fbpx
  • Weekend z jogą 11-15 listopada 2020 w Kazimierzu Dolnym

    Iwona Leszek Lipowa 

    Zapraszamy na weekend 11-15 listopada 2020

    Relaks i odporność

    Lipowa Dolina w Kazimierzu Dolnym


    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących. Mała grupa około 10 osób.

    Zestresowany, zmęczony pracą i ostatnimi wydarzeniami?  Wyskocz z miasta na dłuższy weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi będzie nastawiona na odstresowanie i podnoszenie odporności. Jak zwykle asany, pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 11-15.11.2020r. środa - niedziela, zaczynamy kolacją w środę i kończymy śniadaniem w niedzielę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja

    Miejsce:Lipowa Dolina Adres: Wylągi 48, 24-120 Kazimierz Dolny

  • Weekend z jogą 16-18 października 2020 stycznia w Kazimierzu Dolnym

     Iwona Leszek Lipowa

    Zapraszamy na weekend 16-18 października z jogą w  Kazimierzu Dolnym

    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 16-18.10.2020r. piątek - niedziela, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

    Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już tam kilka razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie.

  • Weekend z jogą 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym

    lipowadolina joga zima chata

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 3-6 stycznia 2021 z jogą w  Kazimierzu Dolnym

    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 3-6.01.2021r. niedziela-środa, zaczynamy kolacją w niedzielę i kończymy śniadaniem w środę

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

    Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już kilka razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie.