Zapraszamy na weekend z jogą dla dłużej ćwiczących 13-15 września 2019r. w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

Wychodząc naprzeciw ciągłym zapytaniom o zorganizowanie kursu bardziej zaawansowanego i podtrzymując charakter Omśrodka Hatha  Jogi organizujemy kurs dla chcących poćwiczyć trochę dłużej i więcej. Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi 2,5 godzinne oraz 2 godz. praktyka własna oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, od 30 m2 przestrzenne pokoje. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

Plan dnia  orientacyjny

piątek

17:00 - kolacja
19:00-20:30 - joga asany 1,5 godz
21:00 - medytacja

sobota

7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
8:00 - napój imbirowy
8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
11:00 - śniadanie
13:00-14:00 - praktyka własna
14:00-14:45 - pranajama
14:45-16:45 - joga asany 2 godz.
17:00 - kolacja
21:00 - medytacja

niedziela

7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
8:00 - napój imbirowy
8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
11:00 - śniadanie

Zaczynamy kolacją o 17:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

Koszt: 580 zł. Zaliczka 250 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

Zabierz ze sobą matę.

Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

Zapisy tutaj

Zapraszamy serdecznie,

Iwona i Leszek Kawa

Brak komentarzy

Łazy 17  – 24 sierpnia 2019r.

Uwaga! Jest jedno miejsce dla pana w pokoju dwuosobowym.

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na wypoczynek z jogą nad polskie morze do Łaz. Jest to malownicza miejscowość letniskowa sąsiadująca z miejscami takimi jak Mielno, Darłowo czy Kołobrzeg.  W Łazach jest czysta, szeroka plaża, doskonałe warunki do uprawiania sportów wodnych, ścieżki spacerowe, drogi rowerowe, stanowiska do połowu ryb na Jeziorze Jamno oraz malownicze trasy wycieczkowe.

Zamieszkamy w Centrum Fala1 - to całoroczny kompleks rekreacyjno-wypoczynkowy położony zaledwie 300 m od Morza Bałtyckiego. Są w nim nowoczesne pawilony, 3-hektarowa zielona przestrzeń obiektu, świetna gastronomia, SPA, program animacji dla dzieci oraz dorosłych. Więcej o ośrodku http://www.fala1.pl/.

Brak komentarzy

Zapraszamy do pensjonatu Górska Przystań w Krynicy-Zdrój. Miasto to jest obecnie znanym ośrodkiem lecznictwa uzdrowiskowego i sanatoryjnego. znajdują się liczne sanatoria i szpitale uzdrowiskowe, a także odwierty, pijalnie i rozlewnie wód mineralnych i leczniczych: Zamieszkamy w ładnych pokojach 2 lub 3 osobowych. Dostępna jest dla nas w cenie sauna. Więcej informacji o ośrodku: http://www.gorskaprzystan.com.pl/.

Program:
• Kurs rozpoczyna się w sobotę 6 lipca obiadokolacją o 18:00 (można przyjeżdżać od 15:00) i kończy po śniadaniu w sobotę 13 lipca około 11:00.
• Zajęcia jogi 4x dziennie: asany dwa razy, relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja.
• Wegetariańskie śniadanie rano i obiadokolacja wieczorem.

Brak komentarzy

Termin 20-23 lub 21-23 czerwca  2019r. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

Zamieszkamy w Ośrodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

Program:

• warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca (lub 21.06) obiadem o 13:00 i kończy śniadaniem w niedzielę.
• kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa (również dla początkujących), początkująca/łagodna oraz relaks i pranajama,
• poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni regionalnej.
• jeśli zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.

Brak komentarzy