Omśrodek Hatha Jogi Omśrodek Hatha Jogi Szkoła jogi w Warszawie - Omśrodek Hatha Jogi
  • Home
  • O nas
    • Opinie
  • Zajęcia
    • Jak zacząć ćwiczyć
      • Regulamin zajęć
      • Asany na kursie dla początkujących
      • Najczęstsze pytania
        • FAQ
        • Polityka prywatności
    • Grafik zajęć
    • Opłaty
    • Aktualności
    • Joga online
    • Szkolenie na nauczyciela jogi
    • Joga w czasie ciąży
    • Zajęcia dzieci
    • Foreigners are welcome
    • Zajęcia indywidualne
    • 10 pomysłów na prezent dla jogina
    • Warsztat pogłębionej praktyki jogi
    • Gongi
    • Zapisy na zajęcia online na zoomie
  • JogaWyjazdy
    • Kursy z jogą
    • Zapisz się na wyjazd z jogą
    • Joga na wątrobę
    • Weekend z jogą i morsowaniem Przestrzeń Grom
    • Dlaczego warto pobyć na sokach?
    • Oczyszczanie sokami z jogą 16-19 kwietnia 2026 w Oblasówce
    • Majówka z jogą 2026 Leśniczówka Gaja
    • Czerwcówka z jogą 2026
    • Kurs pogłębionej praktyki jogi w Gai
    • Joga nad morzem 16-23 sierpnia 2026| 7 dni
    • Wyjazd Oczyszczający z Dietą Płynną
  • Czytelnia
    • Czym jest joga
      • Pranajama
    • Asany pozycje
      • Lista asan
    • Praktyka jogi
      • Jogini
        • B.K.S. Iyengar
        • Geeta Iyengar
        • Ramana Mahariszi
        • T.Krishnamacharya - guru B.K.S. Iyengara
        • Joseph Pereira
        • Milarepa
        • Amma Karunamayi
      • Co mi dała joga?
      • Grupy tematyczne
        • Pozycje odwrócone z dnia 21 czerwca 2012
        • Pozycje stojące z krzesłem
        • Skręty 18.10.2012
        • Pozycje siedzące marzec 2013
      • Kręgosłup
      • Barki w świecy
      • Jak działa joga
      • Mocne uda w pozycjach jogi
      • Równowaga to zdrowie
    • Artykuły w prasie
      • Fakt Kora
      • Joga - droga do radości
      • Joga na stres
      • Agresja
      • Medytacja lepsza niż prozac
      • Artykuł o pochodzeniu asan
      • Uspokojenie umysłu
      • Jak Gromyko poznał jogę
    • Linki
      • Szkoły jogi w Polsce
      • Zakładki
      • Banner i link
      • JogaGaleria
      • JogaPomoce
    • Korzyści jogi
    • Kobiece sprawy
      • Joga a menopauza
      • Zestaw miesiączka
      • Wykład Gitaji Iyengar
    • Stopy i joga
    • Hatha Joga
    • Książki o jodze
    • Głowa ku sercu
    • Nagrania do radia i telewizji
    • Pokazy jogi
    • Galeria zdjęć
    • Wartości oczyszczania organizmu
  • Kontakt
Filtry
Lista artykułów w kategorii Asany pozycje
Tytuł Data utworzenia. Autor Odsłony
Salamba Sarvangasana świeca 13 listopad 2024 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 1913
Viparita karani nogi do góry na ścianie 06 listopad 2024 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 1297
Tadasana Pozycja góry 07 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 17456
Vrksasana Pozycja drzewa 14 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 15009
Utthita trikonasana Pozycja rozciągniętego trójkąta 15 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 14382
Virabhadrasana II Pozycja bohatera II 07 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 15720
Utthita-parśvakonasana Pozycja wyciągniętego kąta 15 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13671
Ardha candrasana Półksiężyc 01 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13901
Utthita Hasta Padasana pozycja rozgwiazdy 15 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13003
Utkatasana Pozycja krzesła 07 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 16912
Urdhva hastasana Pozycja z podniesionymi rękami 07 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13091
Virasana Pozycja wojownika 25 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13967
Parivrtta trikonasana Pozycja odwróconego trójkąta 20 wrzesień 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 14354
Upavistha-konasana Posadzony kąt 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 12850
Swastikasana lub Sukhasana Siad skrzyżny 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 18082
Supta-virasana Pozycja leżącego wojownika 27 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 21420
Adho mukha śvanasana Pies z głową do dołu 07 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13713
Supta padangusthasana I 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 12018
Supta padangusthasana III 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 11572
Ardha-uttanasna Pół uttanasana 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 10868
Parvatasana svastikasana Góra w siadzie skrzyżnym 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 11191
Parśvottanasana Pozycja intensywnego rozciagania bocznego 22 listopad 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13170
Parsva svastikasana Skręt w siadzie skrzyżnym 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 12675
Adho mukha virasana Wojownik skłon do przodu 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 13216
Maricyasana III 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 10765
Janu-sirsasana 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 11317
Dandasana Pozycja pałki 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 11319
Bharadvajasana I 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 11467
Baddha konasana Schwytany kąt 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 12700
Ardha halasana pół pług 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 12788
Setu bandha sarvangasana Pozycja budowania mostu 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 16082
Savasana nieboszczyk 05 październik 2011 Autor: Leszek Kawa Odsłon: 14785

Menu początkujący

  • Jak zacząć informacje
  • Grafik zajęć
  • Opłaty
  • Regulamin zajęć
  • Najczęstsze pytania
  • Kontakt sekretariat
  • Mapka
  • Zapisz się

Joga Wyjazdy

  • Kursy terminarz
  • Zapisz się na wyjazd
  • Joga dla wątroby

Czytelnia

  • Artykuły joga
  • Praktyka jogi
  • Korzyści jogi
  • Asany pozycje
  1. Jesteś tutaj:  
  2. Start
  3. Czytelnia
  4. Asany pozycje
  5. Lista asan
  • Jak zacząć ćwiczyć
  • Grafik sesji
  • Opłaty za zajęcia
  • Poczytaj o jodze
  • Pozycje jogi
  • Galeria zdjęć
  • Kontakt
  • Pomoc
  • Polityka prywatności
  • Info o ciasteczkach
  • Mapa strony

Najnowsze

  • Weekend z jogą i morsowaniem Przestrzeń Grom
  • Warsztat pogłębionej praktyki jogi
  • Kursy wyjazdowe z jogą
  • Majówka z jogą 2026 Leśniczówka Gaja
  • Oczyszczanie sokami z jogą 16-19 kwietnia 2026 w Oblasówce
  • Czerwcówka z jogą 2026

Partnerzy

Współpracujemy z portalem joga-joga.pl

logojogajoga

Fani na facebooku

Kontakt

Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

Address
ul. Świętokrzyska 31/33a domofon 6 UWAGA IV piętro 00-049 Warszawa
Phone
+48 603 107 107
Mail
omsrodek@hathajoga.pl
Web
http://hathajoga.pl

Omśrodek Hatha Jogi

Joga - idealny złoty środek!

Copyright © 2001-2025 Omśrodek Hatha Jogi ul. Świętokrzyska 31/33a, domofon 6,  4 PIĘTRO Wszelkie prawa zastrzeżone.
Designed by hathajoga.pl