• Majówka z jogą 2019 Kormoran Mierki Mazury

    Majówka z jogą 30 kwietnia-04 maja 2019  4 dni 

    WROTA MAZUR CKW KORMORAN MIERKI

    Kormoran Mierki

    Tradycyjnie organizujemy dla państwa - joginów, przyszłych joginów oraz miłośników jogi majowy wyjazd z jogą. Tym razem w miejscu wyjątkowo urokliwym - Centrum Konferencyjno-Wypoczynkowe Kormoran nad jeziorem Pluszne. To 18 ha terenu z dostępem do jeziora, 14 ha lasu poprzecinanego 5 wąwozami do 16 m głębokości. Oprócz oczyszczającego klimatu dla miłośników pływania, saunowania i upiększania też się coś znajdzie. W cenie pobytu mamy zapewnione basen, saunę, rowery. Jest to miejsce, gdzie w połączeniu z zajęciami jogi można się doskonale zrelaksować, wyciszyć i odpocząć.

  • Weekend z jogą 13-15.09 w Leleszkach nad jeziorem Mazury

    Zapraszamy na weekend z jogą dla dłużej ćwiczących 13-15 września 2019r. w Leleszkach nad jeziorem na Mazurach.

    Jurek 2012 1x

    Wychodząc naprzeciw ciągłym zapytaniom o zorganizowanie kursu bardziej zaawansowanego i podtrzymując charakter Omśrodka Hatha  Jogi organizujemy kurs dla chcących poćwiczyć trochę dłużej i więcej. Zamieszkamy w ośrodku Leszkiland.pl położonym przy Jeziorze Leleskim. Zajęcia jogi 2,5 godzinne oraz 2 godz. praktyka własna oraz pranajama i medytacja. Tuż nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą. Dobre jedzenie, sala z drewnianą podłogą, duże, od 30 m2 przestrzenne pokoje. Jest sauna, kajaki, rower wodny, łódka wiosłowa i żaglówka, plaża, miejsce na grill (wegetariański ;-), leżaki, rowery, plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki.

    Plan dnia  orientacyjny

    piątek

    17:00 - kolacja
    19:00-20:30 - joga asany 1,5 godz
    21:00 - medytacja

    sobota

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie
    13:00-14:00 - praktyka własna
    14:00-14:45 - pranajama
    14:45-16:45 - joga asany 2 godz.
    17:00 - kolacja
    21:00 - medytacja

    niedziela

    7:30 - powitania do słońca na pomoście oraz kąpiel w jeziorze lub moczenie stóp
    8:00 - napój imbirowy
    8:15-10:45 - joga asany 2 godz 30 min
    11:00 - śniadanie

    Zaczynamy kolacją o 17:00 w piątek (można dojechać później) i kończymy w niedzielę po śniadaniu.

    Koszt: 580 zł. Zaliczka 250 zł płatna w Omśrodku gotówką lub przelewem na konto Omśrodek Hatha Jogi mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.

    Zabierz ze sobą matę.

    Adres: Leleszki 1a, 12-130 Pasym tel. +48600907158

    Zapisy tutaj

    Zapraszamy serdecznie,

    Iwona i Leszek Kawa

    joga leleszki grill

    joga leleszki na kanapie

    joga leleszki pasym

    joga leleszki lezaki

    IMAGE 10

    IMAGE 70

    IMAGE 581

    IMAGE 621

    IMAGE 711

     

     

  • Weekend z jogą 3-6 stycznia w Kazimierzu Dolnym

    lipowadolina joga zima chata

    Na dobry początek roku zapraszamy na weekend 3-6 stycznia z jogą w  Kazimierzu Dolnym

    Kurs dla praktykujących oraz zupełnie początkujących.

    Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

    Termin: 3-6.01.2020r. piątek - poniedziałek, zaczynamy kolacją w piątek i kończymy śniadaniem w poniedziałek

    Joga: dwie sesje jogi w ciągu dnia prowadzone przez Iwonę (energia żeńska;-) i Leszka (energia męska ;-), pranajama i medytacja.

    Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

    Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już dwa razy warsztaty weekendowe i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie (są dwie drogi).