Zajęcia 31.12-1.01.2022r.

Zastępstwa nauczycieli 22 25 kwietnia 2021r

 

Sylwester piątek 31 grudnia 2021

 
1) 7:00-8:30 ogólna/początkująca Leszek
2) 9:00-10:30 początkująca 1) Leszek
 

Nowy Rok sobota 1 stycznia 2022

 
17:00-18:30 ogólna/początkująca Iwona i Leszek
Na tych zajęciach będziemy witać Nowy Rok 2022 wykonując m.in. 108 powitań do słońca - surja namaskar ☀??
Serdecznie zapraszamy

Grafik zajęć jogi w Święta 24-26.12.2021r.

 

24 grudnia piątek Wigilia

9:30-11:00 ogólna/początkująca dla wszystkich. Będzie stacjonarnie i online. Jest to specjalna sesja świąteczna⛄️?? . Uczą wspólnie Iwona i Leszek
 
Tradycyjnie na tych zajęciach od wielu lat robimy 108 powitań do słońca. Jeśli nie będziesz w stanie zrobić 108, to można zrobić mniejszą ilość i zamiast zrobić pasa na linach, uttanasanę, jakąś pozycję leżącą.

25 grudnia sobota Boże Narodzenie - nie ma zajęć

26 grudnia niedziela 2 Dzień Świąt

18:00-19:30 ogólna/początkująca Leszek. Będzie stacjonarnie i online.
 
Od 27 grudnia zajęcia według grafiku.
 
Zapraszamy do praktyki ?

Grafik zajęć jogi 10-14.11

10 listopada

7:00 - już była :-)
17:00-18:30 kobieca Iwona Ramotowska
18:45-20:00 początkująca kręgosłup Mariola

11 Listopada czwartek będą dwa zajęcia:

1) 7:00-8:30 ogólna/początkująca Ania Z.
2) 18:30-20:00 łagodna/początkująca Marek

12 listopada piątek nie będzie zajęć o 15:30-16:45. Pozostałe zajęcia godzinowo według planu.

1) 7:00-8:30 ogólna/początkująca Mariusz
2) 9:00-10:30 początkująca 1) Mariusz
3) 17:00-18:30 kręgosłup Mariola (tylko stacjonarnie)
4) 18:45-20:00 początkująca 1) Mariola
5) 20:00-21:30 regeneracyjna Leszek (tylko online)

13 listopada sobota nie będzie zajęć o 17:00-18:30. Rano będą:

1) 9:00-10:30 ogólna Rafał
2) 10:45-12:15 łagodna/początkująca Rafał

14 listopada niedziela będą dwa zajęcia według planu:

1) 9:00-10:30 ogólna Marek
2) 10:45-12:!5 łagodna/początkująca Marek

Podkategorie

 

W grudniu 2022

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek 10 i 17.12

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek 4 i 18.12

Medytacja
niedziele 20:10-20:40
Iwona 4 i 18.12

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

1.12 – rozruszajmy biodra
8.12 – odporność – to nie takie łatwe
15.12 – łagodna
22.12 – spokój w głowie
29.12 – łagodna

Intensive

11 grudnia 17:00-20:30 Leszek

Zapisy

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.