Grafik jogi 1-6 stycznia 2020

1 stycznia środa Nowy Rok
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:30-20:00 początkująca Iwona

2 stycznia czwartek
zajęcia są według planu:
7:00-8:30 ogólna/początkująca Maciej
09:00-10:30 Początkująca 1) Maciej
15:30-17:00 ogólna Leszek
17:00-18:30 początkująca Iwona 1)
18:30-20:00 łagodna Iwona/Leszek
20:00-21:30 początkująca kręgosłup Mariola
Nie będzie lunch jogi 13:00-14:00.

3 stycznia piątek
Są zajęcia według planu
7:00-8:30 ogólna/początkująca Marek
09:00-10:30 Początkująca 1) Marek
15:30-17:00 łagodna Anna Ch.
17:00-18:30 kręgosłup Anna E.
18:30-20:00 początkująca Maciej
20:00-21:30 regeneracyjna Maciej

4 stycznia sobota
Są trzy zajęcia: 9:00 ogólna Marek
10:30-12:00 łagodna Marek
12:30-14:00 początkująca Maciej.
Nie będzie dzieci o 15:00-15:45 oraz ogólnej 2 18:00-20:00.

5 stycznia niedziela
Są trzy zajęcia: 9:00 ogólna Marek
10:30-12:00 łagodna Marek
12:30-14:00 początkująca Maciej.

6 stycznia poniedziałek Trzech Króli
Są zajęcia: 9:00-10:30 ogólna/początkująca Anna E.
15:30-17:00 początkująca 1) Anna E.
17:00-18:30 kręgosłup Mariola
18:30-20:00 początkująca Maciej

grafik jogi 1 6 stycznia 2020


 

W lutym 2026

Grupy tematyczne

05.02– odporność na medal
12.02 – biodra i barki
19.02 – skręty
26.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 21.02

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 15.02

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 15.02

Intensive

22.02 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.