Plan zajęć listopad 2018r.

ul. Świętokrzyska 31/33a 4 piętro (od 15 lat), domofon 6

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	07:00-08:30 początkująca 1) Iwona M.	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Marek	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	7:00-8:30 początkująca 1) Leszek	08:00-8:45 Pranajama Leszek 3) 17 i 24.11
09:00-10:30 ogólna/ początkująca Leszek	9:00-10:30 początkująca 1) Anna Ch.	09:00-10:30 ogólna/ początkująca Marek	09:00-10:30 początkująca 1) Anna B.	09:00-10:30 początkująca 1) Leszek	09:00-10:30 ogólna Leszek	09:00-10:30 ogólna Marek
11:30-13:00 indywidualna Leszek			11:30-13:00 indywidualna Leszek		10:30-12:00 łagodna Marek	10:30-12:00 łagodna początkująca Ewelina
	13:15-14:15 lunch joga Anna Ch.		13:15-14:15 lunch joga Anna B.	13:15-14:15 lunch joga Anna B.	12:30-14:00 początkująca Marek	12:30-14:00 początkująca Iwona
						15:00-15:45 dzieci Leszek 18 i 25.11
15:30-17:00 początkująca Iwona 1)	15:30-17:00 ogólna/ początkująca Anna Ch.	15:30-17:00 początkująca Marek 1)	15:30-17:00 ogólna Leszek	15:30-17:00 łagodna Anna Ch.
17:00-18:30 kręgosłup Iwona	17:00-18:30 ogólna Leszek	17:00-18:30 kobieca Iwona	17:00-18:30 początkująca Iwona 1)	17:00-18:30 kręgosłup Kinga B.		17:00-18:00 praktyka własna
18:30-20:00 początkująca Leszek	18:30-20:00 łagodna Anna E. / Kinga B.	18:30-20:00 początkująca Ewelina	18:30-20:00 tematyczna Iwona/Leszek	18:30-20:00 początkująca Kinga B.		18:00-20:00 ogólna 2 Leszek 2) 18 i 25.11
20:00-21:30 ogólna Leszek	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Anna E. / Kinga B.	20:00-21:30 kręgosłup Iwona	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Iwona M.	20:00-21:30 regeneracyjna Leszek 2)

1) Na te grupy początkujące mogą przychodzić również osoby ćwiczące dłużej niż miesiąc.
2) Ogólna stopień 2 oraz regeneracyjna - po minimum 3 miesiącach praktyki asan.
3) Pranajama - po minimum 6 miesiącach praktyki asan.

Osoby początkujące

Karnet - 170 zł na 8 zajęć w ciągu 30 dni lub 315 zł na 16 zajęć w ciągu 60 dni. Zaczynasz w dowolnym dniu miesiąca i chodzisz średnio 2 razy w tygodniu. Można przyjść na próbę na jedne zajęcia za 35 zł i potem dopłacić do pełnej kwoty karnetu.

Po miesięcznej lub dłuższej (;-) grupie początkującej:

Karnet OPEN miesięczny - 210 zł. Można przychodzić na jedne dziennie, dowolnie wybrane przez Ciebie zajęcia, czyli nawet codziennie :-). Do wyboru są: grupy ogólne, łagodne, kręgosłup, kobieca, początkujące z oznaczeniem 1), lunch, ogólna2, pranajama. Można również uczestniczyć w dwóch zajęciach dziennie - dopłata wynosi 50 zł.

Karnet PORANNY miesięczny do godziny 15:30 włącznie od poniedziałku do piątku - 160 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 2TYG dwutygodniowy - 115 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 10X na 10 wejść - do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy - 260 zł.

Karnet STANDARD 8X - 190 zł.

Karnet LUNCH JOGA 120 zł ważny na zajęcia wtorek,czwartek i piątek 13:15-14:15.
Karnet 6X - 170 zł Obejmuje 6 zajęć w ciągu 30 dni.
Karnet 4X - 130 zł Obejmuje 4 zajęcia w ciągu 30 dni.
Dzieci 60 zł za 4 zajęcia do wykorzystania w ciągu 5 tygodni

Karnet OPEN 3M na trzy miesiące – 490 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 4 tygodnie.
Karnet OPEN 6M na 6 miesiący– 890 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 8 tygodni.
Karnet OPEN 12M na 12 miesiący – 1649 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 12 tygodni.

Inne zajęcia

Ciąża - 220 zł. Panie, które wcześniej nie ćwiczyły jogi mogą uczestniczyć w zajęciach poniedziałki i czwartki o 11:30-13:00 albo indywidualnych. Koszt 220 zł za zajęcia. Może być kilka pań, wtedy koszt zajęć do podziału.

Panie, które przed zajściem w ciążę ćwiczyły jogę u nas co najmniej 6 miesięcy mogą chodzić także na niektóre zajęcia - grupy łagodne oraz początkujące.

Indywidualne - udzielamy lekcji dostosowanych do stanu osoby w Omśrodku w poniedziałki i czwartki 11:30-13:00 (może być kilka osób) lub prywatnie w domu ucznia.

Pojedyncze zajęcia - 35 zł, dla osób z karnetami 30 zł.

Zniżki:
1) rodzinne (mąż, żona, dzieci): pierwsza osoba cena normalna, druga 75%, trzecia 50%, np. karnet OPEN pierwsza osoba 210 zł, druga 157 zł, trzecia 105 zł.
2) uczniowie i studenci: 20 %, studenci do 26 roku życia, studia dzienne,
3) emeryci i renciści: 15 % nie dotyczy karnetu Senior.
4) jeśli masz Kartę warszawiaka lub Kartę młodego warszawiaka, to masz ulgę w wysokości 10 % na pierwszy karnet spośród trzech: POCZ na 8 wejść, POCZ 2M na 16 wejść i 10X na dziesięć wejść. Oferta jest dla nowych klientów. Zniżka nie łączy się z innymi zniżkami.

Pełny cennik: www.hathajoga.pl/oplaty

Można płacić za zajęcia, kursy wyjazdowe oraz pomoce do jogi przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa:

mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Na nasze zajęcia zapraszamy również osoby mówiące po angielsku !!! Nie prowadzimy oddzielnych zajęć tylko w jezyku angielskim, ale nauczyciele dają podstawowe instrukcje osobom agielskojęzycznym.
English speaking persons are also welcome to our yoga classes!!! Classes are conducting in polish but we will give you some instructions in english.