Następny termin wrzesień lub październik 2017r. Warszawa Radość

grota solna

Zapraszamy na sobotni relaks, odprężenie i regenerację do groty solnej. Dwugodzinna praktyka jogi, asan i pranajamy w sprzyjającej, oczyszczającej aurze. Sól ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka (astma, alergia, stany zapalne zatok, dolnych i górnych dróg oddechowych etc.)


Spotkamy się w sobotę o 12:00-14:00. W planie sesja asan i ćwiczenia oddechowe oraz herbata. Proszę wziąć polar lub bluzę, maty są na miejscu, można wziąć swoją.
Cena 55 zł. Zaliczka 30 zł. Minimalna liczba osób - 7. Zapisy: w szkole lub email Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 603 107 107.
Adres: Grota Solny Raj ul. Lipkowska 46, wejście od ulicy Sobierajskiej Warszawa Radość (Wawer) tel. 22 615 81 47  http://www.grota-solna.com/
Dojazd: Samochodem z centrum Warszawy 16 km. Można kolejką SKM do stacji Warszawa Międzylesie lub W-wa Radość. Grota znajduję się mniej więcej w połowie między stacjami, kawałek trzeba podjechać. Autobusem linia 521 lub 115 przystanek „Montażowa". Ok. 1km trzeba dojść. Zazwyczaj są miejsca w samochodach i można się z kimś zabrać.
Zapraszamy serdecznie, OM, Iwona Ramotowska i Leszek Kawa


 

W lutym 2026

Grupy tematyczne

05.02– odporność na medal
12.02 – biodra i barki
19.02 – skręty
26.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 21.02

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 15.02

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 15.02

Intensive

22.02 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.