fbpx

Grafik jogi 1-6 stycznia 2020

1 stycznia środa Nowy Rok
17:00-18:30 ogólna Leszek
18:30-20:00 początkująca Iwona

2 stycznia czwartek
zajęcia są według planu:
7:00-8:30 ogólna/początkująca Maciej
09:00-10:30 Początkująca 1) Maciej
15:30-17:00 ogólna Leszek
17:00-18:30 początkująca Iwona 1)
18:30-20:00 łagodna Iwona/Leszek
20:00-21:30 początkująca kręgosłup Mariola
Nie będzie lunch jogi 13:00-14:00.

Czytaj więcej...

Grafik zajęć jogi w dniach 24-31.12.2019r.

 W Wigilię wtorek 24 grudnia będą jedne specjalne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. Zajęcia te będą prowadzone wspólnie przez Iwonę i Leszka.

W Boże Narodzenie 25.12 nie będzie żadnych zajęć.

W drugi dzień Świąt 26.12 będą jedne zajęcia o 18:30 dla wszystkich.

W piątek 27.12 wszystkie zajęcia według planu.

W sobotę 28.12 nie będzie pranajamy, pozostałe 3 zajęcia o 9:00, 10:30 i 12:30  według planu.

W niedzielę 29.12 są trzy zajęcia: 9:00, 10:30 i 12:30. Nie będzie dzieci o 15:00, praktyki własnej o 17:00 i ogólnej 2 o 18:00.

W poniedziałek 30.12 wszystkie zajęcia według planu.

W Sylwestra 31.12 będą dwa zajęcia o 7:00 i 9:00.

Na zdjęciu sprawdź dokładny grafik z nauczycielami (są zastępstwa).

Zajęcia od 1.01.2020r. podamy niebawem.

grafik jogi 24 31 grudzień 2019

 1. Grafik zajęć jogi w grudniu 2019

Grafik jogi aktualny do 23 grudnia. W Wigilię będą jedne zajęcia o 9:00 dla wszystkich. W Boże Narodzenie 25.12 środa nie będzie zajęć. W  czwartek 26.12 bedą jedne zajęcia dla wszystkich o 18:30. Grafik od 27-31.12.2019 podamy później.

Grupy tematyczne w grudniu:

5.12 - Mikołajkowa Niespodzianka *
12.12 - barki
19.12 - wycofanie zmysłów
26.12 - nie będzie
* - mogą przyjść posiadacze kart Benefit Systems

Pranajama
soboty 8:00-8:45
7, 14 i 21.12

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
1, 8, 15 i 22.12

Dzieci
niedziele 15:00:15:45
nie będzie 29.12

Gongi
18 stycznia 2020r.
sobota 15:00-16:00

grafik jogi grudzień 2019

2. Sprzątanie mat w Omśrodku

W terminie 10-31 stycznia będą robione coroczne porządki w matach. Proszę zabrać swoją matę i ją uprać. Maty nieużywane, zalegające i nie zabrane przez właściciela będą usunięte ze szkoły w dniu 31 stycznia 2020.

20191202 084027

Aktualności zajęcia jogi

W czwartek 31 października:
1) nie będzie lunch jogi o 13:00-14:00. Przepraszamy☺️
2) o 18:30-20:00 będzie grupa łagodna zamiast tematycznej.

Grafik na listopad został opublikowany na stronie

1 Listopada piątek nie będzie żadnych zajęć.
2 listopada sobota nie będzie pranajamy
3 listopada niedziela nie będzie dzieci i ogólnej 2.
Pozostałe grupy normalnie.

Czytaj więcej...

Podkategorie

 

W maju 2021

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek
8 i 29.05

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek
9 i 30.05

Medytacja
niedziele 20:05-20:35
Iwona
9 i 30.05

Grupy tematyczne:

6.05 – przygotowanie do lotosów etap I
13.05 – powiew wiosny głębszy oddech
20.05 – relaksacja
27.05 – lędźwie bez bólu