W kwietniu grafik zajęć taki sam jak w marcu.

Ewelina wraca w swoje rodzinne strony. Zajęcia w środy o 18:30 będzie miała Mariola, a w niedziele o 10:30 Marek. W czwartki o 9:00 wraca do grafiku Kinga K.

Grupy tematyczne:

4.04 – zestaw lędźwiowy
11.04 – zestaw wieczorny na dobry sen
18.04 – rozciąganie i wzmacnianie barków
25.04 – zestaw energetyzujący

W związku z kursem wyjazdowym Oczyszczanie wątroby z jogą (nie ma miejsc) oraz Detoksem sokowym (można jeszcze dołączyć i zrobić wiosenne porządki)  są zastępstwa nauczycieli. Jadą do Ziołowego Zakątka na Podlasiu i będą prowadzić kurs Iwona, Agnieszka i Leszek. Zajęcia będą się odbywać według grafiku z małymi zmianami:

1) w niedzielę 24 marca  nie będzie ogólnej 2 18:00-20:00 oraz praktyki własnej 17:00-18:00,

2) w sobotę 30 marca nie będzie pranajamy 8:00-8:45.

Grafik na marzec jest godzinowo taki sam jak w lutym. Jest zmiana nauczycieli:

W czwartki lunch jogę o 13:15-14:15 będzie miała Leszek, a w piątek lunch jogę 13:15-14:15 będzie miał Marek.

Zapraszamy na Koncert Gongów w sobotę 16 marca o 15:00-16:00. Cena 40 zł. Więcej informacji tutaj.

Grupy tematyczne:

7.03 - lędźwie
14.03 -wygięcia do przodu
21.03 - odwrócone
28.03 – wygięcia do tyłu z pomocami

Grafik na luty 2019

Grupy tematyczne:

7.02 - lędźwie
14.02 - brzuszki
21.02 - skręty
28.02 – siady

Pranajama

soboty 8:00-8:45
wszystkie

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00
wszystkie

Dzieci

niedziela 15:0015:45
3, 17 i 24.02

Podkategorie

 

W lutym 2026

Grupy tematyczne

05.02– odporność na medal
12.02 – biodra i barki
19.02 – skręty
26.02 – relaks i redukcja stresu

Pranajama

sobota 8:00-8:45 pranajama Leszek

7, 14 i 21.02

Ogólna 2 

niedziela 18:30-20:30 ogólna 2  Leszek

1 i 15.02

Medytacja

niedziela 20:30-21:00 medytacja Iwona

1 i 15.02

Intensive

22.02 niedziela 14:00-17:30 3,5 godz.