• Czerwcówka z jogą 20-23 lub 21-23 czerwca Ośrodek Międzywody

    Termin 20-23 lub 21-23 czerwca  2019r. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

    joga miedzywody logoZamieszkamy w Ośrodku Międzywody położonym między dwoma jeziorami. Więcej o miejscu http://miedzywody.pl

    Program:

    • warsztat rozpoczyna się w czwartek 20 czerwca (lub 21.06) obiadem o 13:00 i kończy śniadaniem w niedzielę.
    • kilka sesji asan dziennie do wyboru: ogólna, joga kręgosłupa (również dla początkujących), początkująca/łagodna oraz relaks i pranajama,
    • poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie lub wegańskie (proszę zgłosić przy zapisie) obiady i kolacja; poznamy też potrawy kuchni regionalnej.
    • jeśli zbierze się co najmniej 5 dzieci, to będzie zapewniona opieka na czas zajęć.
  • Grafik 1-8 sierpień 2015

    Grafik zajęć jogi (taki sam jak w lipcu) z rozkładem nauczycieli 1-8 sierpień w czasie kursu wyjazdowego nad morzem

    1 8 sierpien 2015 grafik

  • Joga w górach 1-8 lipca 2018r.

    Wakacje z jogą w Bieszczadach

     

    pensjonat solny jogaPo raz drugi zapraszamy do Hotelu Solnego w Cisnej, który położony jest w malowniczej okolicy, u stóp góry Łopiennik przy pętli bieszczadzkiej. Jest to dobre miejsce na wyprawy po górskich szlakach i połoninach. Będziemy ćwiczyć jogę w nowej zacisznej wiacie. Zamieszkamy w pokojach 2 lub 3 osobowych. Dostępna jest dla nas w cenie SPA-STREFA RELAKSU, gdzie mamy do dyspozycji saunę, balię z hydromasażem, balię zimną, basen zewnętrzny i taras. Więcej informacji o miejscu: http://www.solny.com.pl/.

  • Majówka z jogą 2019 Kormoran Mierki Mazury

    Majówka z jogą 30 kwietnia-04 maja 2019  4 dni 

    WROTA MAZUR CKW KORMORAN MIERKI

    Kormoran Mierki

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi majowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowe Kormoran nad jeziorem Pluszne. To 18 ha terenu z dostępem do jeziora, 14 ha lasu poprzecinanego 5 wąwozami do 16 m głębokości. Oprócz oczyszczającego klimatu dla miłośników pływania, saunowania i upiększania też się coś znajdzie. W cenie pobytu mamy zapewnione basen, saunę, rowery. Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Oczyszczanie Wątroby z toksyn z Jogą - asany, oddech i medytacja | 20-26 października 2019r.

     oczyszczanie wątroby z jogą 2019

    Regeneracja wątroby i odmłodzenie organizmu

    Zyskasz odstresowanie, odporność i świetne samopoczucie. Pomożesz organizmowi w odzyskaniu równowagi, poprawisz elastyczność ścięgien i uzyskasz piękną sylwetkę bez boczków (;-). 

    Dla kogo | Oczyszczanie wątroby z toksyn | Dlaczego wątroba jest ważna | Funkcje wątroby | Opinie uczestników|Zapisy|

    Po raz piąty organizujemy dla Państwa Oczyszczanie Wątroby z Jogą.

    Kiedy:  20-26 października 2019r. (następny w marcu 2020).  Zaczynamy kolacją w niedzielę i kończymy późniejszym obiadkiem w sobotę. Turnus się odbędzie, jeśli zapisze się minimum 12 osób.

    Gdzie: Ziołowy Zakątek http://www.ziolowyzakatek.pl/

    Jak: metoda ajurwedyjsko-tajska; pozbędziesz się kamieni, ‘korków’ cholesterolu,’ łusek’ bilirubiny etc.

    Joga: w pełnym acz lekkim wydaniu, z oddechem i medytacją. Do tego spacery i sauna jednorazowa, która pomoże usunąć toksyny, ochroni przed bólem głowy. Plan dnia będzie ulegał zmianie stosownie do procedury oczyszczania. Sukces gwarantowany.

    Dla kogo oczyszczanie wątroby

    Jeżeli zauważasz u siebie:

    • niestrawność po spożyciu posiłku,
    • wahania nastroju,
    • chroniczne zmęczenie,
    • łaknienie cukru,
    • pojawienie się brązowych znamion,
    • podwyższone ciśnienie krwi,
    • skurcze w łydkach i palcach rąk,
    • nasilenie dolegliwości alergicznych,
    • masz zimną i wilgotną skórę, która potrzebuje pomocy.
  • Równowaga organizmu = zdrowie

    iwona detoksRównowaga organizmu to zdrowie

    Styl życia w zgodzie z naturą może zapobiec powstawaniu wielu chorób. Pojawiają się one, gdy organizm próbuje zneutralizować i wyeliminować nagromadzone szkodliwe substancje i płyny. Brak aktywności fizycznej, stres i szybkie tempo życia to tylko kilka czynników powodujących, że w naszym ciele zaczyna dominować odczyn kwaśny. Ciało jest stale zaangażowane w proces samoodnowy. Kryzys toksyczności odzwierciedla akumulację zbyt wielu kwaśnych związków co owocuje chorobą.

    Jeżeli jesteś ciągle zmęczona/y, nie możesz pozbyć się zbędnych kilogramów, stan włosów i paznokci uległ pogorszeniu, często łapiesz przeziębienie, bolą cię mięśnie i kości, a może cierpisz na osteoporozę? Skóra jest pozbawiona blasku, pojawiają się wypryski etc. To wszystko może wskazywać na przewlekłe zakwaszenie organizmu.

    Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo dużo energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe ph krwi. Równowaga organizmu zostaje poważnie zachwiana. Podstawowym krokiem ma drodze ku przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej jest zmiana złych nawyków żywieniowych oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Jeżeli jesteś gotowa na zmianę, to zacznij to robić z nami.
    Kurs wyjazdowy „Oczyszczanie wątroby z jogą” może być początkiem twojego nowego życia.

  • Weekend z jogą i ziołami 4-6 stycznia 2019 w Ziołowym Zakątku

    Zacznij Nowy Rok z energią. Zapraszamy na wyjazd z jogą do Korycin na Podlasiu.

    ziolowy zakatek malyTermin 4-6 stycznia 2019r. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwiczących oraz początkujących.

    Zamieszkamy w gospodarstwie agroturystycznym Ziołowy Zakątek na terenie którego znajduje się Podlaski Ogród Botaniczny. Można w nim  się zapoznać różnymi gatunkami ziół, poznać ich właściwości w pracowni.