fbpx
  • Czerwcówka z jogą 10-14.06 w Leleszkach nad jeziorem Mazury

    Zapraszamy na weekend z jogą dla początkujących i dłużej ćwiczących 10-14 czerwca 2020r. 4 dni w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

    Jurek 2012 1x

    Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi dwa 2 i 1,5 godzinne oraz oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, od 30 m2 przestrzenne pokoje. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

    Plan dnia

    środa

    17:00 - kolacja
    18:00-18:30 - spotkanie organizacyjne
    19:30-21:00 - joga asany i relaks 1,5 godz
    21:00 - medytacja

    czwartek-sobota

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
    11:00 - śniadanie
    11:30-14:00 - czas wolny
    14:00-14:45 - pranajama
    15:00-16:30 - joga asany 1,5 godz.
    17:00 - kolacja
    21:00 - medytacja

    niedziela

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:30-10:30 - joga asany 2 godz.
    11:00 - śniadanie
    11:30 wykwaterowanie i pożegnanie

    Zaczynamy kolacją o 17:00 w środę (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

    Koszt: 1200 zł. Osoby towarzyszące 800 zł. Zaliczka 300 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Reszta gotówką na miejscu lub wcześniej w szkole.

    Zabierz ze sobą matę.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

    Zapisy tutaj

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

    IMAGE 711

     

     

  • Weekend z jogą 11-13.09 w Leleszkach nad jeziorem Mazury

    Zapraszamy na weekend z jogą dla dłużej ćwiczących 11-13 września 2020r. w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

    Jurek 2012 1x

    Wychodząc naprzeciw ciągłym zapytaniom o zorganizowanie kursu bardziej zaawansowanego i podtrzymując charakter Omśrodka Hatha  Jogi organizujemy kurs dla chcących poćwiczyć trochę dłużej i więcej. Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi 2,5 godzinne oraz 2 godz. praktyka własna oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, przestrzenne pokoje. Będziemy rano robić powitania do słońca na pomoście, a potem kąpiel w rześkiej wodzie na dobry początek dnia. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

    Plan dnia  orientacyjny

    piątek

    17:00 - kolacja
    19:00-20:30 - joga asany 1,5 godz
    21:00 - medytacja

    sobota

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie
    13:00-14:00 - praktyka własna
    14:00-14:45 - pranajama
    14:45-16:45 - joga asany 2 godz.
    17:00 - kolacja
    21:00 - medytacja

    niedziela

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie

    Zaczynamy kolacją o 17:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

    Koszt: 600 zł. Zaliczka 250 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

    Zabierz ze sobą matę.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

    Zapisy tutaj

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga Leleszki poranna kapiel

    joga Leleszki zajecia 

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

    IMAGE 711