W kwietniu grafik zajęć taki sam jak w marcu.

Ewelina wraca w swoje rodzinne strony. Zajęcia w środy o 18:30 będzie miała Mariola, a w niedziele o 10:30 Marek. W czwartki o 9:00 wraca do grafiku Kinga K.

Grupy tematyczne:

4.04 – zestaw lędźwiowy
11.04 – zestaw wieczorny na dobry sen
18.04 – rozciąganie i wzmacnianie barków
25.04 – zestaw energetyzujący

Pranajama
soboty 8:00-8:45
nie będzie 13 i 20.04

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
nie będzie 14 i 21.04

Dzieci
niedziele 15:00:15:45
nie będzie 14 i 21.04

Jest jeszcze jedno miejsca dla pana w pokoju dwuosobowym na majówkę w Hotelu Kormoran Mierkach oraz zwolnił się jeden pokój dwuosobowy. Więcej tutaj
Zapraszamy także na Czerwcówkę oraz wyjazdy wakacyjne w góry oraz nad morze.

 


 

W lutym 2026

Grupy tematyczne

05.02– odporność na medal
12.02 – biodra i barki
19.02 – skręty
26.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 21.02

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 15.02

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 15.02

Intensive

22.02 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.