Grafik lipiec 2021

 
W wakacje trochę mniej osób uczęszcza, więc i jest tradycyjnie mniej zajęć. Wrócimy do nich od września, lub od sierpnia jeśli będzie zapotrzebowanie ? z Waszej strony.
 
Rano o 7:00 będzie trzy razy - w poniedziałki, środy i piątki.
Uwaga! w ten czwartek jutro 1 lipca już nie będzie 7:00.
 
9:00 będzie trzy razy w poniedziałki, czwartki i piątki.
 
15:30 dwa razy we wtorki i czwartki.
 
Pozostałe grupy popołudniowe w tygodniu bez zmian.
 
W weekendy w soboty nie będzie 16:00 i w niedziele nie będzie początkującej o 12:30. Osoby początkujące mogą przychodzić na 10:45 (w soboty i niedziele).
 
Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek
3.07
 
Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek
4.07
 
Będzie warsztat 3,5 godzinny 25 lipca dla osób chcących poćwiczyć. Informacje wkrótce.
 
Medytacja
niedziele 20:05-20:35
Iwona
4.07
 
Grupy tematyczne czwartki 18:30-20:00 w lipcu i sierpniu - będzie łagodna, dodatkowo też online.
grafik jogi online lipiec 2021grafik jogi stacjonarne1 lipiec 2021
 

1. Grafik zajęć jogi na czerwiec

Grafik godzinowo jest taki sam jak w maju.

W czwartek o 9:00 będzie miał Wojtek (oprócz 10.06). W soboty o 16:00 będą mieli różni nauczyciele na zmianę.

Pranajama

soboty 8:00-8:45
Leszek
12.06 (tylko online) i 26.06

Ogólna 2

niedziele 18:00-20:00
Leszek
13.06 i 27.06

Medytacja

niedziele 20:05-20:35
Iwona
13.06 i 27.06

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

3.06 - Boże Ciało nie będzie
10.06 – rozciągnięcie palców i wzmocnienie stóp
17.06 – łagodna
24.06 – ej te nasze słabe brzuszki :-)

grafik jogi stacjonarne czerwiec 2021

grafik jogi online czerwiec 2021

2. Grafik jogi 3-6 czerwca

3 czerwca czwartek Boże Ciało - nie ma zajęć

4 czerwca piątek

7:00-8:30 ogólna/początkująca Rafał

17:00-18:30 kręgosłup Wojtek także online

18:45-20:00 ogólna/początkująca Wojtek

5 czerwca sobota

9:00-10:30 ogólna Rafał

10:45-12:15 łagodna/początkująca Rafał

6 czerwca niedziela

 9:00-10:30- ogólna Marek

10:45-12:15 łagodna/początkująca Marek

Plan zajęć na weekend majowy

1 Maja sobota Święto Pracy

9:00-10:30 ogólna Rafał

10:45-12:15 łagodna/początkująca Rafał

2 Maja niedziela Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

9:00-10:30 ogólna Marek

10:45-12:15 łagodna/początkująca Magda

3 Maja poniedziałek Święto Konstytucji 3 Maja

18:30-20:00 początkująca 1) Mariola

 

Grafik jogi świąteczny

1.04 czwartek - zajęcia według grafiku bez zmian

2.04 Wielki Piątek - zajęcia według grafikubez mian

3.04 Wielka Sobota - zajęcia według grafiku bez zmian

4.04 niedziela Wielkanoc - nie ma zajęć

5.04 Poniedziałek Wielkanocny - dwa zajęcia wieczorem:

1) 18:30-19:45 początkująca 1) Leszek

2) 20:00-21:30 ogólna Leszek

Grafik zajęć stacjonarnych na kwiecień 2021

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek
10 i 17.04

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek
11 i 18.04

Medytacja
niedziele 20:05-20:35
Iwona
11 i 18.04

Grupy tematyczne:

1.04 – prima aprilis, czyli praca nóg w stojących
8.04 – posiedzimy
15.04 – dbajmy o immunologię
22.04 – łagodna
29.04 – otwieranie klatki

grafik jogi stacjonarne kwiecień 2021

Grafik zajęć online na kwiecień 2021

grafik jogi online kwiecień 2021

Podkategorie

 

W grudniu 2022

Pranajama
soboty 8:00-8:45
Leszek 10 i 17.12

Ogólna 2
niedziele 18:00-20:00
Leszek 4 i 18.12

Medytacja
niedziele 20:10-20:40
Iwona 4 i 18.12

Grupy tematyczne:

czwartki 18:30-20:00

1.12 – rozruszajmy biodra
8.12 – odporność – to nie takie łatwe
15.12 – łagodna
22.12 – spokój w głowie
29.12 – łagodna

Intensive

11 grudnia 17:00-20:30 Leszek

Zapisy

 

 

 

 

 

 

 

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.