fbpx
  • Dlaczego asany są tak ważne

    urdhva_dhanurasana

    WEWNĘTRZNA MOC ASAN


    Zwykliśmy mówić o asanach: „pozycje jogi”. Asana to jednak coś znacznie więcej niż pozycja. Pozycja jest statyczna, a asana to niekończący się ruch -  dynamiczny ruch wewnątrz naszego ciała.