Oczyszczanie wątroby z toksyn

Oczyszczanie wątroby z toksyn

Organizm potrzebuje szczególnej troski, by osiągnąć równowagę i dobrze funkcjonować
każdego dnia. Jego pracę mogą zaburzać nagromadzone latami toksyny, z którymi walczy
między innymi wątroba. Dziś coraz częściej wykazuje się, że na proces jej detoksykacji mają
wpływ zarówno czynniki fizyczne, jak i stan umysłu. Jednym z najlepszych sposobów na
połączenie relaksu z dbaniem o kondycję ciała okazują się wczasy oczyszczające organizm.

Wątroba – centrum odnowy naszego ciała

Każdego dnia przez wątrobę przechodzą różnego rodzaju substancje i to właśnie tu następuje
metabolizm tłuszczów i białek, przemiana cukrów oraz magazynowanie cennych witamin.
Odgrywa nieocenioną rolę w procesie odtruwania organizmu, przez co potocznie nazywana
bywa największym filtrem ludzkiego ciała. Od zdrowia wątroby zależy więc w dużym stopniu
zdrowie całego organizmu, sprawne dostarczanie odżywczych składników i eliminowanie tych
niebezpiecznych.

Ciekawe podejście do roli wątroby przedstawia starożytna medycyna indyjska. W koncepcji
podkreśla się dobroczynny wpływ tego organu na stany emocjonalne, a złą kondycję
psychiczną często utożsamia z nagromadzeniem szkodliwych toksyn. Ajurweda proponuje więc
wiele technik, pozwalających skutecznie uporać się z niepokojącymi myślami, odświeżyć umysł i
zyskać spokój.

Wyjazd oczyszczający drogą do lepszego samopoczucia

Toksyny przedostają się do ciała poprzez jedzenie, szkodliwe substancje chemiczne zawarte w
niektórych kosmetykach, skażoną wodę, a nawet zanieczyszczone powietrze. Nasz organizm
potrafi radzić sobie z niewielką ich ilością, ale czynniki, takie jak stres czy nieodpowiednia
dawka snu wpływają na mniejszą zdolność do regeneracji.

W celu usprawnienia procesów detoksykacji warto zmienić kilka nawyków oraz pomyśleć o
dobroczynnej mocy technik relaksacyjnych. Oczyszczanie wątroby z toksyn powinno rozpocząć
się od wyeliminowania z diety wysoko przetworzonych produktów, które należy zastąpić dużą
ilością świeżych warzyw oraz owoców. Wskazane jest także picie czystej wody ze
sprawdzonych źródeł.

Aby organizm zaczął się intensywnie odtruwać, niezbędna okazuje się także aktywność
fizyczna, a wśród najchętniej praktykowanych ćwiczeń wymienia się pozycje jogi, które
oczyszczają zarówno ciało, jak i umysł. Oczywiście nie każdy jest w stanie samodzielnie
przeprowadzić proces detoksykacji, a nawet wskazane jest, by robić to pod opieką
doświadczonej osoby, dlatego warto dowiedzieć się, jakie turnusy oczyszczające organizm
odbywają się w najbliższym czasie.

Objawy nagromadzenia szkodliwych substancji

Negatywny wpływ toksyn najlepiej widać na zmęczonej, szarej twarzy, w braku motywacji i
powracających problemach trawiennych. Człowiek odczuwa zatem jego skutki na różnych
płaszczyznach zdrowotnych, choć często nie potrafi zlokalizować źródła problemu.

Jakie dolegliwości powinny skłonić do refleksji i zachęcić do podjęcia działań?

- Przypadłości związane z układem pokarmowym,
- apatia i zmiany nastroju,
- przewlekłe zmęczenie,
- skurcze mięśni, a zwłaszcza łydek i dłoni,
- występowanie na skórze przebarwień,
- nieprzyjemny zapach z ust,
- nadmierne przybieranie na wadze.

Wyjazd z jogą sposobem na osiągnięcie zdrowia

Joga oddziałuje na różnorodne aspekty naszego życia, od wzmocnienia ciała, poprzez
rozjaśnienie umysłu, aż po osiągnięcie wewnętrznej harmonii i ukojenia. Dzięki przybieraniu
odpowiednich pozycji, medytacji oraz ćwiczeniom oddechowym, stopniowo oczyszcza się
wątroba, a w następstwie także krew, płuca i inne narządy. W praktyce jogi ważną rolę odgrywa
Prana, czyli energia życiowa, która swobodniej przepływa dopiero w oczyszczonym organizmie.
Decydując się na wczasy oczyszczające organizm, można odzyskać utraconą witalność i
pozbyć nieprzyjemnych przypadłości. Ważne, aby po powrocie nie zaprzestawać troski o
własne zdrowie, praktykować ćwiczenia relaksacyjne i starać się świadomie oddychać.
Wczasy oczyszczające z toksyn mogą okazać się przełomowym momentem, który pomoże
powrócić do porzuconych aktywności, nabrać sił, a przede wszystkim poprawi zdrowie i ogólne
samopoczucie.

Napisane przez : Leszek Kawa

1000 Zostało znaków