Grupy tematyczne w lutym

1.02 – uwolnienie barków
8.02 – lędźwie
15.02 - pozycje stojące
22.02 – nie daj się przeziębieniu

Pranajama
soboty 8:00-8:45
w każdą

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
w każdą

Zamiana nauczycieli w środę o 9:00 będzie miała Kinga K. a w czwartek o 9:00 Anna B.

Pełny grafik w formacie pdf do pobrania na stronie http://www.hathajoga.pl/zajecia/grafik-zajec

Porządki z matami

Osoby, które aktualnie nie uczęszczają na zajęcia co najmniej miesiąc proszone są o zabranie swoich nieużywanych mat do końca lutego. Są one w tej chwili w szatni damskiej na półce pod oknem. Na początku marca maty te będą zabrane z Omśrodka i będą jeszcze przechowywane przez 2 miesiące (w sumie więc 3 miesiące). Po tym terminie pojadą do schroniska
(;-). Osoby zaś chodzące na zajęcia proszone są o zostawianie swoich mat na nowych półkach. Bardzo dziękujemy.

W związku z wyjazdem Iwonki na medytację będą zastępstwa nauczycieli:

 24 stycznia środa 17:00-18:30 kobieca Kinga B., 18:30-20:00 początkująca Leszek

25 stycznia czwartek 17:00-18:30 początkująca Kinga B.

28 stycznia niedziela 10:30-12:00 łagodna Anna Ch., 13:30-14:00 początkująca Anna Ch.

29 stycznia poniedziałek 15:30-17:00 początkująca1) Agnieszka, 17:00-18:30 kręgosłup Anna E.

31 stycznia środa 17:00-18:30 kobieca Kinga B., 18:30-20:00 początkująca Leszek

1 luty czwartek 17:00-18:30 początkująca Anna E.

4 luty niedziela 9:00-10:30 ogólna Marek, 10:30-12:00 łagodna Anna Ch., 13:30-14:00 początkująca Agnieszka.

 

Dziękujemy za kolejny wspólny rok na macie. Nowy rok to nowe postanowienia. Oby się Wam dobrze działo.
Na Nowy Rok 2018 życzymy wszystkim zdrowia, miłości, świadomych decyzji i ich realizacji.
Zespół Omśrodka Hatha Jogi

grafik jogi styczen 2018

Grafik na styczeń prawie taki sam jak w grudniu - dodaliśmy jeszcze jedną grupę lunch joga w czwartki o tej samej godzinie 13:15-14:15. Cena za te zajęcia jeszcze nadal promocyjna 100 zł. Zapraszamy

Grupy tematyczne w styczniu:

Czytaj więcej...

grafik19 24 12 2017

W okresie 19 grudnia wtorek do 23 grudnia sobota plan zajęć godzinowo bez zmian. Tylko w sobotę 23.12 nie będzie pranajamy. Są zastępstwa nauczycieli, ponieważ Iwona i Leszek są na urlopie.

W Wigilię niedziela będą jedne zajęcia o 9:00 ogólna/początkująca Kinga B. łączona dla wszystkich początkujących i ćwiczących.

W Święta Bożego Narodzenia 25 i 26 grudnia zajęć nie będzie.

Od środy 27 grudnia do soboty 30  grudnia plan zajęć godzinowo bez zmian. Tylko w sobotę 30.12 nie będzie pranajamy.

W Sylwestra niedziela będą dwa zajęcia rano o 9:00 ogólna Leszek i 10:30 łagodna/początkująca Iwona.

W Nowy Rok będą dwa zajęcia wieczorem o 18:30 początkująca Iwona i 20:00 ogólna Leszek.

grafik jogi 25 12 2017 1 1 2018

Podkategorie

 

W lutym

Grupy tematyczne w lutym:
1.02 – uwolnienie barków
8.02 – lędźwie
15.02 - pozycje stojące
22.02 – nie daj się przeziębieniu

Pranajama
soboty 8:00-8:45
w każdą

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
w każdą