fbpx

 1. Grafik zajęć jogi w grudniu 2019

Grafik jogi aktualny do 23 grudnia. W Wigilię będą jedne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. W Boże Narodzenie 25.12 środa nie będzie zajęć. W  czwartek 26.12 bedą jedne zajęcia dla wszystkich o 18:30. Grafik od 27-31.12.2019 podamy później.

Grupy tematyczne w grudniu:

5.12 - Mikołajkowa Niespodzianka *
12.12 - barki
19.12 - wycofanie zmysłów
26.12 - nie będzie
* - mogą przyjść posiadacze kart Benefit Systems

Pranajama
soboty 8:00-8:45
7, 14 i 21.12

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
1, 8, 15 i 22.12

Dzieci
niedziele 15:00:15:45
nie będzie 29.12

Gongi
18 stycznia 2020r.
sobota 15:00-16:00

grafik jogi grudzień 2019

2. Sprzątanie mat w Omśrodku

W terminie 10-31 stycznia będą robione coroczne porządki w matach. Proszę zabrać swoją matę i ją uprać. Maty nieużywane, zalegające i nie zabrane przez właściciela będą usunięte ze szkoły w dniu 31 stycznia 2020.

20191202 084027

Aktualności zajęcia jogi

W czwartek 31 października:
1) nie będzie lunch jogi o 13:00-14:00. Przepraszamy☺️
2) o 18:30-20:00 będzie grupa łagodna zamiast tematycznej.

Grafik na listopad został opublikowany na stronie

1 Listopada piątek nie będzie żadnych zajęć.
2 listopada sobota nie będzie pranajamy
3 listopada niedziela nie będzie dzieci i ogólnej 2.
Pozostałe grupy normalnie.

Czytaj więcej...

Grafik na październik 2019 jest zaktualizowany. Zobacz go na stronie lub na obrazku poniżej.

Grupy tematyczne w czwartki o 18:30-20:00.
Przypominamy, że posiadacze kart multisport mogą przyjść na te zajęcia wyłącznie za opłatą za pojedyncze zajęcia w wysokości 30 zł. Podobnie ogólna 2 w niedziele 18:00-20:00.

03.10 – pozycje siedzące
10.10 – otwieranie pachwin
17.10 –odporność
24.10 – skręty
31.10 - łagodna

Czytaj więcej...

Podkategorie

 

W marcu

Grupy tematyczne:

05.03- odporność
12.03 - lędźwie
19.03 - łagodna
26.03 - skręty

Pranajama
soboty 8:00-8:45
wszystkie oprócz 21.03

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
wszystkie oprócz 22.03

Dzieci
niedziele 15:00:15:45

Gongi
28 marzec 2020r.
sobota 17:00-18:00