1. Umieszczono kilka zdjęć wygięć do tyłu z sesji zdjęciowej.

Dziękujemy Hani Romanowskiej za sesję foto. Na wszystkich zdjęciach Iwona. Zdjęcia wykonano w Omśrodku w lutym 2013. Zapraszamy do oglądania. http://www.hathajoga.pl/galeria/asany/wygiecia-do-tylu

2. W marcu pranajama będzie 2.03 i 23.03, ogólna stopień 2 16.03 i 30.03.

3. Umieszczono informację o prowadzących koncerty gongów w Omśrodku Hatha Jogi: Ilonie i Mirku. http://www.hathajoga.pl/images/Ilona_i_Mirek.pdf


 

W marcu 2026

Grupy tematyczne

05.03– odporność
12.03 – skręciki 
19.03 – łagodna
26.03 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 28.03

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 8.03

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 8.03

Intensive

29.03 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.