Plan zajęć kwiecień 2018r.

ul. Świętokrzyska 31/33a 4 piętro (od 13 lat), domofon 6

Uwaga! Grafik jogi w okresie 28 kwietnia - 5 maja 2018 jest dostępny tutaj.

Plan zajęc do pobrania w formacie pdf 222kB tutaj.

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	07:00-08:30 początkująca 1) Iwona M.	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Agnieszka	07:00-08:30 ogólna/ początkująca Ania Z.	7:00-8:30 początkująca 1) Leszek	08:00-8:45 Pranajama Leszek 3) 7, 14 i 21.04
09:00-10:30 ogólna/ początkująca Leszek	9:00-10:30 początkująca 1) Anna Ch.	09:00-10:30 ogólna/ początkująca Kinga K.	09:00-10:30 początkująca 1) Anna B.	09:00-10:30 początkująca 1) Leszek	09:00-10:30 ogólna Leszek	09:00-10:30 ogólna Marek
12:00-13:00 dla mam Anna B.			12:00-13:00 dla mam Anna B.		10:30-12:00 łagodna Anna E. / Anna Ch.	10:30-12:00 łagodna Iwona
	13:15-14:15 lunch joga Anna Ch.		13:15-14:15 lunch joga Anna B.	13:15-14:15 lunch joga Anna B.	12:30-14:00 początkująca Anna E. / Anna Ch.	12:30-14:00 początkująca Iwona
						15:00-15:45 dzieci Leszek/Anna
15:30-17:00 początkująca Iwona 1)	15:30-17:00 ogólna/ początkująca Anna Ch.	15:30-17:00 początkująca Kinga B. 1)	15:30-17:00 ogólna Leszek	15:30-17:00 łagodna Anna Ch.		17:00-18:00 praktyka własna
17:00-18:30 kręgosłup Iwona	17:00-18:30 ogólna Leszek	17:00-18:30 kobieca Iwona	17:00-18:30 początkująca Iwona 1)	17:00-18:30 kręgosłup Kinga B.
18:30-20:00 początkująca Leszek	18:30-20:00 łagodna Anna E. / Kinga B.	18:30-20:00 początkująca Iwona	18:30-20:00 tematyczna Iwona/Leszek	18:30-20:00 początkująca Kinga B.		18:00-20:00 ogólna 2 Leszek 2) 8, 15 i 22.04
20:00-21:30 ogólna Leszek	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Anna E. / Kinga B.	20:00-21:30 kręgosłup Leszek	20:00-21:30 początkująca kręgosłup Iwona M.	20:00-21:30 regeneracyjna Leszek 2)

1) Na te grupy początkujące mogą przychodzić również osoby ćwiczące dłużej niż miesiąc.
2) Ogólna stopień 2 oraz regeneracyjna - po minimum 3 miesiącach praktyki asan.
3) Pranajama - po minimum 6 miesiącach praktyki asan.

Osoby początkujące

Karnet - 160 zł na 8 zajęć w ciągu 30 dni lub 300 zł na 16 zajęć w ciągu 60 dni. Zaczynasz w dowolnym dniu miesiąca i chodzisz średnio 2 razy w tygodniu. Można przyjść na próbę na jedne zajęcia za 35 zł i potem dopłacić do pełnej kwoty karnetu.

Po miesięcznej lub dłuższej (;-) grupie początkującej:

Karnet OPEN miesięczny - 200 zł. Można przychodzić na jedne dziennie, dowolnie wybrane przez Ciebie zajęcia, czyli nawet codziennie :-). Do wyboru są: grupy ogólne, łagodne, kręgosłup, kobieca, początkujące z oznaczeniem 1), ogólna2, pranajama. Można również uczestniczyć w dwóch zajęciach dziennie - dopłata wynosi 50 zł.

Karnet PORANNY miesięczny do godziny 15:30 włącznie od poniedziałku do piątku - 150 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 2TYG dwutygodniowy - 110 zł. Nie obowiązują dodatkowe zniżki.
Karnet 10X na 10 wejść - do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy - 250 zł.

Karnet STANDARD 8X - 180 zł.

Karnet LUNCH JOGA 100 zł ważny na zajęcia wtorek,czwartek i piątek 13:15-14:15.
Karnet 6X - 160 zł Obejmuje 6 zajęć w miesiącu kalendarzowym.
Karnet 4X - 120 zł Obejmuje 4 zajęcia w miesiącu kalendarzowym.
Dzieci 50 zł za 4 zajęcia do wykorzystania w ciągu 5 tygodni

Karnet 3M na trzy miesiące – PROMOCJA 449 zł 469 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 4 tygodnie.
Karnet 6M na 6 miesiący– 849 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 8 tygodni.
Karnet 12M na 12 miesiący – 1649 zł. W przypadku choroby lub wyjazdu można go zawiesić na 12 tygodni.

Inne zajęcia

Ciąża - 180 zł. Panie, które wcześniej nie ćwiczyły jogi mogą tylko uczestniczyć w indywidualnych zajęciach. Koszt 220 zł za zajęcia. Może być kilka pań, wtedy koszt zajęć do podziału. Proszę zgłosić chęć udziału oraz preferowane godziny i dni tygodnia. Jeśli zbierze się grupa i dogramy termin możemy uruchomić takie zajęcia.

Panie, które przed zajściem w ciążę ćwiczyły jogę u nas co najmniej 6 miesięcy mogą chodzić na niektóre zajęcia - grupy łagodne.

Prywatne - udzielamy lekcji prywatnych w Omśrodku lub w domu ucznia.

Pojedyncze zajęcia - 35 zł, dla osób z karnetami 30 zł.

Zniżki:
1) rodzinne (mąż, żona, dzieci): pierwsza osoba cena normalna, druga 75%, trzecia 50%, np. karnet OPEN pierwsza osoba 200 zł, druga 150 zł, trzecia 100 zł.
2) uczniowie i studenci: 20 %, studenci do 26 roku życia, studia dzienne,
3) emeryci i renciści: 15 % nie dotyczy karnetu Senior.

Pełny cennik: www.hathajoga.pl/oplaty

Można płacić za zajęcia, kursy wyjazdowe oraz pomoce do jogi przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa:

mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Na nasze zajęcia zapraszamy również osoby mówiące po angielsku !!! Nie prowadzimy oddzielnych zajęć tylko w jezyku angielskim, ale nauczyciele dają podstawowe instrukcje osobom agielskojęzycznym.
English speaking persons are also welcome to our yoga classes!!!