Ramana Mahariszi
Ramana Mahariszi
Jest on uważany jest za jednego z największych mędrców, których wydały Indie.
Jest on uważany jest za jednego z największych mędrców, których wydały Indie.
Pozycja ta uczy nas stać na stabilnie na jednej nodze. Dla wielu osób wychodzi łatwiej na jednej nodze, na której zazwyczaj opieramy ciężar ciała stojąc nieświadomie. Vrksasana nam to uświadamia i uczy równego używania nóg. Dzięki niej czujemy fizyczny i psychiczny balans.
Fot. 1.
Proszę cały czas spokojnie oddychać, twarz miękka.
Artykuł o jodze w gazecie TeleTydzień nr 41 z dnia 21 października 2003 roku.
Leszek Kawa, instruktor hatha jogi, twierdzi, że ćwicząc, zaczynamy intuicyjnie odczuwać, co jest dla nas dobre, a co złe. Osoby, które paliły, nie mogą wziąć papierosa do ust.
Bóle kręgosłupa dotykają wielu z nas. To poważny problem z którym uporać się jest bardzo trudno. Ja należę do osób, których ten problem nie ominął, walczę z nim od 12 lat,.Obecnie wszystkie odcinki - lędzwiowy,piersiowy i szyjny mam mniej lub bardziej uszkodzone.
Naturalnie leczyłam się przez wiele lat u najlepszych specjalistów, niestety nieuchronnie, co wszyscy lekarze podkreślali, zbliżała sie data mojej operacji, jako iż, wedlug nich, to jedyny ratunek na mój ból.
Traf chciał, iż pewien masażysta, doradził mi, żeby zacząć uczęszczać na zajęcia Jogi. Zmęczona ciągłymi bólami i zdesperowana pomyślalam, że nic nie mam do stracenia.
Odkąd chodzę na Jogę w Omśrodku, bóle ustąpiły, a wizja operacji nieaktualna. Dzieki Jodze moj stan zdrowia jak i ducha jest o niebo lepszy! Naprawde polecam .
Mira S.
Wybitna uczennica i córka B. K. S. lyengara - światowego mistrza jogi, urodziła się 7 grudnia 1944 roku. Dla Geety dzieciństwo było koszmarem. Była przykuta do łóżka przez chroniczną gorączkę, bóle głowy, dreszcze, kaszel i bóle żołądka. Przeszła przez wiele chorób: tyfus, żółtaczkę i błonicę. Cierpiała na zapalenie nerek, gdy miała dziesięć lat. Z powodu ciągłej niedyspozycji zdrowotnej jej udział w szkole był bardzo nieregularny. Była tak słaba, że nawet wspinanie się na mały schodek było dla niej niemożliwe do wykonania. Podczas ciężkiego ataku zapalenia nerek, Geeta była nieprzytomna przez cztery tygodnie. Lekarze nie dawali jej nadziei na przeżycie i poinformowali o tym jej rodziców. Dzięki łasce Boga Geeta przeżyła i została zwolniona ze szpitala po trzech tygodniach.
Trójkąt jest jedną z podstawowych pozycji stojących. Jeśli nauczymy się jak w nim pracować, to wiele rzeczy robi się podobnie w innych pozycjach.
Fot. 1.
Słuchać Gurujiego Iyengara podczas kilku dni warsztatu było jak słuchanie długiej i wymagającej symfonii, jak np. Mahlera. Są obecne różne tematy, niektóre główne, inne wplecione albo w tle. Wznoszą się i opadają, czasami majestatycznie, w innym momencie prawie niezauważalne. Czasem , gdy drąży i poleruje jakąś nową ideę drzemiącą wewnątrz niego, to staje się jogicznym odpowiednikiem nowoczesnego jazzu.
Magazyn Życie 14 czerwca 2002
Indra Devi, a właściwie Eugenia Peterson, nazwana została feministką
w prefiministycznych czasach. Była też niezwykle odważna: jej pasją były podróże
w "miejsca niemożliwe".
Jak to się stało, że joga podbiła świat cywilizacji Zachodu? Dokonała tego jedna kobieta, bynajmniej nie Hinduska.
Maciej Nowicki
Do Omśrodka chodzę od półtora roku. Joga szybko stała się nieodłącznym elementem mojego życia. Oprócz pozytywnego wpływu na samopoczucie joga pozwoliła mi pozbyć się dwóch torbieli z jajników. Dzięki sesjom indywidualnym i wykonywaniu zalecanych asan w domu po 4 miesiącach torbiele zniknęły. Według lekarzy były one do natychmiastowego usunięcia chirurgicznego i szanse na samoiste zniknięcie były zerowe. Jest to najlepszy dowód dla niedowiarków, że joga "działa".
M.
Zestaw został podany prze Corin Birię w czasie warsztatu w Wiśle w dniach 14.06-18.06.2006r. w którym wzięliśmy udział. Jest to klasyczny zestaw. Powinien być on modyfikowany w zależności od stanu kobiety.