Weekend majowy z jogą w środku Puszczy Knyszyńskiej

Joga w Rozłogach

29 kwietnia-5 maja 2012r.-7 dni

lub 1-5 maja-5 dni

Puszcza Knyszyńska jest unikatem europejskim. To jeden z ostatnich w Europie rejonów o mało skażonej urokliwej przyrodzie. Jest jednym z największych zwartych kompleksów leśnych w kraju.

Zamieszkamy w Centrum Konferencyjno-Bankietowym Rozłogi pięknie położonym w środku lasu na polanie w sercu puszczy. Centrum dysponuje pokojami jedno i dwuosobowymi oraz dwoma luksusowymi apartamentami z kominkami. Wszystkie pokoje wyposażone są w łazienkę. Dla chętnych kort tenisowy ze sztuczną nawierzchnią oraz boisko wielofunkcyjne, w sezonie letnim – basen. Możemy korzystać internetu bezprzewodowego na terenie całego ośrodka.  Więcej informacji o ośrodku na www.ckbrozlogi.pl.

Co to jest hatha joga?

Spotkanie otwarte dla osób chcących rozpocząć praktykę jogi - wstęp wolny.

Najbliższe spotkanie: 
4 lutego 2012r.
sobota o 14:00.

Raz w miesiącu w sobotę odbywają się spotkania otwarte dla wszystkich osób zainteresowanych jogą, które chciałyby rozpocząć praktykę. Spotkania odbywają się w przy ul. Świętokrzyskiej 31/33A. Spotkanie trwa około 1 godz.

W programie:
1) o jodze, co to jest hatha joga, co jest joga Iyengara, dlaczego joga, co ona daje,
2) pokaz asan, czyli pozycji wykonywanych na sesjach takich jak góra, trójkąt, kąt, bohater, wojownik, drzewo, orzeł, pies z głową do dołu, półksiężyc, wielbłąd, stanie na głowie, świeca, nieboszczyk itd.,
3) gratis zajęcia próbne dla chętnych, proszę przynieść luźny strój do ćwiczeń,
4) pytania i odpowiedzi,
5) konsultacje przy wątpliwościach osób, które nie są pewne czy mogą ćwiczyć.

Uwaga! Osoby, które wykupią na spotkaniu otwartym karnet płacą tylko 130 zł (normalna cena za karnet dla początkujących to 160 zł).

Serdecznie zapraszamy! Poinformuj także znajomych!

Grafik zajęć w okresie 06.01.2012-08.12.2012r. oraz nowości

Zmiany:

1) W piątek Trzech Króli  nie będzie zajęć jogi o 15:30 i 20:00. W sobotę nie będzie pranajamy. Pozostałe grupy będą według planu, ale z zastępstwami nauczycieli - zobacz poniżej .

2) Zmiany nauczycieli od stycznia:

• w czwartki o 15:30 grupa ogólna będą mieli na zmianę Iwona i leszek,
• w czwartki o 17:00 grupa początkująca będzie miala Ewa T. - od jutra,
• w soboty o 11:00 grupa początkująca będzie miała Kinga K., a o 12:30 Leszek.

Uzdrawianie dźwiękiem OM

Cyklicznie w Omśrodku Uzdrawianie dźwiękiem OM (Om Healing) według Swamiego Vishwanandy jest techniką przedajurwedyjską. Siada się w kręgu, intonuje dźwięk Om w określony sposób - całość jest techniką medytacyjną, regenerującą układ nerwowy i dającą głęboką relaksację. Podnosi wibracje i uzdrawia na poziomach subtelnych oraz na poziomie fizycznym - podobnie jak na jodze.

Termin: 22 stycznia 2012r. niedziela od 14:15 do 15:10. Proszę się nie spóźnić, bo nie można dołączyć do kręgu w trakcie.

Datki dobrowolne

Zapraszamy serdecznie