• Weekend z jogą 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym

    lipowadolina joga zima chata

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 3-6 stycznia z jogą w  Kazimierzu Dolnym

    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 3-6.01.2020r. piątek - poniedziałek, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w poniedziałek

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

    Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już dwa razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie (są dwie drogi).