Plan zajęć lipiec i sierpień 2018r.

ul. Świętokrzyska 31/33a 4 piętro (od 13 lat), domofon 6

Omśrodek Hatha Jogi w okresie wakacji działa 7 dni w tygodniu. Grafik godzinowo jest taki sam na całe wakacje. W związku z wyjazdami nauczycieli grafiki są trzy:

1) 1-8 lipca, do pobrania w formacie pdf 216 kB tutaj

2) 9-15 lipca, do pobrania w formacie pdf 212 kB tutaj

3) 16-31 lipca oraz 1-17 sierpnia do pobrania w formacie pdf tutaj

Od 18 sierpnia do 2 września podamy w późniejszym terminie, ale godzinowo jest taki sam.

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	07:00-08:30 początkująca 1) Iwona M.	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Agnieszka	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	7:00-8:30 początkująca 1) Leszek	08:00-8:45 Pranajama Leszek 3) 21 i 28.07, 4 i 11.08
09:00-10:30 ogólna/ początkująca Leszek	9:00-10:30 początkująca 1) Anna Ch.	09:00-10:30 ogólna/ początkująca Kinga K.	09:00-10:30 początkująca 1) Anna B.	09:00-10:30 początkująca 1) Leszek	09:00-10:30 ogólna Leszek	09:00-10:30 ogólna Marek
12:00-13:00 ciąża od września			12:00-13:00 ciąża od września		11:00-12:30 łagodna/ początkująca Anna E./ Anna Ch.	11:00-12:30 łagodna/ początkująca Iwona
	13:15-14:15 lunch joga od września		13:15-14:15 lunch joga od września	13:15-14:15 lunch joga od września
						15:00-15:45 dzieci Leszek od 16 września
15:30-17:00 początkująca Iwona 1)	15:30-17:00 ogólna/ początkująca Anna Ch.	15:30-17:00 początkująca Kinga B. 1)	15:30-17:00 ogólna Leszek	15:30-17:00 łagodna Anna Ch.
17:00-18:30 kręgosłup Iwona	17:00-18:30 ogólna Leszek	17:00-18:30 kobieca Iwona	17:00-18:30 początkująca Iwona 1)	17:00-18:30 kręgosłup Kinga B.		17:00-18:00 praktyka własna
18:30-20:00 początkująca Leszek	18:30-20:00 łagodna Anna E. / Kinga B.	18:30-20:00 początkująca Ewelina	18:30-20:00 tematyczna Iwona/Leszek	18:30-20:00 początkująca Kinga B.		18:00-20:00 ogólna 2 Leszek 2) 22 i 29.07, 5 i 12.08
20:00-21:30 ogólna Leszek	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Anna E. / Kinga B.	20:00-21:30 kręgosłup Iwona	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Iwona M.	20:00-21:30 regeneracyjna Leszek 2)

1) Na te grupy początkujące mogą przychodzić również osoby ćwiczące dłużej niż miesiąc.
2) Ogólna stopień 2 oraz regeneracyjna - po minimum 3 miesiącach praktyki asan.
3) Pranajama - po minimum 6 miesiącach praktyki asan.

Osoby początkujące

Karnet - 160 zł na 8 zajęć w ciągu 30 dni lub 300 zł na 16 zajęć w ciągu 60 dni. Zaczynasz w dowolnym dniu miesiąca i chodzisz średnio 2 razy w tygodniu. Można przyjść na próbę na jedne zajęcia za 35 zł i potem dopłacić do pełnej kwoty karnetu.

Po miesięcznej lub dłuższej (;-) grupie początkującej:

Karnet OPEN miesięczny - 200 zł. Można przychodzić na jedne dziennie, dowolnie wybrane przez Ciebie zajęcia, czyli nawet codziennie :-). Do wyboru są: grupy ogólne, łagodne, kręgosłup, kobieca, początkujące z oznaczeniem 1), ogólna2, pranajama. Można również uczestniczyć w dwóch zajęciach dziennie - dopłata wynosi 50 zł.

Karnet PORANNY miesięczny do godziny 15:30 włącznie od poniedziałku do piątku - 150 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 2TYG dwutygodniowy - 110 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 10X na 10 wejść - do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy - 250 zł.

Karnet STANDARD 8X - 180 zł.

Karnet LUNCH JOGA 100 zł ważny na zajęcia wtorek,czwartek i piątek 13:15-14:15.
Karnet 6X - 160 zł Obejmuje 6 zajęć w miesiącu kalendarzowym.
Karnet 4X - 120 zł Obejmuje 4 zajęcia w miesiącu kalendarzowym.
Dzieci 50 zł za 4 zajęcia do wykorzystania w ciągu 5 tygodni

Karnet 3M na trzy miesiące – PROMOCJA 449 zł 469 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 4 tygodnie.
Karnet 6M na 6 miesiący– 849 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 8 tygodni.
Karnet 12M na 12 miesiący – 1649 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 12 tygodni.

Inne zajęcia

Ciąża - 180 zł. Panie, które wcześniej nie ćwiczyły jogi mogą uczestniczyć w zajęciach poniedziałki i czwartki o 12:00-13:00 (od września) albo indywidualnych. Koszt 220 zł za zajęcia. Może być kilka pań, wtedy koszt zajęć do podziału.

Panie, które przed zajściem w ciążę ćwiczyły jogę u nas co najmniej 6 miesięcy mogą chodzić także na niektóre zajęcia - grupy łagodne oraz początkujące.

Prywatne - udzielamy lekcji prywatnych w Omśrodku lub w domu ucznia.

Pojedyncze zajęcia - 35 zł, dla osób z karnetami 30 zł.

Zniżki:
1) rodzinne (mąż, żona, dzieci): pierwsza osoba cena normalna, druga 75%, trzecia 50%, np. karnet OPEN pierwsza osoba 200 zł, druga 150 zł, trzecia 100 zł.
2) uczniowie i studenci: 20 %, studenci do 26 roku życia, studia dzienne,
3) emeryci i renciści: 15 % nie dotyczy karnetu Senior.

Pełny cennik: www.hathajoga.pl/oplaty

Można płacić za zajęcia, kursy wyjazdowe oraz pomoce do jogi przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa:

mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Na nasze zajęcia zapraszamy również osoby mówiące po angielsku !!! Nie prowadzimy oddzielnych zajęć tylko w jezyku angielskim, ale nauczyciele dają podstawowe instrukcje osobom agielskojęzycznym.
English speaking persons are also welcome to our yoga classes!!! Classes are conducting in polish but we will give you some instructions in english.