Grafik na październik 2019 jest zaktualizowany. Zobacz go na stronie lub na obrazku poniżej.

Grupy tematyczne w czwartki o 18:30-20:00.
Przypominamy, że posiadacze kart multisport mogą przyjść na te zajęcia wyłącznie za opłatą za pojedyncze zajęcia w wysokości 30 zł. Podobnie ogólna 2 w niedziele 18:00-20:00.

03.10 – pozycje siedzące
10.10 – otwieranie pachwin
17.10 –odporność
24.10 – skręty
31.10 - łagodna

Grafik zajęć jogi od 9 września 2019
1) od weekendu 14-15 .09 w soboty i niedziele będzie oddzielnie grupa łagodna o 10:30-12:00 oraz początkująca o 12:30-14:00,
2) wracają zajęcia lunch jogi we wtorki i czwartki o 13:00-14:00,
3) wraca grupa indywidualna w poniedziałki o 11:30-13:00.

W związku z urlopem Iwony i Leszka (wyjazd na intensywny 9 dniowy kurs jogi z Faeqiem Birią do Francji) są zastępstwa na dwa tygodnie: 26.07-1.08 i 2-9.08. Grafik godzinowo się nie zmienia. Będzie w tym okresie niektóre zajęcia miała Ewa K., która uczyła u nas a obecnie jest na urlopie wychowawczym.

grafik jogi 26 lipca 1 sierpnia 2019

grafik jogi 26 2 9 sierpnia 2019

Podkategorie

 

W lutym 2026

Grupy tematyczne

05.02– odporność na medal
12.02 – biodra i barki
19.02 – skręty
26.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 21.02

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 15.02

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 15.02

Intensive

22.02 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.