lipowa dolina maly

Zapraszamy na weekend listopadowy z jogą w  Kazimierzu Dolnym

Zestresowany, zmęczony pracą?  Wyskocz z miasta na weekend. Zmień klimat na piękny, malowniczy Kazimierz, poćwicz jogę z doświadczonymi nauczycielami. Praktyka jogi na wyjeździe bardzo się różni od praktyki na co dzień. Jest intensywniejsza, bo ćwiczy się więcej w ciągu dnia. Jednak dopiero wtedy możesz zaobserwować jakiś postęp. Ćwicząc 2-3 raz w tygodniu w mieście tylko raczej utrzymujesz swój poziom. To i tak super, że Ci się nie pogarsza (;-). Jest też pranajama i medytacja, więc ćwiczymy więcej członów hatha jogi. Zregenerujesz się, odpoczniesz i wrócisz z innym nastawieniem. To tylko 140 km od Warszawy.

Termin: 10-12.11.2017 piątek - niedziela

Joga: dwie dwugodzinne sesje jogi w ciągu dnia, pranajama i medytacja. Warsztat jest dla osób, które ćwiczą jogę co najmniej miesiąc.

Wyżywienie: 2 posiłki wegetariańskie -śniadanie - szwedzki stół, obiadokolacja + podwieczorek

Miejsce: www.lipowadolina.pl. Mieliśmy już tam raz warsztat weekendowy i miejsce jest piękne, ciche, urządzone ze smakiem, oddalone od innych zabudowań. Sprawdź dojazd na ich stronie (są dwie drogi).

Plan warsztatu

10 listopada piątek

od godz. 14:00 zakwaterowanie
17:00 obiadokolacja
18:00-19:00 spotkanie organizacyjne
19:00-20:30 sesja jogi i relaksu
21:00-21:30 medytacja

11 listopada sobota

 7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
 8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15- śniadanie
11:00 - 15:.00 wspólne wyjście do Kazimierza (dla chętnych) lub czas wolny
15:00-15:45 pranajama i relaksacja
16:00 - 18:00 sesja jogi
18:15 obiadokolacja
21:00-21:30

12 listopada niedziela

7:30 - 8:00 napój imbirowy, kawa, herbata
8:00 - 10:00 sesja jogi
10:15 śniadanie
11:00 - 15:00 czas wolny
15:00 - 17:00 sesja jogi
17:15 obiadokolacja
18:00 wykwaterowanie i pożegnanie

Plan jest orientacyjny i może ulec niewielkim zmianom, jeśli Wszyscy Uczestnicy będą chcieli przesunąć jakieś godziny zajęć czy posiłków.

Cena:   550 zł, osoba towarzysząca 370 zł.
Pies, kot - 15 zł / doba

Zaliczka 200 zł. Zapisz się już teraz. zapisz sie

Zapraszamy serdecznie,

Iwona&Leszek Kawa

 

Lipowa Dolina pokoj

domek dla dzieci Lipowa Dolina

Kazimierz Dolny wąwóz lessowy

weekend z jogą Kazimierz Dolny konie

joga Kazimierz jadalnia

Lipowa Dolina konfitury

joga w Kazimierzu Dolnym kot

 


1000 Zostało znaków