fbpx

Grafik zajęć jogi od 7.01.2020r.

Grafik jest podobny do grudniowego, ale są zmiany:

1) lunch joga we wtorki  i czwartki będzie przesunięta o godzinę później czyli o 14:00-15:00. We wtorki będzie miał Maciej (zmiana), a w czwartki dalej Leszek.

2) Jest dodana jeszcze jedna grupa w soboty od 15:00-16:30 ogólna/początkująca i będzie ją miałą Maciej. W dniu 18 stycznia będzie o 16:30, bo są gongi.

Grupy tematyczne w styczniu w czwartki o 18:30:

2.01 - łagodna - można przyjść z Benefitem
9.01 - stojące
16.01 - kolana i biodra
23.01 - zrównoważenie energii
30.01 - odwrócone

Czytaj więcej...

Grafik jogi 1-6 stycznia 2020

1 stycznia środa Nowy Rok
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:30-20:00 początkująca Iwona

2 stycznia czwartek
zajęcia są według planu:
7:00-8:30 ogólna/początkująca Maciej
09:00-10:30 Początkująca 1) Maciej
15:30-17:00 ogólna Leszek
17:00-18:30 początkująca Iwona 1)
18:30-20:00 łagodna Iwona/Leszek
20:00-21:30 początkująca kręgosłup Mariola
Nie będzie lunch jogi 13:00-14:00.

Czytaj więcej...

Grafik zajęć jogi w dniach 24-31.12.2019r.

 W Wigilię wtorek 24 grudnia będą jedne specjalne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. Zajęcia te będą prowadzone wspólnie przez Iwonę i Leszka.

W Boże Narodzenie 25.12 nie będzie żadnych zajęć.

W drugi dzień Świąt 26.12 będą jedne zajęcia o 18:30 dla wszystkich.

W piątek 27.12 wszystkie zajęcia według planu.

W sobotę 28.12 nie będzie pranajamy, pozostałe 3 zajęcia o 9:00, 10:30 i 12:30  według planu.

W niedzielę 29.12 są trzy zajęcia: 9:00, 10:30 i 12:30. Nie będzie dzieci o 15:00, praktyki własnej o 17:00 i ogólnej 2 o 18:00.

W poniedziałek 30.12 wszystkie zajęcia według planu.

W Sylwestra 31.12 będą dwa zajęcia o 7:00 i 9:00.

Na zdjęciu sprawdź dokładny grafik z nauczycielami (są zastępstwa).

Zajęcia od 1.01.2020r. podamy niebawem.

grafik jogi 24 31 grudzień 2019

Podkategorie

 

W marcu

Grupy tematyczne:

05.03- odporność
12.03 - lędźwie
19.03 - łagodna
26.03 - skręty

Pranajama
soboty 8:00-8:45
wszystkie oprócz 21.03

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
wszystkie oprócz 22.03

Dzieci
niedziele 15:00:15:45

Gongi
28 marzec 2020r.
sobota 17:00-18:00