zdrowiu Detoks sokami z jogą

Czerwcowka 2021 Oblasówka

Termin: 15-19 czerwca 2022r.

Miejsce: Pensjonat Oblasówka - Oblasy koło Janowca

Dokładnie po drugiej stronie Wisły jest popularny Kazimierz Dolny.

Pensjonat położony na skarpie wiślanej w lesie sosnowym. Cisza i spokój, ożywcze powietrze z olejkami eterycznymi.

Przestronna sala do ćwiczeń. Joga prowadzona przez Iwonę i Leszka.

Program

Będziemy przez dwa dni mieli lekką dietę wegetariańską oraz przez dwa dni soki. Do tego praktyka jogi - nie całkiem leżasany :-)

Soki rano po 4 różne (nie tylko arbuz), będzie np. detoks ajurwedyjski. Tak samo po południu też 4 różne szklanki soku. Soki i jadłospis ułożyła Iwona.

 

  • Kurs rozpoczyna się w środę 15 czerwca kolacją o 18:00 i kończy śniadaniem w niedzielę 19 czerwca
  • Wyżywienie wegetariańskie: śniadanie i obiadokolacja w dzień przyjazdu, drugi dzień i wyjazdu, tylko soki w piątek i sobotę.
  • Dwa zajęcia asan, pranajama i relaks oraz medytacja codziennie.

Skutki

  • przywrócenie równowagi organizmu,
  • zmniejszenie zapaleń,
  • odnowa zdrowych szczepów bakterii układu pokarmowego,
  • naprawienie trawienia, odstresowanie,
  • zyskanie odporności,
  • odmłodzenie,
  • bardzo dobre samopoczucie,
  • podniesiesz świadomość ciała,
  • uwolnisz się od UZALEŻNIEŃ,
  • będziesz musiał zainwestować w spodnie mniejszego rozmiaru,
  • siły życiowe zostaną wykorzystane na uporządkowanie organizmu,
  • odzyskasz radość.

Brud wewnętrzny straszniejszy jest od brudu zewnętrznego. Mocne, ale prawdziwe.

Tak jak nie istnieje dieta "cud", tak nie istnieje oczyszczenie jednego organu. Zawsze przy oczyszczenie któregokolwiek narządu pozostałe również zyskują. Hasłowo oczyszczając nerki w znacznym stopniu oczyścimy jelito grube, poprawimy jego florę bakteryjną. A zdrowe jelito = odporność organizmu.

W jelicie znajduje się ponad 500 gatunków bakterii, które wchodzą w skład mikrobioty jelitowej. Wspaniale zyska na tym nasza ODPORNOŚĆ. Oczyścimy organizm z biochemicznych śmieci, naprawimy trawienie i dzięki temu pozwolimy, żeby organizm wrócił do równowagi. Zawsze taki detoks przełamuje u nas w jakimś procencie uzależnienia. Zaczniesz wprowadzać zmiany do posiłków i nagle zauważysz, że ten uwielbiany batonik tak ci nie smakuje. Będziesz preferować pokarmy, które będą cię odżywiać i służyć.

Gdy oczyszczamy ciało z toksyn mijają stany zapalne i dlatego czujesz się świetnie. Jeden "size" spodni w dół będzie tzw. skutkiem ubocznym!

Oczyszczanie organizmu przyczynia się w znacznym stopniu do usunięcia naszego kilera, czyli STRESU. O tym wszystkim będziemy rozmawiać w przystępny sposób, aby zrozumieć proces.

Taki detoks na sokach może zdziałać cuda i wrócisz osobą pełną wigoru, energii i siły życiowej o jasnym i szybkim umyśle.

Mamy wielką przyjemność, zaprosić państwa na warsztat jogi z piciem odżywczych soków. Każdy wyjazd zależnie od pory roku działa na nas inaczej i odnosimy inne korzyści. Należy podkreślić wspólną cechę tych wyjątkowych warsztatów a mianowicie dostarczamy sobie życiodajnych związków, witamin, minerałów, makro i mikroelementów. Rozpalimy energię praktykując jogę będąc na tym skoncentrowanym odżywianiu.

Dlaczego soki?

Każdy z nas wie ile potrzeba np. marchewek do pozyskania szklanki soku. A jakież to bogactwo odżywczych składników i cennych przeciwutleniaczy.
Ale może nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, że w temperaturze powyżej 48 stopni zabijane są enzymy.

Soki to bogactwo enzymów egzogennych. Jak do tej pory nikomu nie udało się stworzyć syntetycznego enzymu. Są one niezmiernie ważne w utrzymaniu dobrego zdrowia i odnowy organizmu. Surowe posty należy stosować okresowo, przechodząc oczyszczanie lub leczenie pod okiem specjalisty.

Szanujmy swój organizm i zdrowie, póki mamy na to czas.

Co wyróżnia ten wyjazd od poprzednich?

Focus NERKI. Wykorzystamy soki w celach terapeutycznych. Medycyna ludowa od dawna zna taki środek m.in. jest nim arbuz. Jest on bardzo silnie moczopędny, przy czym nie podrażnia nerek.

Oprócz soków pod kątem nerek, będziemy pić sok detoksykujący wg przepisu z ajurwedy, soki z potasem i soki zielone wspomagające hemoglobinę. Pigmenty roślinne, dużo znajdziemy ich w świeżo wyciśniętych sokach warzywnych, utleniają mocz, co prowadzi do rozpuszczania niektórych złogów.

Jeżeli zauważasz u siebie np. pieniący mocz, odczuwasz smak metalu w ustach, masz opuchniętą twarz lub nogi, twój oddech ma nieprzyjemny zapach to czym prędzej masz dwa wyjścia: zacząć detoks i zmienić tryb życia, albo…….

Joga jest kluczowa na tego typu wyjazdach. Sama w sobie ma działanie oczyszczające, a dodatkowo pobudza limfę, dociera głęboko do wewnątrz, po prostu pomaga.

Joga, ajurweda i współcześnie medycyna mówią, że jesteśmy bardzo zanieczyszczeni. Wynika to z przeładowania naszego układu pokarmowego, ale też i stresu.  Stres zaburza pracę układu trawiennego i wpływa na pracę mózgu.  Gdy tych toksyn jest zbyt dużo, to w organizmie powstają  procesy zapalne. Wiesz pewnie jak zranione miejsce na skórze staje się czerwone i obrzęknięte.  Tak samo dzieje się wewnątrz.

Ten warsztat jest dla każdego, kto ma chęć sobie pomóc lub po prostu zregenerować siły i odpocząć.

 

Plan warsztatu

15 czerwca środa

od godz. 15:00 zakwaterowanie
18:00 lekka obiadokolacja z rozpoczęciem picia soków
19:00-19:30 spotkanie organizacyjne
20:00-21:00 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja

16 czerwca czwartek

 7:30 - 8:00 złoty napój imbirowy,
 8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 -  lekkie śniadanie z sokiem
11:00-15:30  czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30-18:00 sesja jogi
18:15 - lekka kolacja z sokiem
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja

17-18 czerwca piątek i sobota

 7:30 - 8:00 złoty napój imbirowy,
 8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 -  odżywcze soki
11:00-15:30  czas wolny
15:30-16:15 pranajama i relaksacja
16:30-18:00 sesja jogi
18:15 - odżywcze soki
19:00-21:00 - czas wolny, film, spotkanie
21:00-21:30 - medytacja

19 czerwca niedziela

7:30 - 8:00 złoty napój imbirowy,
8:00 - 9:30 sesja jogi
9:30-10:00 relaks
10:15 śniadanie lekkie w formie stołu szwedzkiego jeszcze z soczkiem
11:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Koszt

1400 zł za miejsce w pokoju 2 lub 3 osobowym. 1900 zł za jedynkę.

Osoba towarzysząca 670 zł. Dzieci: do 3 lat bezpłatnie, 4-10 400 zł.

Zaliczka 400 zł.  Przelew na konto: Omśrodek Hatha Jogi iPKO 54 1020 1013 0000 0402 0446 1992 lub online zapisz się już teraz  zapisz sie

 Adres: Pensjonat Oblasówka Oblasy 190, 4-123 Janowiec, https://www.oblasowka.pl


Zapraszamy serdecznie
Iwona i Leszek

 oblasowka joga soki reka

oblasowka joga soki

joga oblasowka budynek dolny1

joga oblasowka budynek gorny

joga oblasowka ruiny

joga oblasowka ruiny2

joga oblasowka zamek z lotu ptaka1

joga oblasowka pokoj2

joga oblasowka pokoj6

joga oblasowka lazienka1

joga oblasowka zamek wisla

joga oblasowka zamek noc1


We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.